塩は食品の調味料として知られているだけではありません。特定の種類の塩、すなわちエプソム塩またはよりよく知られているイングリッシュソルトは、便秘を克服するための代替手段であることがよくあります。イングリッシュソルトはどのように便秘に使用できますか？以下の方法に注意してください。
イングリッシュソルトは便秘に効果がありますか？
便秘別名便秘は一般的な問題です。この状態では、便が非常に密集しているため、排便が困難になります。
糞便を取り除くには手間がかかるため、胃や肛門が痛くなることがあります。幸いなことに、この状態はかなり一般的であり、簡単な方法で治療することができます。
便秘を治療するために使用される家庭薬の1つは英国の塩です。
ある研究によると、エプソム塩などの硫酸マグネシウムを含む塩には強い下剤効果があることが示されています。
これらの薬は、消化ホルモンの放出を刺激し、腸により多くの水分を引き込むのに役立ちます。
液体は腸を伸ばし、便を柔らかくするのを助け、便を通過しやすくします。
便秘にイングリッシュソルトを使用する方法
エプソムソルト、別名イングリッシュソルトは通常、体に塗ったり、混ぜて入浴したりして使用されます。
しかし、便秘を克服するために、英国の塩は飲むことによっても使用することができます。
それを購入するときは、塩が飲めることを確認してください。入浴や植物肥料に使用される英国の塩ではありません。そのため、パッケージには細心の注意を払う必要があります。
適切な英語の塩を入手したら、次のステップは塩溶液を作ることです。間違えないように、以下の手順に従ってください。
1.年齢に応じた量の塩を使用する
使用する塩の量はあなたの年齢に適している必要があります。
- 6〜12歳の子供は、小さじ1〜2杯の塩を使用します。
- 12歳以上の子供から大人まで、毎日小さじ2〜6杯の塩。
6歳未満の子供は便秘の治療にイングリッシュソルトを使用することはお勧めしません。
安全のために医師に相談するのが最善です。
2.イングリッシュソルトを水と混ぜる
大きな水差しに塩を入れ、8カップの水と混ぜます。この溶液は1日中いつでも飲むことができますが、塩を加えないでください。
3.フレーバーを追加できますか？
塩溶液を飲むことは確かにジュースを飲むことほど良くはありません。特に塩辛い味なら。
味を良くするために、レモンジュースを加えることができます。
塩溶液を作る前にこれに注意してください
困難な排便のための英語の生理食塩水は、通常、30分から6時間以内に機能します。だから、30分または6時間後、あなたはスムーズに排便することができます。
生理食塩水を2日間使用したが、尿が通らなかった場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
あなたが経験している便秘は、医師の診察を必要とする腸閉塞の問題によって引き起こされる可能性があります。
腎臓に問題がある場合は、排便困難な薬としてイングリッシュソルトを使用しないでください。
その理由は、腎臓で適切にろ過されていないマグネシウムが体内に蓄積し、眠気、心拍数の低下、失神などの症状を引き起こす可能性があるためです。
腎臓病の患者とは別に、特定の健康上の問題を抱えている人や妊娠中の女性も、生理食塩水を使用する前に医師の許可を求める必要があります。
便秘に続いて発熱、吐き気、嘔吐、および重度の腹痛の症状が見られる場合は、このソリューションの使用はお勧めしません。
