通常、舌はピンク色で、薄い白のコーティングが施されています。あなたの色が黄色がかった場合、これはあなたが医者に診てもらうべき兆候である可能性があります。出発する前に、下の黄色い舌を克服するためにさまざまな方法を試している間、あなたはそうすることができます。
原因に応じた黄色い舌の扱い方
原因はさまざまなので、黄色い舌の扱い方は確かに異なります。明確にするために、ここに原因に基づいて黄色い舌に対処する方法があります。
1.めったに歯を磨かない
まれなブラッシングとうがいは、舌の黄変の最も一般的な原因の1つです。この変色は、舌の表面（乳頭状）の結節に死んだ皮膚細胞と細菌が蓄積することによって引き起こされます。これらのバクテリアからの老廃物は、舌を黄色がかったように見せるための色素を生成します。
黄色い舌に対処する最も簡単な方法は、もちろん、フッ化物を含む歯磨き粉で少なくとも1日2回、朝と夜に定期的に歯を磨くことです。舌をきれいにし、6か月ごとに定期的に歯科医に確認することを忘れないでください。
2.喫煙
平均的な喫煙者の舌は、その毒性作用のために黄色です。したがって、この黄色い舌に対処する最善の方法は、すぐに喫煙をやめることです。この解決策は交渉の余地がありません。さらに、喫煙は、口腔がん、舌がん、喉がんなどのさまざまな口腔がんを発症するリスクを高める可能性があります。
ゆっくりと禁煙を始める最も簡単な方法は、口が酸っぱくなり始めるたびにガムを噛むことです。ニコチン中毒の症状を和らげるのに役立つブプロピオン（ザイバン）の処方箋など、より効果的な禁煙方法については、遠慮なく医師に相談してください。また、禁煙を助けるのに非常に効果的なさまざまな禁煙療法に従うこともできます。
3.口渇
口が乾くと、舌が黄色くなることがあります。 1日8杯以上の水を飲むことでそれを克服してみてください。あなたが活動が非常に密集している人であれば、白い水の「部分」を増やすことができます。のどが渇いて口が乾く可能性のあるカフェインやアルコールを含む飲み物は避けてください。
シュガーレスガムを噛んで、口の中の唾液の生成を刺激することもできます。あなたが眠りたいなら、加湿器を使って寝室の空気を加湿するのを手伝ってください マンガ 朝は口が乾くことがあります。
4.黒毛舌症候群
黒毛舌は一時的な口の病気で、痛みも危険もありません。これは、舌の小結節（乳頭）のサイズが大きくなり、死んだ皮膚細胞や口腔細菌をトラップするときに発生します。舌の小結節に蓄積し、状況を悪化させるタバコの残留物と食品くずの混合物と相まって。
舌の色が黒く見える前に、あなたの舌は最初に黄色がかった色に変わります。これを克服するには、少なくとも1日に2回定期的に歯を磨き、できるだけ頻繁に口を水で洗い流してください。最も重要なことは、この症候群を悪化させる可能性のある喫煙習慣を避けることです。
5.地図状舌
出典：Everyday Health 地図状舌による黄色い舌の扱い方は、医師が処方したコルチコステロイド軟膏を塗ることでできます。この軟膏は、舌の痛みや不快感を軽減するのに役立ちます。
市販の鎮痛剤やうがい薬を服用して、痛みを和らげることもできます。このタイプの薬については、医師または薬剤師に相談してください。
6.黄疸
黄疸（黄疸）は、注意が必要な黄色い舌の原因の1つです。黄疸は、肝炎、鎌状赤血球貧血から急性肝不全まで、さまざまな原因で発生する可能性があります。
黄色い舌の問題が肝炎によって引き起こされる場合、医師はビリルビンを制御するのに役立つ特定の薬を処方します。ビリルビンは、赤血球が損傷したときに生成される黄色の色素で、患者の全身が黄色に変わります。
一方、黄疸が鎌状赤血球貧血によって引き起こされる場合は、輸血または鉄キレート療法が必要になる場合があります。最も重要なことは、肝臓がさらに損傷しないように健康を保つためにアルコールの摂取を避けることです。
