愛は最も幸せな気持ちの一つです。誰かと新しい関係を築くとき、あなたは間違いなく毎日お互いに会い、パートナーからのテキストメッセージを開くと笑顔になり、彼らのことを考えるのをやめられないような気がします。しかし、あまりにも長く放置され、制御されない場合、愛は不健康な執着に変わり、関係を脅かす可能性があります。それで、あなたが感じているのが愛なのか執着なのかをどうやって知るのですか？
あなたは恋をしているのですか、それとも単に不健康な執着を感じていますか？
MedicineNetからの報告によると、恋に落ちることの幸福感は、恋愛関係の初期の数か月では正常です。
あなたのパートナーについて常に考え、常に会いたいと思っているのは、求愛の初めの自然な気持ちです。時間が経つにつれて、健康的な愛はお互いを尊重する関係に発展するはずです。
しかし、数ヶ月経ってもパートナーのことを考えすぎている場合は、人生全体がパートナーだけに集中している場合でも、それは執着の兆候である可能性があります。
愛と執着の違いを見分けるのに役立ついくつかのステートメントを次に示します。
1.愛は心を落ち着かせ、執着は不安を引き起こします
あなたが誰かと十分長い間関係を持っているとき、あなたはもっと安心してお互いを信頼するべきです。
健康的な愛はあなたに平和を与えます。あなたは一日中コミュニケーションをとる必要がなくても、あなたのパートナーはまだあなたを愛していると信じています。あなたはあなたの両方が忙しいスケジュールを持っていることを理解するでしょう。
しかし、執着が引き継ぐとき、あなたはいつも落ち着きがなく、依存していると感じるでしょう。パートナーと一緒に活動をしない場合、5分間短いメッセージに返信しない場合、またはパートナーがあなたに何を言って何をしたかを考え続けると、難しいと感じます。
言い換えれば、愛や執着は、あなたがあなたのパートナーに肉体的および感情的に依存していると感じる程度によって区別することができます。
2.愛は自由を与え、執着は抑制されます
デートの初期にパートナーに集中しすぎることは必ずしも執着の兆候ではありませんが、それでも注意する必要があります。
ロバート・ヴァレランドによると、彼の著書の心理学者は 情熱の心理学：二元論的モデル 、誰かがあなたを愛しているなら、それは彼が心からあなたを信頼していることを意味します。
真の愛は常に彼らのパートナーの人生で最高のものが来ることを期待します。これには、パートナーが必要とする場合に独自のスペースを提供することも含まれます。
執着とは違います。パートナーに夢中になっている人は、盲目的な嫉妬でさえ、常に不安感に悩まされます。
取りつかれていると、所有格になり、パートナーの生活を過度にコントロールする傾向があります。あなたはあなたのパートナーが誰と対話するかを設定し、あなたのパートナーにできるだけ頻繁にあなたに連絡するように頼むかもしれません、場合によっては、彼らのパートナーのソーシャルメディアアカウントへのアクセスを求める人々がいます。
これは、パートナーを失うことを不合理に恐れているためです。これらの兆候のいずれかを感じたら、あなたが感じているのは愛なのか執着なのかを問う時が来ました。
3.愛はあなたを成長させますが、執着は成長しません
健全な愛の関係では、あなたとあなたのパートナーは、自己啓発と関係の方向の両方の観点から、前向きな方向に発展する傾向があります。
あなたはこれを執着心の中に見つけることはありません。ヴァレランドは、不健康な執着があなたをあなたのパートナーの人生の発展に開放することを妨げていると付け加えます。あなたのパートナーが彼自身の人生を持っているべきであるとあなたが見るのは難しいです。
あなたが注意を払う必要があるもう一つの兆候は、あなたとあなたのパートナーがどのように集中し続け、お互いの活動や趣味をサポートすることができるかです。
パートナーに依存しすぎて仕事や趣味が途絶えたり、逆にデート関係以外のパートナーの活動を制限したりする場合は、愛が執着になっている可能性があります。
4.愛は両方のニーズを優先し、執着は個人的な興味だけを見ます
あなたが取りつかれているとき、あなたはこのパートナーと関係のためにあなたがするすべてがあなたの欲望とエゴを満たすことだけであることに気付かないかもしれません。
執着では、愛は相互理解と双方の尊重に基づくべきであるという最も重要な側面を忘れがちです。
あなたがあなたのパートナーが本当に必要としているものを理解していないと感じたら、あなたが持っている感情が本当の愛なのか執着なのかを評価する時が来ました。
