腎臓病患者に良い5つのビタミン|

ビタミンは体が必要とする重要な栄養素です。ビタミンは、体が食物からエネルギーを変換してさまざまな病気を予防するのを助ける働きをします。しかし、腎臓病患者のためのビタミンの必要性は健康な人々とは異なりました。

腎臓の健康に推奨されるビタミン

通常、腎臓が健康な人は、肉、野菜、乳製品などの食品から毎日のビタミンの必要量を得ることができます。残念ながら、これは腎臓病の患者、特に透析中の患者には当てはまりません。

あなたの食事療法は特定の種類の食物に制限されるかもしれません。その結果、あなたはあなたが毎日必要とするビタミンを手に入れることができません。したがって、あなたの医者は、特にサプリメントの形で、以下のビタミンのリストを提案するかもしれません。

ビタミンB6（ピリドキシン）は、腎臓の健康に良い水溶性ビタミンです。これは、ピリドキシンがシュウ酸カルシウム腎結石のリスク要因の1つである尿中シュウ酸塩排泄を減らすと主張されているためです。

さらに、このタイプのビタミンは他のビタミンB複合体と一緒に働き、貧血を防ぎます。この問題は、透析（透析）を受けている腎臓病の患者によく発生します。

魚、牛レバー、アボカドなどのサプリメントや食品から、毎日のビタミンB6のニーズを満たすことができます。

ビタミンCは腎臓病患者の健康を維持する上で重要な役割を果たしていることが判明しました。このビタミンは、体が鉄を吸収するのを助け、コラーゲンを生成するのを助け、免疫系を健康に保ちます。

アスコルビン酸の別名であるこのビタミンの利点は、腎臓病の患者の健康を維持するために本当に必要です。

それでも、アスコルビン酸が多すぎると、慢性腎臓病患者の体内にシュウ酸塩が蓄積する可能性があります。したがって、新しい問題を防ぐために毎日必要なビタミンCの量を医師に尋ねてください。

腎臓は、体がビタミンD（カルシフェロール）を処理するのを助ける重要な器官です。ビタミンDは、UVB放射線への曝露、または食品やサプリメントからの吸収という2つの原因から発生する可能性があります。

一方、腎臓はサプリメントや太陽からのカルシフェロールを体が必要とする活性型に変換します。一方、この栄養素のレベルが低いと、慢性腎臓病の人に見られる傾向があります。

損傷した腎臓は、カルシフェロールをその活性型に変換する際に適切に機能することができません。腎臓病の患者のビタミンDの毎日の必要量がサプリメントと腎不全のための特別な食事で満たされる必要があるのも不思議ではありません。

腎臓痛患者が避けるべき禁止事項のリスト

葉酸は、腎臓病を含む無数の健康上の利点を提供することが判明しました。からの研究によると JAMAネットワーク 、慢性腎臓病の患者における葉酸サプリメント療法は、腎臓の損傷の進行を遅らせるのに役立ちます。

これは、軽度から中等度の慢性腎臓病を伴う高血圧症の患者にも見られます。

さらに、葉酸は腎臓に問題のある人によく起こる貧血のリスクを減らすのに役立ちます。

腎臓は、ビタミンB12（コバラミン）を含む血液やリンパ液から栄養素をろ過するのに重要です。

一方、慢性腎不全や急性腎障害のある人は、尿中に高レベルのビタミンやその他の栄養素が含まれています。これは、これらの栄養素が体に完全に吸収されていないことを意味します。

実際、血中のホモシステインのレベルの上昇は、体がビタミンB12を欠いていることを示しています。これはあなたを貧血の危険にさらすことが判明しました。

したがって、腎臓病の患者、特に透析を受けている患者は、これを防ぐためにより多くのコバラミン摂取が必要です。

ビタミンは腎臓を含む体の健康にとって重要です。ただし、腎機能に問題があることを考えると、すべてを摂取する必要はありません。その機能に負担をかけないようにあなたが本当に避ける必要があるいくつかのビタミンがあります。

ビタミンAは、細胞や体組織の成長をサポートし、感染を防ぐのに役立ちますが、このビタミンが多すぎると腎臓に良くありません。

実際、この慢性疾患の患者にはビタミンAサプリメントは推奨されていません。ビタミンAを過剰に摂取すると、吐き気、めまい、その他の健康上の問題を特徴とする中毒を引き起こす可能性があります。

体にビタミンAが不足していることが心配な場合は、医師または栄養士に、腎臓の状態に応じて1日に必要なビタミンの量を尋ねてください。

この泌尿器系の臓器の1つの機能にさらに深刻な損傷を引き起こす可能性のある他の種類のビタミンは、過剰に摂取すると、ビタミンEとビタミンKです。

さらに質問がある場合は、泌尿器科医に連絡して、状態に応じた適切な解決策を理解してください。