ほとんどの人はおそらく顔にキュウリで作られた天然のフェイスマスクの利点を経験しています。実際、きゅうりやきゅうりには、肌に良い効果をもたらす化合物が含まれています。
顔にキュウリマスクの利点は何ですか？
きゅうりはとても見つけやすく、サラダの追加成分、マスクの主成分、天然ローション成分など、さまざまな用途に使用できます。
キュウリは、顔の皮膚に有益なビタミン、ミネラル、その他の栄養素が豊富です。以下は、キュウリマスクの利点のいくつかです。
1.顔のキュウリマスクの利点は、腫れを減らすことです
ある研究によると、キュウリには肌の腫れを抑える能力があります。キュウリマスクは、睡眠不足で腫れを感じているときに非常に役立ちます。
2.ニキビができやすい肌のためのキュウリマスクの利点
脂性肌の場合、死んだ皮膚細胞が毛穴を詰まらせ、にきびを引き起こす可能性があります。きゅうりは顔をきれいにし、肌を引き締めて毛穴を減らすのに役立ちます。
3.早期老化と戦うのを手伝ってください
2011年の研究によると、キュウリの抗酸化物質は、しわと戦うのに役立つ化合物としての可能性を秘めています。
キュウリマスクには、ビタミンCと葉酸も含まれています。ビタミンCは新しい細胞の成長を刺激するのに役立ちますが、葉酸は汚染から毒素を洗い流すのに役立ち、肌をくすんだり、早期に老化させたりする可能性があります。
4.キュウリマスクは刺激を和らげることもできます
キュウリには、顔の皮膚の痛み、赤み、刺激を和らげる抗炎症作用もあります。キュウリマスクを使用して、日焼け、虫刺され、発疹の治療に役立てることができます。
5.肌の水分を維持します
きゅうりは96％の水で構成されています。水だけでは肌をしっとりと保つのに十分ではありません。そのために、キュウリジュースを蜂蜜やアロエベラなどの他の天然保湿成分と混合し、顔の皮膚を湿らせておくためのマスクとして使用することができます。
きゅうりの栄養成分
によると アメリカ合衆国農務省 （USDA）またはインドネシアの農務省に相当するもので、142グラムもの生キュウリに次のものが含まれています。
- 水：137グラム
- カロリー：17
- タンパク質：0.8グラム
- 脂肪：0.2グラム
- 炭水化物：2グラムの砂糖を含む3.1グラム
- 食物繊維：1グラム
- カルシウム：19.9グラム
- 鉄：0.3ミリグラム
- ビタミンC：4.5ミリグラム
- 葉酸：19.9マイクログラム
きゅうりには、ビタミンB、A、抗酸化物質など、多くの栄養素が含まれています。したがって、マスクとしてだけでなく、キュウリは消費にも適しています。
自宅でキュウリマスクを作る方法
以下のマスクの作り方のガイドは、顔の肌をすぐにリフレッシュまたは若返らせたい場合に最適で最も簡単なオプションです。
- ブレンダーを使用するか、手動でキュウリの半分をピューレにします（皮をむく必要はありません）。
- ふるいを使って、つぶしたきゅうりジュースを分離します。
- 以前にクレンジングした顔にキュウリジュースまたは水を塗ります。マスクを15分間機能させます。
- 冷水または温水でマスクを洗い流し、タオルで顔を乾かします。
キュウリはマスクとしてだけでなく、薄くスライスして顔に貼り付けるだけでも使えます。一部の人々はこれをしたかもしれません、そして通常キュウリのスライスは目に置かれます。
きゅうりを目の周りにつける方法は、睡眠不足による目の腫れを軽減するのに直接役立ちます。キュウリジュースにはビタミンCと葉酸が含まれているので、目を新鮮に見せることができます。
