糖尿病は、皮膚を含む体のあらゆる部分に影響を与える可能性があります。あなたがそれを経験しても、心配しないでください。糖尿病による皮膚のかゆみの問題は、クリームや軟膏の使用から食物摂取の調節まで、実際には簡単に克服できます。以下の説明から、糖尿病による皮膚のかゆみを取り除く方法を見つけてください。
なぜ糖尿病は皮膚を乾燥させかゆみを伴うのですか？
糖尿病は、体内の血糖値の上昇を特徴とする病気です。気づかないうちに、血糖値の変化が肌の健康に影響を与える可能性があります。
高血糖は神経系の働きを変え、体内でより多くのサイトカインを産生します。サイトカインは体のホルモンであり、過剰に産生されると、炎症や炎症を引き起こす可能性があります。
まあ、過剰なサイトカイン産生のために、皮膚は炎症反応を示します。糖尿病によるこの過剰なサイトカイン反応は、糖尿病患者の皮膚に乾燥、ひび割れ、かゆみの特徴を示す原因となります。
糖尿病による皮膚のかゆみの症状
糖尿病による皮膚のかゆみと通常のかゆみの違いは、皮膚が黒くなり、肥厚することです。肌のキメはベルベットのようにざらざらしてうろこ状になります。
米国糖尿病学会（ADA）によると、糖尿病の典型的な皮膚の問題の症状は黒色表皮腫と呼ばれています。この状態は一般に、肥満またはインスリン抵抗性の2型糖尿病の人々に発生し、症状は糖尿病前症の段階で現れ始めます。
黒色表皮腫、糖尿病のために皮膚が厚くなり、暗くなるとき
さらに、糖尿病の血糖値が高くなると、手、足の皮膚、親密な臓器領域への感染のリスクが高まる可能性があります。したがって、糖尿病性のかゆみは、通常のかゆみを経験するときよりも、皮膚の真菌または細菌感染を伴うことが多い。
これらの真菌やバクテリアは、自然にそして正常に皮膚上で成長するはずです。しかし、血中の高レベルのブドウ糖はバクテリアを急速に成長させ、皮膚に感染し始めます。
血糖値が制御されていない場合、糖尿病の皮膚の問題は、糖尿病性皮膚炎や発疹性黄色腫などの皮膚疾患の形で糖尿病合併症を引き起こす可能性があります。
糖尿病による皮膚のかゆみを取り除く方法
糖尿病による乾燥したかゆみのある肌は、ひっかきたくなることがよくありますが、どんなにかゆみがあっても、ひっかいてはいけません。かゆみを和らげる代わりに、皮膚を強く引っ掻くと、実際に皮膚が傷つき、感染が長引く可能性があります。
さらに、特定のタイプの糖尿病を持つ人々は、治癒するのが難しい糖尿病性の傷を持っている傾向があります。皮膚の傷がひどすぎると、傷が出て剥がれにくくなることがあります。
解決策として、糖尿病による皮膚のかゆみに対処するいくつかの方法があります。
1.保湿クリームを使用する
入浴後、糖尿病によるかゆみを治療するためにクリームまたは軟膏の形で保湿剤を使用してください。保湿剤の使用または ローション 皮膚がまだ湿っているときは、皮膚が乾いているときよりもはるかに便利です。
保湿剤は、濡れた肌の水分を閉じ込めるのに役立ちます。これにより、糖尿病によるかゆみのリスクを減らすことができます。
糖尿病によるかゆみを治療するには、尿素と尿素を含む保湿クリームまたは軟膏を選択してください エモリエント。これらの2つの成分は、肌を柔らかくし、潤いを与え、かゆみや角質除去を和らげることができます。
市場で販売されている保湿剤に加えて、オートミール、アロエベラジェル、ミルク、オリーブオイルなど、糖尿病による乾燥肌やかゆみを伴う肌の治療に、実際に家庭で使用できる天然成分を使用できます。
これらの天然成分をかゆみのある肌の部分に塗ってから、10〜15分間そのままにしておきます。最大限の結果を得るには、入浴前に定期的に行ってください。
2.お風呂に長くかかりすぎないでください
実際、水は肌の水分を回復し、乾燥肌を治療する最も簡単な方法の1つです。ただし、入浴時間が長すぎる場合、たとえば15分を超える場合、実際には糖尿病の皮膚が乾燥し、かゆみを引き起こす可能性があります。
特に頻繁に熱いシャワーを浴びる場合、この習慣は毛穴を広げ、肌が必要とする天然オイルを侵食する可能性があります。
一部の専門家は、理想的な入浴時間は少なくとも5〜10分であると言います。お肌を健康に保つために、熱すぎたり冷たすぎたりしない温水を使用してください。
3.使用する ティーツリー油
ティーツリー油 糖尿病によるかゆみを和らげる成分が含まれています。また、に含まれる物質 ティーツリー油 また、炎症を軽減することもできます（抗炎症）。
の研究 皮膚科学研究のアーカイブ 使用法を比較する 酸化亜鉛 で見つかったクロベタゾン酪酸と ティーツリー油 皮膚炎の患者で。
結果？ ティーツリー油 他のかゆみを伴う軟膏や軟膏と比較して、皮膚炎のある人のアレルギー反応を減らすのにはるかに優れていると考えられています。
4.食事を調整します
糖尿病患者の皮膚を健康に保ち、かゆみを和らげたり予防したりするためにも、適切な食物摂取が重要です。重要なのは、食事中のオメガ-3脂肪酸の摂取量を増やすことです。
これらのオメガ3脂肪酸は、次の食品から入手できます。
- 鮭、マグロ、イワシ、サバなどの脂肪の多い魚
- 亜麻仁とその精製油
- 知る
- チーア種子
- ほうれん草やバジルの葉などの特定の野菜
あなたも飲むことができます スムージー 毎日アボカドでお肌を健康に保ちます。アボカドには、美味しさだけでなく、肌に潤いと潤いを与える不飽和脂肪が含まれています。でも砂糖を入れないでね
5.使用する 加湿器
外の天候が寒くなりがちな場合は、設置してください 加湿器 室内空気の加湿に役立ちます。気温が低いと湿度が下がり、皮膚が乾燥してかゆくなる可能性があります。
かゆみを取り除くこれらの5つの方法は、糖尿病による皮膚障害の特徴が現れ始めたらすぐに適用できます。
また、定期的に運動したり、糖尿病の食べ物を食べたりして、血糖値をコントロールする健康的な生活を送っています。正常な血糖値を維持できれば、糖尿病による乾燥肌やかゆみのある肌の症状は確実にコントロールしやすくなります。
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