ぽっちゃりした頬を自然にそして医学的に減らす方法

ぽっちゃりした頬やぽっちゃりした頬を持つことは、しばしば愛らしいと見なされます。しかし、多くの人、特に女性は実際に不安になり、頬を細くしたいと思っています。ぽっちゃりした頬は体重増加に関連していることが多いからです。それを経験している人にとっては、最初に心配しないでください。以下のオプションで、ぽっちゃりした頬を自然に、そして医学的に減らすことができます。

ぽっちゃりした頬を自然に減らす方法は?

ぽっちゃりした頬やぽっちゃりした頬を自然に縮めることは、実際には不可能ではありません。ただし、これにはより長いプロセスが必要であり、インスタントではありません。また、結果がより効果的になるように、一貫してそれを行う必要があります。

ぽっちゃりした頬を減らすことができるさまざまな自然な方法が含まれます:

1.フェイシャルエクササイズ

ほっぺを細くしたいですか?できるだけ頻繁に顔のエクササイズをするようにしてください。起きたとき、リラックスしたとき、学校から家に帰ったとき、仕事をしたときなど、就寝前まで。

American Society for Aesthetic Plastic Surgeryのジャーナルに発表された研究では、1日2回8週間行われる顔の運動が、顔の筋肉の厚さと若返りを高めるのに役立つことが明らかになりました。言い換えれば、これはあなたの頬が薄く若く見えることに影響を与えます。

あなたがすることができる顔のエクササイズの多くのタイプがあります:

  • 魚の顔:頬を口につまんで1分間保持します。次に、最適な結果を得るために8回繰り返します。
  • 膨満した口:口を空気で満たしてから、空気を右頬、左頬、上唇、あごに押し付けます。 1分ごとに行います。
  • 笑顔の練習:口すぼめ呼吸で少しだけ大きく笑ってから、開始位置に戻ります。

2.食事と運動のルーチンを調整します

顔全体の脂肪を減らすことで、実際に顔の脂肪を自然に減らすことができます。つまり、運動とバランスの取れた健康的な食事をとることで、頬が薄くなることを望んでいます。

次のような精製された炭水化物(精製された炭水化物)を含む食品は避けてください クッキー、ケーキ、パスタ、塩分を多く含む食品。精製された炭水化物の摂取は、体内の脂肪沈着物に処理され、体重を増加させます。一方、高塩分食品は水分貯留を増加させ、体の一部が腫れているように見えることがあります。

減量のための効果的な有酸素運動とバランスを取ることを忘れないでください。たとえば、ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳などです。健康的なライフスタイルが良いほど、体重が減り、頬が薄く見えるようになります。

3.水をたくさん飲む

脱水症状を防ぐだけでなく、水をたくさん飲むと頬が薄くなります。 Healthlineからの報告によると、体液のバランスを保つことで顔の腫れを防ぐことができます。

さらに、あなたの体の新陳代謝も最大24パーセント増加します。これは、体がより多くのカロリーを燃焼し、頬を含む体重を減らすのに役立つことを意味します。しかし、それはあなたがあなたの頬がすぐに薄くなるようにあなたができるだけ多くの水を飲むことができるという意味ではありません、あなたは知っています。

ぽっちゃりした頬を減らすための治療オプション

頬を薄くするために、インスタントルート、別名医療方法を好む人も少なくありません。その理由は、この方法では、時間がかかる傾向がある自然な方法で頬を薄くするのではなく、より速く、必要に応じて結果を生成するためです。

ただし、これらの医療処置にはすべて、独自の副作用とリスクがあることに注意してください。したがって、医療処置によってぽっちゃりした頬を減らすことを決定する前に、まず最寄りの皮膚科医に相談してください。

以下は、ぽっちゃりした頬を減らすことができる治療オプションです。

1.脂肪吸引(脂肪吸引)

脂肪吸引術別名脂肪吸引術は、顔の脂肪を吸引することによって行われる手術であり、この場合は頬に行われます。医師は特定の頬の領域に局所麻酔薬を注射し、頬の余分な脂肪を吸い出します。

この医療処置は、細い頬を実現したいというあなたの願いをかなえるのに十分有望です。ただし、脂肪吸引プロセスには、感染のリスク、小さな瘢痕、塞栓症、腫れのある別名浮腫など、いくつかの副作用があります。

2.フェイスリフト

フェイスリフトは、フェイシャルリフトとも呼ばれ、顔をより若々しく見せるための簡単な方法です。この手順では、首と顎の周りの余分な皮膚と脂肪組織を取り除きます。その結果、顎のラインがより明確になり、頬が薄く見えます。

残念ながら、この手順は脂肪吸引よりも多くの外科的外傷を引き起こす可能性があります。合併症のリスクも高くなる傾向があるため、回復も長くなります。

3.超音波

あなたは様々な病気を診断するための超音波手順に精通しているかもしれません。しかし、超音波が頬の調子を整えるのにも役立つことをご存知ですか?

美容トリートメントによく使われる超音波は、音波を使って顔の脂肪沈着物を溶かす方法です。この脂肪はあなたの体によって自然に取り除かれるか、小さな切開を通して吸い出されることができます。

さらに、超音波処置はまた、効果をもたらすことができる新しいコラーゲンの形成を刺激することができます リフティング 別名肌に密着。頬を薄くするだけでなく、顔もみずみずしく若々しく見えます。

最近の投稿

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found