右側に頭痛がしたことはありますか？この側の頭痛は、日常生活の影響から特定の病状まで、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。しかし、右側の頭痛にはさまざまな原因がありますが、それを克服する方法はたくさんあるので、心配する必要はありません。原因、薬の選択肢、および右側の頭痛にすばやく対処する方法の完全な説明をここでチェックしてください。
右側の頭痛のさまざまな原因
ほとんどの人は、おそらくあなたも含めて、人生で少なくとも一度は右側の頭痛を経験したことがあります。ただし、一人一人の頭痛の原因はそれぞれ異なる場合があります。ここにいくつかの可能性があります：
1.ライフスタイルの要因
頭痛は一般に、頭蓋骨または頭の構造に関連する問題以外の状態によって引き起こされ、神経を刺激して痛みに敏感になります。
これは、あなたの頭痛があなたのライフスタイルと次のような日常の活動の現れである可能性が高いことを意味します：
- 倦怠感。
- 食事を抜く、または食事を抜く。
- 首の筋肉の問題。
- 著者エイリアス 二日酔い （アルコールを飲んだ後は気分が悪い）。
- 脱水。
- 姿勢が悪い。
- 不規則な睡眠スケジュール;睡眠が長すぎるか、十分な睡眠が取れていない（遅く寝ている）。
- 太陽の下にいる時間が長すぎる。
- ガジェットの画面を見つめる時間が長すぎます。
2.感染症とアレルギー
副鼻腔感染症（副鼻腔炎）とアレルギーは、右側の頭痛を引き起こす可能性のある2つの状態です。しかし、あなたが経験する頭痛は副鼻腔炎によって引き起こされるのではなく、副鼻腔の炎症によって引き起こされます。この状態は、頬骨と額の後ろに圧力と痛みを引き起こす可能性があります。
3.頭痛薬を頻繁に服用する
頭が痛いときは、頭痛薬を服用することが常にこの状態をすばやく克服できる主な解決策です。ただし、頭痛薬の長期使用は次の原因となる可能性があります。 リバウンド頭痛。
リバウンド頭痛 二次性頭痛のタイプ、すなわち頭痛を和らげるために薬物を過度に使用することによって発生する頭痛に含まれます。そうすると、目覚めたときに頭の右側の痛みが悪化する傾向があります。
4.ストレス
あなたの体はあなたのストレスを脅威として読みます。したがって、自分自身を守るために、体はアドレナリン、コルチゾール、ノルエピネフリンなどのストレスホルモンのグループを大量に放出します。これらのホルモン分子の放出は頭痛を引き起こす可能性があります。
右側に現れるストレス頭痛は、30分から7日以上も感じることがあります。ストレッサーを取り除くと、通常、痛みは徐々に治まります。
ストレス性頭痛は、頭を圧迫して拘束しているように感じ、頭全体に広がる鈍い痛みを特徴としますが、ズキズキすることはありません。この症状は、首の後ろの筋肉が引っ張られたり締められたりする感覚を伴うことがよくあります。
5.緊張性頭痛
頭の右側の痛みは、緊張性頭痛によっても引き起こされる可能性があります。このタイプの頭痛は、最も一般的なタイプの頭痛の1つです。
ほとんどの人は、日常生活のストレスや感情的なストレスのためにこの状態を経験します。首や頭皮の後ろの筋肉がきつくなるため、緊張性頭痛を経験する人もいます。
この頭痛は、頭が重い物体に押し付けられている、または輪ゴムでしっかりと包まれているような感覚を引き起こします。それだけでなく、あなたの体は首や頭に広がる肩の痛み、めまい、さらには食欲不振を感じるでしょう。
一般的に、緊張性頭痛を長期間、約30分経験することが多い人。実際、右側の緊張性頭痛は最大1週間続く可能性があります。
6.片頭痛
片頭痛はしばしばズキズキする感じがし、頭の片側、たとえば右側にのみ集中します。さらに、片頭痛はあなたが行う身体活動によって悪化する可能性があります。
たとえば、階段を上り下りしたり、明るい光や大きな音にさらされたりします。さらに、頭の右側に現れる可能性のある片頭痛は、吐き気や嘔吐などの他の症状を伴うこともあります。
7.三叉神経痛
三叉神経痛、別名 三叉神経痛 右側の頭痛の原因の1つです。三叉神経痛は、三叉神経に痛みを引き起こす障害です。この神経は、こめかみにある顔の主な神経です。
この問題は比較的まれですが、すでにお持ちの場合、この状態は慢性的な状態につながる傾向があります。この病気は非常に激しい痛みを引き起こし、エネルギーの損失を引き起こす可能性があります。
右側に頭痛がある場合は、右側にもっとプレッシャーを感じるでしょう。頭痛が慢性的な場合は、数分間、突然顔に熱と痛みを感じることがあります。
症状は数日、数週間、または数か月続く可能性があり、数か月または数年の期間にわたって消えることがあります
この状態をすぐに治療しないと、患者の全身が弱くなる可能性があります。三叉神経痛は脳幹の血管を弱め、脳卒中を引き起こす可能性があります。
8.側頭動脈炎
側頭動脈炎も右側頭痛の原因の1つです。側頭動脈炎は、巨細胞性動脈炎またはホートン病としても知られています。
これは、脳に血流を運ぶ動脈に炎症や損傷がある場合に発生します。この状態はまた、しばしば突然の失明にさえつながる、上部脳幹の細胞の免疫不全を引き起こす深刻な感染症に関連しています。
側頭動脈炎は一般的に50歳以上の人が経験します。しかし、まれではありませんが、若い年齢でもそれを経験することができます。
この状態を診断するには、側頭動脈の生検が必要です。
9.後頭神経痛
上部頸椎には、筋肉から頭皮まで伸びる2つの後頭神経があります。これらの神経のいずれかの刺激は、圧力やうずきによる痛みを引き起こす可能性があります。
多くの場合、痛みは頭の片側だけにあります。したがって、この状態は、右側または左側に頭痛を引き起こす可能性があります。
右側頭痛の兆候と症状
頭痛の種類と痛みの場所に応じて、症状は次のように異なります。
右側の緊張性頭痛の一般的な症状のいくつかは次のとおりです。
- 痛みは軽度から中等度の範囲です。
- 痛みは頭全体に影響を及ぼします。
- 痛みは一日中続きます。
- 目覚めたときや寝た状態から起き上がったときの頭痛。
- 倦怠感。
- 集中力の低下。
- グレアや大きなノイズにわずかに敏感です。
- 筋肉の痛み。
片頭痛による右側頭痛の一般的な症状のいくつかは次のとおりです。
- 痛みは中等度から重度の範囲です。
- ぼやけた視界。
- 吐き気と嘔吐。
- 腹痛。
- 食欲減少。
- 死角 （あなたのビジョンの「死角」）。
- 薄い肌。
- 絶え間なく激しい痛み、頭の片側の灼熱感と刺し傷。
- 痛みは片方の目または目の領域の後ろにあり、側面は変わりません。
- 痛みは1日で徐々に減少し、同じ日に再発します。
上記に記載されていない右側の頭痛の兆候や症状があるかもしれません。特定の症状について懸念がある場合は、医師に相談してください。
いつ医者に行くべきですか？
頭痛の右側がますます悪化している場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。クリーブランドクリニックからの引用によると、片側の頭痛はさまざまなことを示している可能性があります。痛みがどれくらい続いたか、または痛みが出たり消えたりするかどうかを知っておく必要があります。
二次的な原因を回避するために、状態についてもっと知ることが重要です。首や額の発疹、または首が硬直して動きにくくなる頭痛など、右側の頭痛に伴う他の症状が発生した場合。
次の頭痛の症状のいずれかが発生した場合は、最寄りの医師にも連絡する必要があります。
- 体を弱くする頭痛。
- 突然の視力喪失。
- 頭痛は複視を引き起こします。
- 痛くなるまで叫ぶ。
- 耳と目の近くの痛み。
- 動いたり咳をしたりすると頭が痛くなります。
医師は右側の頭痛をどのように診断しますか？
右側の頭痛の頻度や重症度に変化が見られた場合は、医師に相談してください。病院に行くときは、まず医師が健康診断を行います。さらに、医師はあなたの病歴や発生した症状についても尋ねます。
次に、医師は、右側の頭痛の診断を確認するためにさまざまなテストを実行します。実行される可能性のあるテストは次のとおりです。
- 脊髄や脳の感染症、毒素、または血管の問題を探す血液検査。
- 頭蓋CTスキャン。脳の断面図を取得します。これは、感染症、腫瘍、脳の出血、脳の損傷の診断に役立ちます。
- 頭部のMRIスクリーニング検査。このテストは、脳と神経系の異常、脳の出血、脳卒中、血管の問題、感染症など、血管と脳の詳細を説明するためのものです。
右側の頭痛を治療するための薬の選択
右側の頭痛を治療する最も一般的な方法は、市販薬を服用することです。これは、右側の頭痛を治療するための薬を購入したい場合は、医師の処方箋を使用する必要がないことを意味します。
頭の右側に感じられるほとんどの痛みは、鎮痛剤を服用することで助けることができます。頭痛の治療に使用できるいくつかの薬は次のとおりです。
- アスピリン。
- ナプロキセン（アリーブ）。
- パラセタモール（タイレノール）。
- イブプロフェン（アドビル、モトリン）。
ただし、これらの薬は過剰に使用しないでください。市販薬を頻繁に使用すると、原因となる可能性があります リバウンド または鎮痛剤によって引き起こされる頭痛。
このタイプの頭痛は治療が難しく、薬の効果がなくなると痛みを引き起こす薬にすでに依存している場合に発生する可能性があります。
右側の頭痛にすばやく対処する方法
右側の頭痛の原因が来ると、継続的に薬を服用するのを嫌がる人もいます。したがって、右側の頭痛を和らげるために薬を急いで服用する前に、自然な頭痛の治療法を試してください。
1.暗い部屋で休む
移動中に頭痛の右側が現れた場合は、すぐに横になる場所またはただ座る場所を見つけてください。静かで暗い部屋で休んでみてください。
周囲の環境からのノイズを避けてください。落ち着いて、頭と肩をリラックスさせてください。これは、頭の右側の痛みを軽減するのに効果的かもしれません。
2.リラクゼーション
右側の頭痛を和らげる方法としてリラクゼーションを行うこともできます。普段瞑想をしている場合は、瞑想のテクニックを使って右側の頭痛を和らげることができます。
目を閉じて息を止めてください。あなたがお気に入りの快適な場所にいて、右側の頭痛が徐々に消えたと想像してみてください。
3.圧縮
あなたが感じる頭痛を和らげるもう一つの方法は、冷湿布と温湿布を使用することです。
温かい手ぬぐいを使用して、額と首の後ろを圧迫してみてください。これは、血液循環を改善し、硬い筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。その後、冷湿布で部品を圧縮して続行します。
ハンカチに包まれた角氷を使うことができます。この寒さの影響で血管が収縮します。血管が収縮すると、頭の右側に痛みを感じる原因となる敏感な神経への圧力が軽減されます。
4.軽いマッサージ
人差し指と親指を使って患部をマッサージしてみてください。 7〜15秒間、軽くマッサージを続けてから放します。頭の右側の痛みが軽減されるのを感じるまで、もう一度繰り返します。
他の人に頭、首、肩をマッサージしてもらいましょう。あなたは頭痛を和らげるためにこれをすることができます。
遅すぎると緊張した筋肉がリラックスしないので、適切な圧力でマッサージするように依頼してください。ただし、硬すぎると頭痛が増します。
5.食物の消費
血糖値の低下は、頭の右側を含む頭痛を引き起こす可能性があります。まずはやわらかいおやつを食べるか、温かいスウィートティーを飲んでみてください。あるいは、頭痛を和らげることができる多くの食品を食べることができます。
血糖値の低下によって引き起こされる右側の頭痛を避けるために、常に時間通りに食べるようにしてください。
6.ストレッチ
あなたが感じる右側の頭痛は、肩と首の緊張した筋肉によって引き起こされる可能性があります。この緊張は、ストレス、倦怠感、または同じ位置に長時間座っていることが原因である可能性があります。
これが頭痛の原因である場合は、頭を片側に曲げてから、半円状にゆっくりと下向きにひねるなどの簡単なストレッチを行うことができます。次に、あごを胸に触れさせます。反対側でも繰り返すことができます。
7.水を飲むことを忘れないでください
脱水症状の兆候の1つは、右側にも感じる頭痛です。右側の頭痛が喉の渇き、口渇、過度の倦怠感、およびまれな排尿を伴う場合は、コップ一杯の水を飲んでみてください。
右側の頭痛が治まったら、原因を調べてみてください。遅く食べている、十分に飲んでいない、ストレスを感じている、または不快な姿勢で長時間座っている可能性があります。これらのことは通常の原因です 緊張性頭痛。
右側の頭痛の原因とその対処法を最初に知ることで、将来再発するのを防ぐことができます。
