肝臓は消化器系で最大の器官であり、多くの機能を持っています。肝臓としても知られているこの器官は、消化過程を助けるだけでなく、循環器系やその他のさまざまな体内のメカニズムにも関与しています。
消化管の一部である胃や腸とは異なり、肝臓は付属肢または付属肢の器官です。消化過程では、肝臓は胆嚢、神経、リンパ管、腸などの他のシステムとも連携します。
これがあなたの消化器系の肝臓に関する構造、機能、そして様々な情報です。
人体における心臓の位置と構造
肝臓は右上腹部にあります。この器官は横隔膜のすぐ下にあり、胸郭の下のスペースのほとんどを満たしています。肝臓はサイズが大きいため、左上腹部の小さなスペースも占めます。
肝臓の底には、胆嚢に他ならない小さな緑色の器官があります。肝臓の機能の1つは胆汁を形成することです。このバッグは、消化過程で使用される前に胆汁を保持します。
肝臓の解剖学的構造を理解するには、まず肝臓の部分を知る必要があります。肝臓は、葉、いくつかの結合組織、および血管経路と呼ばれるセクションで構成されています。ここに、心臓を構成するさまざまなコンポーネントがあります。
1.ローブ（スリット）
肝臓は2つの主要な葉で構成されています。ただし、この臓器の裏側を見ると、他の半球も観察できます。肝臓の葉は実際にはさらに小さな部分に細分化することができますが、ここであなたが知る必要があることです。
- 右葉：肝臓の最大の右半球で、左葉の約6倍の大きさです。
- 左葉：右葉よりもはるかに小さい肝臓の左半球。
- Caudatusローブ：後ろからしか見えない上半球。
- Quadratus葉：後ろからしか見えない肝臓の下半分。
2.結合組織（靭帯）の分離
肝臓はグリソン鞘と呼ばれる結合組織の層に囲まれています。次に、肝臓の結合組織は、ある葉と別の葉の間の障壁として機能するいくつかのタイプの靭帯に発達します。
これが肝臓に見られるさまざまな結合組織です。
- かま状靭帯。この鎌状の組織は肝臓の前部に付着し、自然に右葉と左葉を分離します。
- 冠状靭帯。この組織は、横隔膜に隣接する肝臓の上から下に付着して三角形を形成します。
- 三角靭帯。この組織は、肝臓の右葉を分割する右靭帯と、肝臓の左葉を分割する左靭帯に分けられます。
- 小網。 この組織は、胃と大腸に隣接する肝臓の下部に付着しています。
3.心臓血管系
肝臓は一度に約473mLの血液を蓄えます。この量は、体内の血液供給量の約13％に相当します。肝臓に流れる血液は、主に次の2つのソースから供給されます。
- 肝臓の動脈からの酸素が豊富な血液、および
- 肝臓の静脈からの栄養豊富な血液。
顕微鏡で観察すると、肝細胞が小葉と呼ばれる何百もの小さな単位を構成していることがわかります。肝臓に出入りするすべての血管は、これらの小葉に接続されて肝臓細胞と相互作用します。
肝細胞は胆汁を構成する主要な成分を生成します。肝血管の主な機能の1つは、胆嚢に胆汁を排出することです。さらに、胆汁は消化過程のために腸にも運ばれます。
4.神経系肝臓
肝機能は、として知られている神経系によって制御されています 肝神経叢。この神経系は肝臓に入り、酸素と栄養素を運ぶ血管と同じ経路を通って肝臓内で分岐します。
人間の消化器系における肝臓の機能
ジョンズホプキンス医学のページを立ち上げると、科学者たちは体の肝臓の少なくとも500の重要な機能を発見しました。しかし、この器官の最もよく知られている主な機能は、消化を助け、赤血球を分解し、解毒することです。
胃や腸を出るすべての血液は肝臓に流れます。次に肝臓は、入ってくる血液を分解し、その中の化学物質のレベルのバランスを取り、血液が胃から運ぶ薬物含有量を分解することによって処理します。
何百もの既知の肝機能のうち、ここに最も一般的なものがいくつかあります。
1.胆汁を生成します
胆汁は肝細胞によって生成される重要な液体です。その主な組成は、水、胆汁酸塩、胆汁酸、胆汁色素、およびビリルビンです。さらに、コレステロール、リン脂質、ミネラル電解質の含有量もあります。
消化器系の胆汁の機能は、小腸の脂肪を消化しやすい小さな塊に変換することです。ただし、その機能を実行する前に、胆汁は最初に胆嚢に保存されます。
一方、消化過程で使用されない胆汁の基本的な成分は、腸内細菌によって胆汁酸に変換されます。その後、胆汁酸は肝臓に送り返され、次の消化過程で使用されます。
2.消費する化学物質の処理
肝臓のもう1つの重要な機能は、薬物、化学物質、アルコール、およびさまざまな潜在的に有毒な物質の血液を浄化することです。肝臓は、化学物質を水溶性分子に変換することによってこの機能を実行します。
さらに、肝臓は有毒なアンモニアを尿素に変換して尿中に排泄します。化学物質を処理する肝臓の能力は、年齢、性別、肝臓と腎臓の健康、そしてあなたが持っている遺伝的要因によって影響を受ける可能性があります。
3.古い赤血球を改造する
あなたの体の赤血球は約100-120の寿命を持っています。その後、古い赤血球は肝細胞で改造されます。オーバーホールされた赤血球は、ビリベルジンに変わります。
次に、ビリベルジンは、ビリルビンと呼ばれる別の物質に変わるまで、他の物質と混合します。その後、ビリルビンは血液に送られ、腎臓でろ過され、尿中に排泄されます。この物質は、尿の色を黄色に見せるものです。
4.血液中のさまざまなメカニズムを調節します
肝臓は赤血球を分解するだけでなく、血栓を助けて酸素を輸送するタンパク質も生成します。この器官は、酸素を赤血球に結合する特別なタンパク質であるヘモグロビンから処理された鉄を貯蔵することができます。
5.エネルギーの蓄えを節約する
炭水化物の消化では、肝臓はブドウ糖（血糖）レベルを安定させるように機能します。血糖値が高い場合、たとえば食事をした後、肝臓は血液から糖分をろ過し、グリコーゲンの形でエネルギーの蓄えとして貯蔵します。
血糖値が下がると、肝臓は既存のエネルギーの蓄えを破壊します。保存されたグリコーゲンはブドウ糖に分解され、血流に戻されます。必要に応じて、肝臓はいくつかのビタミンやミネラルも放出します。
血糖値が非常に低い場合、あなたの体は脂肪からエネルギーを蓄えます。繰り返しますが、肝臓には脂肪を砂糖の代わりにエネルギーに変換する機能があります。
6.その他の機能
ここにあなたの体のための肝臓の他の様々な機能があります。
- コレステロールと特別なタンパク質を生成して、体全体に脂肪を運びます。
- 血液中のアミノ酸の量を調節します。これは後に体を構成するタンパク質の前身になります。
- 免疫因子を形成し、血液中の細菌を除去することにより、感染を防ぎます。
それらが肝臓に到達すると、体内に入る物質は処理され、保存され、交換され、精製され、血液に戻されるか、腸に放出されます。腸に運ばれる物質は消化過程で使用されます。
このようにして、肝臓はアルコールの血液を浄化し、薬物分解の副産物を回避することができます。その後、血液は腎臓でろ過され、尿を通して無駄な物質を体から取り除くことができます。
肝機能を維持する飲食物
この臓器の健康的な食事に従うことで、肝機能を維持することができます。その理由は、健康的な食べ物や飲み物が最適な肝臓のパフォーマンスを維持するために必要な栄養素を提供するからです。
ここにあなたが消費する必要がある食べ物と飲み物があります。
1.水
体重の約60％が水です。肝臓が正常に機能するには、水分摂取も必要です。十分な水分が得られない場合、通常、肝臓が最も影響を受ける最初の臓器です。
体に水分が不足すると、毒素が体内に定着します。このような状況では、通常、尿の色が濃くなるなどの特徴が現れます。したがって、毎日少なくとも2リットルの水を飲むことで、水分の必要性を満たします。
2.野菜
肝機能に良い野菜には、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、チンゲン菜、大根などがあります。これらの野菜には、フラボノイド、カロテノイド、スルフォラファンが含まれています。これらの天然物質は、肝機能を助け、化学物質、農薬、および薬物を中和することができます。
ケール、芽キャベツ、カリフラワーなど、硫黄分が豊富な他の葉物野菜もあります。この化学物質は、人間の肝臓と同じように解毒作用があることでよく知られています。
3.海の植物
肝機能に有益な海の植物は藻類として知られています。食べられる藻類には、海苔、昆布、わかめなどがあります。この海洋植物は、肝臓が金属を体に吸収するのを防ぐのに役立ちます。
4.ナッツと オートミール
オートミールなどの食物繊維が豊富な食品は、体脂肪を減らすのに役立ちます。これにより、肝疾患を発症するリスクを減らすことができます。ビタミンEが豊富なナッツは、脂肪肝疾患から肝臓を保護することもできます。
5.果物
果物、特にイチゴ、 ラズベリー、 と クランベリー 肝臓がん細胞の発生を阻害することが示されているアントシアニンとポリフェノールが含まれています。さらに、抗酸化物質も豊富で、にきびや老化の問題を治療することができます。
6.発酵食品
キムチ、ピクルス、ヨーグルトなどの発酵食品は、消化を助ける腸内細菌に追加することができます。発酵食品に含まれる化合物も分解されており、肝臓病の人が消化しやすいようになっています。
7.健康的な脂肪
脂肪は、肝機能の実行を含む活動のためのエネルギーの蓄えを体に提供します。それでも、すべての種類の脂肪があなたの体に良いわけではありません。加工食品の飽和脂肪またはトランス脂肪の消費を制限する必要があります。
一方、オリーブオイル、アボカド、全粒穀物、脂肪の多い魚などの自然食品に含まれる健康的な脂肪の評価は高くなっています。これは、これらの成分に含まれる脂肪の種類が不飽和脂肪であるためです。
8.スパイス
スパイスの消費は、健康な心臓を持つための最も安価な方法です。これらの成分は、天然の解毒、抗炎症、抗ウイルス、および抗菌物質が豊富であるため、肝機能を助けます。
肝臓は消化器系だけでなく、体内の他の多くのシステムにとっても重要です。この器官の解剖学的構造は、結合組織によって分離されたいくつかの葉に分かれています。各葉には、血管と神経があります。
肝臓の主な機能には、胆汁の生成、体からの有毒物質の除去、赤血球のリモデリングが含まれます。健康的な生活を送り、この臓器に良い食べ物を食べることで、健康な肝臓を維持することができます。
