ストレッチマークは通常、太ももや腹部に現れます。しかし、これらの厄介な紫がかったストロークが臀部に存在する可能性もあります。臀部に現れるストレッチマークは、一般的に、たとえば妊娠中の体重増加によって引き起こされます。さあ、お尻のストレッチマークを取り除く方法を見つけてください！
ストレッチマークの家庭薬
あなたがストレッチマークを取り除くことを試みることができる様々な自然な家庭療法はここにあります、すなわち：
1.ビタミンの摂取量を増やします
健康的でバランスの取れた食生活は、体重を維持するだけでなく、健康な肌を維持するのにも役立ちます。
ストレッチマークを治療するために、ビタミンA、E、Cが豊富な食品や、亜鉛が豊富な食品を食べることを特にお勧めします。それらのいくつかは次のとおりです。
- 牛レバー
- 魚油
- スイートポテト
- にんじん
- ほうれん草
- ブロッコリー
- 脂っこい魚（サバ、サーモン、マグロ）
- ロメイン・レタス
- マンゴー
- マスクメロンメロン
- スイカ
- ポーポー
- アボカド
- 洗う
- トマト
- 赤パプリカ
2.シュガーマスクを使用した定期的なマッサージ
シュガーマスク顆粒は、死んだ皮膚細胞を取り除き、ストレッチマークのある部分の肌のきめを均一にするのに役立つと考えられています。
あなたは次の方法であなた自身のシュガーマスクを作ることができます：
- 砂糖1カップをアーモンドオイルまたはココナッツオイル1/4カップと混ぜます。
- 混合物にレモンジュース大さじ3を追加します。
- ストレッチマークのある臀部に8〜10分ほど軽くこすります。
- シャワーを浴びるたびに、この方法を週に3回繰り返します。
3.アロエベラを塗る
ストレッチマークを取り除くためのアロエベラの利点を証明できる研究は多くありませんが、基礎として使用できる信頼できる研究がいくつかあります。
純粋なアロエベラは、自然治癒剤および皮膚軟化剤として宣伝されています。したがって、ストレッチマークのある肌の部分に純粋なアロエベラの肉やジェルを塗ってみても害はありません。
4.水をたくさん飲む
お尻にストレッチマークがある場合は、毎日コップ8杯以上の水を飲んで体を水分補給することが重要です。
私たちの肌には実際にたくさんの水分が含まれています。したがって、体液のニーズを満たすことにより、水分と肌の弾力性がより良く維持されます。
医師の臀部のストレッチマークを取り除く方法
在宅治療を使用している間、ストレッチマークを取り除く他の方法を見つけるために医師に相談することもできます。ストレッチマークは完全に取り除くことができないため、完全に消えない場合がありますが、医師の治療により、ストレッチマークをより早く退色させることができます。
以下は、臀部のストレッチマークを取り除くのに役立つさまざまな治療オプションです。
1.局所用クリームまたは軟膏を使用
以下は、局所クリームまたは軟膏で臀部のストレッチマークを取り除くためのさまざまな成分です。
- トレチノインクリーム
- トロフォラスチンとアルバストリアクリーム
- シリコーンゲルは、ストレッチマークが発生する皮膚の領域でコラーゲンレベルを増加させ、メラニンレベルを減少させます。
2.医療処置
以下は、臀部の皮膚のストレッチマークの出現を治療するのに役立つさまざまな医療処置です。
レーザー治療
この治療法は、皮膚の広がりによるストレッチマークの退色に役立ちます。皮膚が正常に戻るには、通常、最大20回のレーザー治療が必要です。
多血小板血漿
この治療法は、ストレッチマークのある皮膚に多血小板血漿を注射することによって行われます。重要なのは、コラーゲンを刺激して生産に戻ることができるようにすることです。そうすれば、ストレッチマークによる白い線を隠すことができます。
マイクロニードリング
マイクロニードリングまたはコラーゲン誘導療法としても知られているのは、エラスチンとコラーゲンの生成を誘発するストレッチマークのある皮膚の最上層に小さな針を挿入することによって行われます。通常、望ましい結果を最大化できるように、6か月間で約6回の治療が必要です。
マイクロダーマブレーション
マイクロダーマブレーションは、微細な結晶を使用して死んだ皮膚細胞の層を取り除くことによる皮膚の若返り手順です。
マイクロダーマブレーションは、新しい健康な皮膚細胞の成長を刺激し、皮膚の最上層への酸素化された血液の循環を促進し、皮膚のコラーゲンの成長を刺激するのにも役立ちます。
Healthlineから引用された、2014年の研究によると、マイクロダーマブレーションはトレチノインクリームと同様の効果があり、ストレッチマークの治療に役立ちます。
