多くの人は、月経血を重くする1つの方法は、ソーダを飲むことだと考えています。月経中にソーダを飲むと、血液がより速くまたはよりスムーズに出ますか？これが説明です。
月経中にソーダを飲むと血行が良くなりますか？
ほとんどの女性は、毎月異なるスケジュールまたは月経周期を持っています。
女性の健康から引用すると、平均的な女性は月経中に大さじ2〜3杯の血液を排出します。出てくる血流は、より軽い場合もあれば、より重い場合もあります。
ソーダを飲むと出てくる血液が滑らかになり、月経が早く終わると考える女性も少なくありません。
そのため、ソーダを飲んで月経を始めようとする女性も少なくありません。そうすれば、より多くの血液が出て、長引く必要がなくなります。
しかし今まで これが真実であることを証明する医学研究はありません.
長期的な影響がどうなるかはまだわかっていないので、女性がそれに慣れている場合は、これが女性をより注意深くする必要がある理由です。
女性の健康に対するソーダの効果
一般的に、ソーダ飲料は十分に高い糖分を含んでいるため、健康に良くないと分類されます。
月経中だけでなく、ソーダの摂取量が多すぎると、肥満、糖尿病、心臓病につながる可能性があります。
女性の場合、ソーダを飲みすぎると、妊娠を計画している人も含めて、出産に影響を与える可能性があります。
ソーダ飲料は糖度が十分に高いため、男性と女性の出生率の低下につながります。
さらに、ユタ大学のヘルスケア大学からの引用によると、ソーダは女性のエストロゲンレベルにも影響を与える可能性があります。
ホルモンのエストロゲンのレベルが上がると、ホルモンの変化、排卵の停止、その他の長期的な影響が生じる可能性がありますが、これらはまだ調査が必要です。
また、カフェインの含有量が多いと、月経中にソーダを飲むと、腹痛、腹部膨満、頭痛などの影響を感じることがあります。
ソーダを飲む習慣をなくすか減らすことは、一般的な健康に有益であり、月経中の不快感を減らすことができます。
月経血を滑らかにする要因は何ですか？
生理中にソーダを飲むことに慣れる代わりに、体にとってより有益な習慣に切り替えることは決して痛いことではありません。
さらに、月経が起こると、体に不快感を与えるホルモンの変化が起こります。
ソーダを飲む以外に生理を始めるためにできるいくつかの方法があります。
1.軽い運動
月経中の軽い運動は、体をリラックスさせ、筋肉をリラックスさせるのに役立ち、通常よりも生理がスムーズになります。
ホルモン産生のバランスを維持するために、最初に激しい運動を避け、月経中にソーダを飲むようにしてください。
2.避妊薬の変更
避妊は、排卵だけでなく月経周期にも影響を与える可能性があります。経口避妊薬やスパイラルを使用するほとんどの女性は、生理不順を経験します。
月経を促進するために、避妊薬を別のタイプに交換してみてください。最善のアドバイスについては医師にご相談ください。
3.健康的なライフスタイル
体重の変化は月経周期に影響を与える可能性があるため、月経周期がより規則的になり、血液がよりスムーズに出てきます。
どうやら、低体重や肥満は、生理不順がまったく出ない原因となる可能性があります。
低体重の状態では、これは体がホルモンを生成するための脂肪を持っていないために起こります。
月経中、体から出る血液が比較的滑らかであれば、落ち着くことがあります。ただし、月経血が過剰に出てくる場合にも注意が必要です。
さらに、月経中にソーダを飲んだためにこれが起こらない場合。
医学界では月経過多として知られているこの状態は、日常生活に支障をきたす可能性があります。実際、2時間ごとにパッドを交換する必要もあります。
月経中の体の適切な摂取量については、医師に相談してください。
同様に、ソーダを頻繁に飲むと、月経周期が変化する可能性があります。通常、医師は最も適切な治療法を決定する前に、特定の健康診断または検査を実施します。
