スキンケア製品（スキンケア）にセラミドが含まれていることがよくあります。セラミドは、肌の美しさに多くの優れた効果をもたらすと考えられているため、多くの場合、優れた成分の1つです。
セラミドとは何ですか？
セラミドは脂質と呼ばれる脂肪酸の一種で、人間の皮膚細胞に自然に存在し、皮膚の最外層（表皮）の約50％を占めています。
最初は、実際にはセラミドは脳と神経系の発達を助ける成分としてよく知られています。しかし、その可能性から、セラミドはスキンケア製品や化粧品の成分として広く使用され始めています。
セラミドは皮膚構造上のセメントのように作用し、皮膚層を損傷する可能性のある外部暴露から皮膚を保護および遮断する働きをします。さらに、セラミドは肌に潤いを与える水の放出を防ぐことができます。
セラミドには9種類以上あり、そのうち2種類はスフィンゴシンとフィトスフィンゴシンと呼ばれています。
セラミドの利点は何ですか？
以下は、セラミドの存在から得られるさまざまな利点です。
1.肌の水分を維持するのに役立ちます
セラミドの主な機能の1つは、肌に潤いを与え、乾燥していないように保湿することです。前に説明したように、セラミドは皮膚層に水を保持して固定することによって機能します。
セラミドがないと、皮膚は水分を失う可能性があるため、脱水、乾燥、炎症を起こします。セラミドはまた、皮膚の保湿特性を回復するように機能する皮膚層を修復および強化します。
2.にきびの予防に役立ちます
にきびは、毛穴を詰まらせる過剰な油や汚れが原因で発生する可能性があります。したがって、皮膚には、さまざまなバクテリアや汚れが皮膚のより深い層に侵入するのを防ぐための保護層の役割が本当に必要です。
皮膚の保護層を強化するセラミドの利点により、バクテリアやその他の異物がブロックされます。
3.老化を防ぐのに役立ちます
肌の自然なセラミド産生は、特に30代の場合、年齢や肌の老化とともに減少します。その結果、皮膚のバリアが弱まります。このため、肌も乾燥しやすくなります。
したがって、皮膚にはスキンケア製品からの追加のセラミドが必要です。セラミドは肌の保護機能を強化し、肌を柔らかく見せます。セラミドを定期的に使用すると、肌のシワも軽減されます。
4.湿疹を克服するのを手伝ってください
2019年の研究では、セラミドが湿疹の皮膚の状態を緩和できることが示されました。湿疹は、発赤、乾燥したひびの入った皮膚、かゆみの出現を特徴とする皮膚障害です。この状態は、アトピー性皮膚炎としても知られています。
湿疹のある人では、皮膚の脂質が不足しているため、皮膚が乾燥して無愛想に見えます。さて、これらの脂質を置き換えるために、セラミドを含むローションなどの製品を適用することができます。
セラミドを服用することによるリスクはありますか？
皮膚にもセラミドが含まれていることを考えると、セラミドの使用は一般的に安全です。副作用があるとしても、それは製品の他の成分に由来します。特定の成分に対してアレルギー反応がないことを確認してください。
調べるには、パッチテストを行って肌がどのように反応するかを確認します。肌のごく一部に薄層を塗り、24時間ほど待ちます。発赤、かゆみ、刺激がある場合は、すぐに患部を洗い流し、使用を中止してください。
症状が出ない場合は、安全にご使用いただけます。
セラミド製品の使用についてまだ確信が持てない方は、皮膚科医に直接相談して、適切な製品の推奨事項を入手してください。
