あなたの経歴、年齢、経験が何であるかは関係ありません。最初のセックスは非常に複雑な経験です。初めての経験を考えるときに不安を感じるのは普通のことですが、待ちに待った日が来る前に、できる限り肉体的および精神的に準備することができます。
次のレベルに移動する準備ができたときに知っておく必要がある最初のセックスの問題の詳細は次のとおりです。
1.初めてのセックスは痛いですか？
セックスに関しては、痛みを心配することが最も一般的なトピックです—そしてそのように感じるのは普通です。多くの女性は、処女を失うことは傷つくだろうと考えています。処女膜が破れるときっと痛みを感じるでしょう？
彼女のキャンパスから引用されたセックスセラピストのリーナ・リベルマン、MSは、初めてセックスをすることは少し不快に感じるかもしれないと説明します。また、少しプレッシャーを感じるかもしれません。しかし、セックスは過度の痛みを引き起こしてはなりません。
セックス中に耐え難い痛みを経験した場合は、立ち止まってパートナーに相談してください。これは、あなたが緊張して緊張している、別の姿勢が必要、前戯が長い、潤滑が多い、またはパートナーが速すぎることを示している可能性があります。痛みは、これらすべての組み合わせである可能性もあります。
セックス中の痛みも非常に一般的であり、特に初めてアナルセックス中に男性に影響を与えます。
2.膣は確実に出血しますか？
処女膜を引き裂くとともに、初めてのセックス中およびセックス後に出血するのは正常です。月経様出血を経験する女性もいれば、まったく出血しない女性もいます。
しかし、大量の出血や刺し傷のように溜まるなど、血液の量がそれより多い場合、これは何かが間違っていることを示している可能性があります（またはあなたは生理中です）。リベルマンによれば、女性ごとに処女膜のサイズと厚さが異なるため、セックス中に処女膜が裂けることはありませんが、これによってどのくらいの出血が発生するかが決まります。
タンポンを使用しているとき、マスターベーション中、またはサイクリングなどの激しい運動をしているときなど、これまでセックスをしたことがなくても、処女膜が裂ける可能性があることを覚えておくことも重要です。引き裂くことは必ずしも痛みや出血を引き起こすとは限らないため、女性は処女膜が損傷していることを知らない場合があり、まれに、女性が処女膜を持って生まれない場合があります。
3.女性は最初のセックスの間にオルガスムを持っていないかもしれません
男性はセックスについて考え、勃起し、少し刺激を受けてから射精することができます。しかし、女性の場合、初めてセックスをしたときにオルガスムになる可能性は低いです。
ミシガン大学のHealthService Women's HealthClinicの医師であるSusanErnstは、パートナーとの親密な交流に慣れていないため、女性が初めてセックス中にオルガスムに到達しないのは正常であると述べています。 「女性が自分の体とそのクライマックスに到達するために必要なものに精通していない場合、オルガスムの欠如はさらに一般的です」と彼女は言います。 「女性がパートナーに対してより快適に感じ、パートナーが自分自身を知っていて、女性が自分自身を理解している場合、オルガスムが発生する可能性が高くなります。」
ただし、前戯など、オルガスムになる可能性を高めるためにできることがあります。前戯の好ましいタイプは女性ごとに異なるので、パートナーと実験してあきらめない方が良いでしょう。
4.前戯とは何ですか—それをする必要がありますか？
あなたが考えることができるセックスをする最初の方法は前戯です。前戯は、セックスのために心と体を準備するのに役立つウォームアップラウンドと見なすことができます。多くの女性は、膣の潤滑を誘発するために、キスをし、抱きしめ、快適で安全であると感じる必要があります。これは、楽しく、痛みのないセックス体験に不可欠です。膣管が機能する方法は、あなたが興奮すると、膣壁が膨らんで開き、浸透を容易にすることです。浸透する前に覚醒がない場合、セックスは痛みを伴う可能性があります。
WebMDからの報告によると、「女性はオルガスムに必要な刺激を構築するのに（男性よりも）時間がかかるため、女性が前戯することは非常に重要です」と、心理療法士、ニューヨーク大学教授、エール大学とプリンストン大学の講師であるルースウェストハイマーは述べています。大学。
しかし、前戯は男性にとっても同様に重要であることを忘れないでください。あなたがあなたの体の複雑さとあなたがあなたのパートナーにそれぞれ何を望んでいるかを理解しているなら、最初のセックスは両方の当事者にとって素晴らしい経験になることができます。だから、少し実験するのは決して痛いことではありません。
5.あなたとあなたのパートナーがまだ処女である場合、あなたは性感染症にかかることができますか？
性感染症の病歴がない2人の処女が初めてセックスをすることにした場合、彼らがお互いに性感染症にかかった可能性は低いです。
しかし、誰かが処女であると主張しているからといって、性感染症から保護されていないという意味ではありません。性感染症は、性器への浸透だけで伝染するわけではありません。自分を「処女」だと思っていても、性感染症に感染した人と、アナルセックスや無防備なオーラルセックスなど、他のタイプのセックスをしたことがある可能性があります。
さらに、HIV / AIDSなどの性感染症が、針の共有や母子感染などの非性感染症にかかっている可能性もあります（これはまれですが）。両方がHIVやその他の感染症の検査を受けるまでコンドームの使用を検討するのが、最善の行動です。
6.初めてセックスするときは、コンドームを使うべきですか？
コンドームは、初めてセックスをすることにした場合（そしてその後は毎回！）、必須のタイプの保護です。その理由は、コンドームが性感染症や感染症からあなたを守る唯一の効果的な方法だからです。
初めてセックスをすることも、妊娠のリスクがないことを保証するものではありません。望まない妊娠を防ぐために（それがあなたの懸念であるならば）、あなたは独立してまたは「補完的な」コンドームとして避妊を使用することを考えたいかもしれません。あなたがコンドームを使用する必要性を感じないあなたの関係の瞬間に達した場合、あなたはあなたの状況に適した避妊の形についてあなたの医療提供者または産科医に相談することができます。
最も重要なことは、最初のセックス（など）は合意に達している必要があります
性的コミュニケーションは、幸せで健康的な性的関係の鍵です。それらの1つは、同意を与えて取得することです（合意）。同意は、性的活動に従事するためのすべての当事者間で合意された合意であり、これは常に発生する必要があります。
一度に1つの活動に同意することは、次のレベルに進むこと、または性的接触を繰り返すことに同意することを保証するものではありません。たとえば、誰かにキスすることに同意することは、その人があなたの服を脱ぐことを許可することを意味しません。過去の過去のセックスの歴史はまた、あなたの現在の性的パートナーが将来あなたと再びセックスすることを与えません。
両方の当事者が性的活動に満足していることを確認するための最良の方法は、それについて話すことです。さまざまな性行為に同意するように口頭で言うことは、あなたとあなたのパートナーがお互いの境界を尊重するのに役立ちます。あなたがこの活動にもはや慣れておらず、やめたいと思っていることをあなたのパートナーに明確に伝えることは非常に重要です。 「いいえ」は「いいえ」であることを忘れないでください。したがって、それを破る他の方法はありません。
しかし、同意は口頭である必要はありません。不快に感じる場合は、性行為のどの時点でも同意を取り消すことができます。薬物やアルコールの影響下にあることは、同意と同じではありません。同じことが、誰かに恐怖や脅迫を使って性的活動に従事させることにも当てはまります。
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