健康的で楽しい親密な関係のための5つのヒント•

セックスは欲望を導くための場所にすぎないと考える人はまだたくさんいます。そのため、活動の他の重要な要素をまだ忘れている人もいます。実際、正しく行われれば、健全な親密な関係はより楽しく感じられ、楽しみにする活動になります。あなたのパートナーとセックスするための健康的な方法を知るために、以下のヒントに従ってください。

あなたのパートナーとセックスするための健康的な方法

一部の人々または多分多くの人々にとって、セックスは健康に影響を与える要因ではなく、発散されなければならない欲望のチャネリングだけです。

その結果、多くの人がセックスが倦怠感、不快感、さらにはストレスを感じていると不満を漏らしています。

セックスは喜びをもって行われ、あなたとあなたのパートナーとの間の感情的なつながりを強化する活動でなければならないことを考えると、これは確かに非常に残念です。

だから、あなたとあなたのパートナーが健康的な方法でセックスをすることができるように、ここにあなたが試す必要があるいくつかの方法があります:

1.お互いに満足を見つけるためにセックスを妥協する

あなたの性感帯について知り、話し合ってください。あなたが好きなものを知っているとき、あなたはあなたのパートナーの性的領域も知っているべきです。

特に女性の場合、男性はあなたがオルガスムに達するのを助けるために指示を必要とするので、指示を与えることを躊躇しないでください。

あなたはあなたのパートナーの手を握って、あなたの性的欲求を満たすことができるあなたの体の部分にそれを向けることができます。

同じことをすることを忘れないでください、またはあなたが満足したい部分をあなたのパートナーに尋ねてください。

2.人工潤滑剤を使用してみてください

すべての女性の膣が天然の潤滑剤を適切に生成できるわけではありません。この状態に影響を与える可能性のあるいくつかの要因があります。

したがって、健康的で快適な方法でセックスを試みることができる方法は、人工潤滑剤を使用することです。

潤滑剤はベッドの問題で重要であり、浸透中の痛みを軽減するのにも役立ちます。

刺激がどのように生成されるかに応じて、膣分泌物が実際に現れます。表示されない場合は、不足している可能性があります 前戯 または低い性的興奮。

あなたのパートナーを失望させないために、痛みに耐えて偽のオルガスムを生み出す代わりに、潤滑剤を使用することの何が問題になっていますか。

潤滑剤を使用することにより、あなたの浸透もあなたとあなたのパートナーにとってより楽しく楽しいものになります。

3.彼に対するあなたの気持ちを常に覚えておいてください

あなたとあなたのパートナーが常に健康的な方法でセックスをすることができる次の方法は、あなたが彼らについてどのように感じているかに焦点を当てることです。

あなたがあなたのセックスパートナーと感情的なつながりを持っているとき、あなたのセックス関係の質はより豊かでより深くなることができます。

お互いへのコミットメントに焦点を合わせ、ベッドで一緒にいるだけでなく、人生で一緒に自分とパートナーを感じて見てください。そうすれば、あなたの情熱が高まります。

性的快楽と健康的な親密な関係があなたとあなたのパートナーの間に確立されます。

4.パートナーと一緒に重要な臓器体操を練習します

パートナーと一緒に重要な臓器のエクササイズを練習することも、セックスをするための健康的な方法です。

膣の筋肉が緩み始めていると感じたり、オルガスムが速すぎると感じた場合は、パートナーと一緒にケーゲル体操を行うことができます。

女性の場合、ケーゲル体操をしながら骨盤を支える男性のパートナーに助けを求めることができます。

男性の場合、あなたはあなたのパートナーの指の助けを借りてあなたのオルガスムを保持して陰茎をつかむ練習をすることができます。

5.ベッドで何か違うことをする

健康的なセックスは、スタイル、外見、愛の場所など、必ずしも単調な方法で行う必要はありません。

この方法は、同じ性交体位による親密さを追加し、退屈を減らすことを目的としています。

新しいセックススタイルを試すか、パートナーのためにセクシーに見えます。キッチンやバスルームでそれを行うこともでき、よりワイルドな親密な関係を築くことができます。

6.一緒に運動する

セックスをより健康にするための次の方法は、熱心に運動することです。あなたとあなたのパートナーが一緒にそれをするならば、それはより良いでしょう。

ランニングなどのスポーツで、 ハイキング、 サイクリングをしたり、パートナーと腕立て伏せをしたり、腹筋運動をしたりするだけで、より親密になり、つながりを感じることができます。

互いに励まし合うのを手伝ってください。一緒に運動することによって行われた変更の結果を見てください、あなたとあなたのパートナーは一緒に構築された美しい体を楽しむに値します。

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