マホガニーの種子とその健康への無数の利点を知る:使用法、副作用、相互作用|

ほとんどのインドネシア人はおそらくマホガニーまたはマホガニーに精通しています。マホガニー材は、テーブル、椅子、キャビネットなどの家庭用家具として広く使用されています。しかし、マホガニーの種には、木材に加えて、無数の健康上の利点があることをご存知でしたか。

マホガニーシードとは何ですか?

マホガニーの種子はマホガニーの果実に含まれています。イチョウと高麗人参を合わせたものに匹敵する効果のある経済的な健康強壮剤として分類されています。

マホガニーの木(Sマホガニー)は、インドネシア、マレーシア、フィジー、ホンジュラス、ソロモンなど、主にアジア太平洋諸国である熱帯雨林のある国でのみ成長します。

マホガニーの果実は、ほとんどすべての果実が垂れ下がっているため、果実が木にぶら下がっているという独自の特徴がありますが、マホガニーの果実は垂れ下がり、茎が空を指しているため、西側諸国はそれを次のように呼んでいます。 スカイフルーツ (スカイフルーツ)。

マホガニーの種に含まれる内容

マホガニーの種子には、健康に非常に有益なさまざまな化学物質が含まれています。マホガニーの種子には、次のような健康に大きく貢献する少なくとも3つの主要成分が含まれています。

1.フラボノイド

フラボノイドは、多くの植物色素を含むフェノール化合物です。マホガニーの種子に加えて、フラボノイドはイチョウやトンカットアリにも含まれています。フラボノイドは、主にフリーラジカルや毒素を破壊し、免疫力を高めることができる抗酸化物質であるため、人間にとって有益です。マホガニーの種子に含まれる抗酸化酵素は、悪玉脂肪(LDL)の蓄積、高血圧、心臓の問題など、酸化によって直接的または間接的に引き起こされるさまざまな病気と戦うのに効果的です。フラボノイド含有量の健康上の利点は次のとおりです。

  • 血液循環を改善する
  • アテローム性動脈硬化症を予防します
  • 血管壁への脂肪の蓄積を防ぎます
  • 血中コレステロール値を下げる
  • 冠状動脈塞栓症のリスクを減らす
  • 組織の炎症を防ぐのに役立つ抗体の産生を促進します
  • 痛みを和らげ、出血を止め、外傷による症状を軽減します
  • 体内の過剰なフリーラジカルを取り除きます
  • 体内の酸化反応を防ぎます

2.サポニン

サポニンは、水と混合すると石鹸の泡を形成するブドウ糖です。植物由来の天然石鹸で、経口摂取すると血糖降下作用があることが知られています。高麗人参にもサポニンが含まれていますが、マホガニーの種子に含まれるサポニンの含有量は高くなっています。サポニンは真性糖尿病を治療するように機能し、サポニンの血糖降下作用はジェネリック抗糖尿病薬、特にメトホルミンよりもさらに強力です。サポニンは、糖尿病との闘いに役立つだけでなく、次のような他の利点もあります。

  • 血中脂肪を減らし、肥満を防ぎます
  • 体の抵抗を増やし、体格を強化する
  • 血小板の凝集を防ぎ、血栓を防ぎます
  • アレルギー、特に喘息によって引き起こされるさまざまな健康問題の治療。
  • 勃起不全、特に糖尿病に関連するものの治療。
  • 血栓や不眠症を防ぎます。

3.アルカロイド

マホガニーシードの最大の利点の1つは、アルカロイド含有量です。ほとんどの病気は、体のpHレベルが低すぎるときに発生することが証明されています。毒素やフリーラジカルなど、体を汚染するものはすべて天然の酸です。アルカロイドの含有量は、私たちの体がアルカリ性になるため、解毒と体内の酸化の防止に効果的です。体内のアルカリ性状態は、がん細胞の増殖を防ぐことができます。

さまざまな病気に対するマホガニーの種子の利点

以下の問題のタイプに基づいて、さまざまな健康問題に対するマホガニーシードの全体的な有効性について詳しく調べてみましょう。

  • 循環器系:高血圧、高脂血症、アテローム性動脈硬化症、心血管疾患、脳卒中、発作、関節炎、静脈瘤、血液循環障害などの状態を軽減するのに役立ちます。
  • 免疫システム:免疫システム、抗菌、抗炎症、抗ウイルス、抗腫瘍、抗癌などの調節と強化に有益です。
  • 内分泌系(代謝の問題を含む):糖尿病、不妊症、不妊症、性欲減退または性欲の欠如、月経痛などの問題の改善に貢献します。
  • 呼吸器系:慢性気管支炎、喘息、咳などを回復します。
  • 神経系:睡眠障害、倦怠感、ストレス、不眠症、片頭痛などを和らげます。
  • 老化:フリーラジカルと活性酸素源を取り除きます。
  • 消化器系(肝臓、胆嚢、膵臓を含む):胃腸潰瘍、肝硬変、急性肝炎などを治療します。
  • その他:アレルギー、肥満などを治療します。

マホガニーの種の食べ方

マホガニーの種を摂取する前に、吸収プロセスが良くなるように、コップ1〜2杯の水を飲んで胃をきれいにしてください。これらの種子は、食事の前後の両方で消費することができます。

  • 健康な体を維持するために:毎朝と夕方に1つのマホガニーシード(小/中サイズ)または1つのマホガニーシードカプセルを消費します。
  • 慢性疾患の場合:毎朝、午後、夕方にマホガニーシード2個(中サイズ)またはマホガニーシード2カプセルを摂取してください。

すぐに飲み込むか、細かく噛んでから水で飲み込むことができます。噛むと非常に苦い味がしますが、体内への吸収を早めることができます。

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