性的興奮は、性的活動への欲求、欲望、または欲求です。これは性欲としても知られています。この覚醒の出現は、刺激によってレベルが上昇する性ホルモンによって制御されます。ただし、特定の状況では、すべての人がパートナーでこの欲求を満たすことができるわけではありません。それで、誰かが彼が長い間感じる性的欲求を抑制するならば、何が起こりますか？
セックスを長く控えることの影響
もちろん、結婚している方は、パートナーとセックスしたいという欲求を満たすためにわざわざする必要はありません。
あなたはただ時間をかけて、甘やかされて育った動きをし、少し刺激を与え、そしてあなたはベッドでゲームをすることができます。
あなたとあなたのパートナーが子供を持つことを延期することを計画しているとしても、性交がまだ行われることができるようにあなたが自由に選ぶことができる多くの避妊薬があります。
残念ながら、すべてのカップルがこの機会を持っているわけではありません。特に遠距離恋愛をしなければならないカップルはそうです（遠距離恋愛）、離婚を経験している、または配偶者の死のために一人暮らしをしている。
この状態の人は、感じる性的欲求を抑える傾向があります。
医療側によると、あなたやあなたのパートナーがあなたの性欲を過度に保持している場合に発生する可能性のある悪影響があることが判明しています。
1.ストレスやうつ病を引き起こす
テストステロンとエストロゲンだけでなく、性欲が現れたときに作用する他のホルモンがあることがわかりました。
性欲抑制に関する本も書いている心理学者のクレイグ・マルキンは、ドーパミン、セロトニン、ノラペネフィン、オキシトシンなどのいくつかのホルモンが関与していると述べています。
中枢神経系によって生成されるホルモンのこの組み合わせは、性欲、めまい、多幸感を引き起こします。
あなたまたはあなたのパートナーがあなたの性的欲求を抑制しようとすると、それはおそらくストレスや鬱病を引き起こす可能性のある脳内の化学プロセスの混乱を引き起こすでしょう。
2.パートナーとの関係を台無しにする
あなたの欲望を達成することは、喜びと満足の気持ちにつながる必要がありますよね？これは性欲と同じです。
あなたやあなたのパートナーの性的欲求が満たされるとき、関係の満足は確かに得られます。はい、関係の満足は関係をより近くそして持続させるでしょう。
一方、これらの性的欲求が無視された場合、発生する関係は不健康です。
あなたの性的欲求を抑え、この関係に満足を得られないことはあなたをより遠ざけ、最終的には関係を破壊します。
だから、私は何をすべきですか？
性欲を長く持ち続けることは、あなたの健康だけでなく、あなたが築く関係にも良くありません。
それを避けるための鍵は、性欲を抑えることではなく、次のような方法でフレアアップを鎮めることです。
- オナニー。この活動は、あなた自身の親密な器官に触れたり、触れたり、遊んだりすることによって性的刺激を得る別の方法です。
- スポーツ。 この身体活動は、セックスをすることの興奮からあなたをそらすことができます。
- パートナーと話をする。 自慰行為で満足するのではなく、パートナーと話し合うことを検討してください。パートナーを直接抱きしめたり、キスしたり、愛撫したりすることはできませんが、電話などの高度なテクノロジー、 チャット、ビデオ通話 あなたのパートナーへの憧れと愛を解放するための媒体になることができます。
- セックスの専門家に相談してください。 心理学者や性科学者に相談しようとしても問題はありません。彼らはあなたがこの問題から抜け出す方法を見つけるのを助けるでしょう。
