7医療側からの左下眼のけいれんの意味•

ほとんどの人が目のけいれんを経験したに違いありません。それが上、下、左、または右の目にあるかどうか。神話は、あなたの右目のけいれんはあなたが予期しない栄養を得るということを意味するということです。しかし、左下の目がけいれんした場合はどうなりますか?それは医学的な観点からどういう意味ですか?さあ、ここで答えを見つけてください。

左下眼のけいれんのさまざまな原因

左下眼のけいれんの最も一般的な原因のいくつかを次に示します。

1.ストレス

ストレスは、左下眼のけいれんの最も一般的な原因です。ストレスは、目を含む体の周りの筋肉や神経を過度に引き締める原因となる可能性があります。さて、これはあなたの片方または両方の目をけいれんさせるものです。

2.疲れた目

眼精疲労とは、長時間の車の運転、読書、コンピューターでの作業など、激しい使用によって眼が疲労する状態です。

目の疲れは一連の症状を引き起こす可能性があり、その1つが目のけいれんです。この状態はまたあなたの目を赤く、水っぽく、そしてかゆみと痛みを引き起こす可能性があります。

3.アレルギー

特定のアレルギーを経験している人は、目のかゆみ、赤み、涙目などの一連の症状を示す可能性があります。手で目をこすると、体がヒスタミンを目の周りの組織に放出します。この状態により、こすった部分のまぶたがけいれんすることがあります。

4.ドライアイ

ドライアイは、左下の目がしばしばけいれんするもう1つの理由です。ドライアイが原因で発生するけいれんは、目の他の部分にも広がる可能性があります。

通常、携帯電話、ラップトップ、コンピューター、またはガジェットの画面を見つめることが多い人は、ドライアイになりがちです。それだけでなく、抗ヒスタミン薬や抗うつ薬などの特定の薬を服用し、コンタクトレンズを着用し、アルコールやカフェインを飲みすぎる人もこの状態になりやすいです。

5.カフェインが多すぎる

カフェインは脳の中枢神経系を刺激する刺激物です。中枢神経系自体は、すべての身体機能のコマンドセンターです。

カフェインを含む飲み物を飲んだ後、あなたの体は多くの反応を引き起こすのも不思議ではありません。それらの1つは、震えまたはけいれんです。

この状態は、カフェインが中枢神経系に信号を送って一生懸命働くために発生する可能性があります。その結果、あなたの筋肉は収縮し、あなたのコントロールを超えて動くように刺激されます。

カフェインに加えて、アルコールも目のけいれんを引き起こす可能性があります。

6.栄養障害

あなたの食事療法が現在十分に管理されていない場合、あなたは警戒する必要があります。その理由は、いくつかの研究報告では、マグネシウムなどの栄養素の不足が目のけいれんを引き起こす可能性があることがわかっています。

さらなる研究が必要ですが、これらの発見は、栄養素が豊富な食品を常に食べることが重要であることを思い出させてくれます。

7.特定の病状

上記のさまざまな状態に加えて、目のけいれんは、次のような特定の病状によっても引き起こされる可能性があります。

  • 眼瞼炎
  • ブドウ膜炎
  • トゥレット症候群
  • ベル麻痺

左下目のけいれんに対処する方法

目のけいれんは通常自然に消えるので、ほとんどの人は特別な治療を必要としません。それでも、目のけいれんの感覚を減らすために試みることができる簡単な方法があります。それらのいくつかのような:

1.目の圧迫

多くの場合、左下目のけいれんは目の疲れが原因です。さて、疲れた目を和らげるために、あなたは目の周りの領域で温湿布をすることができます。あなたの目がよりリラックスするまで、寝る前に毎晩これをしてください。けいれんが続く場合は、10分ごとに温湿布と冷水を交互に試します。

2.アイマッサージ

マッサージは通常、緊張した筋肉やこわばった筋肉をリラックスさせるために行われます。ボディマッサージと同じように、アイマッサージも同じ機能を持っています。アイマッサージを受けるためにセラピストに行く必要はありません。その理由は、自宅で自分でマッサージをすることができるからです。

それは簡単です。眉の部分を円を描くように数分間優しくマッサージして、目の筋肉をリラックスさせます。次に、ゆっくりと目の外側、目の領域の下、目の内側に移動します。

3.十分な睡眠をとる

目のけいれんを克服するには、十分な睡眠をとる必要があります。数日前に遅くまで起きていたために遅く寝て、今夜から始めた場合は、通常の睡眠スケジュールよりも10〜15分早く寝るようにしてください。

4.アルコールとカフェインを減らします

目のけいれんを克服するために、飲酒やカフェインを含むものを減らすことをお勧めします。また、しばらくの間、エナジードリンクや鎮痛剤を避ける必要があります。代わりに、トニックウォーターまたはココナッツウォーターを飲むことができます。ココナッツウォーターは、化合物キニーネを含んでいるため、緊張した筋肉をリラックスさせると言われています。

5.人工涙液を使用する

ドライアイが原因のけいれんの場合は、人工涙液を使用できます。薬局やドラッグストアでは、医師の処方箋がなくても自家製の涙を簡単に見つけることができます。ただし、使用する前に必ずパッケージの使用ラベルをお読みください。

次の場合はすぐに医師の診察を受けてください…

目のけいれんはしばしば無害です。ただし、この状態が継続的に発生する場合は、注意が必要です。特にあなたが経験するけいれんが他の様々な身体障害を伴う場合。これは、目のけいれんがより深刻な病状の兆候である可能性があるためです。

すぐに医師に相談する必要があるいくつかの条件は次のとおりです。

  • 目のけいれんは3日以上続きます
  • 目の下の痛みと腫れ
  • 赤みがかった目と不自然な分泌物
  • まぶたが低く垂れ下がっていて、目を開けるのが難しい
  • けいれんは顔の他の部分に影響を及ぼし始めます

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