とげのある熱（あせも）は、汗腺の閉塞によって発汗が妨げられ、皮膚に赤い発疹の形で炎症を引き起こします。幸いなことに、あせもから生じる症状に対処するにはさまざまな方法があります。
あせもへの対処法
このタイプの皮膚病は比較的軽度であり、しばしば深刻な問題を引き起こしません。症状は数日で自然に消えることがあります。ただし、かゆみなどの症状は確かに迷惑になる可能性があります。
したがって、あせもの症状を克服するためにできるさまざまな方法と治療法を以下に示します。
1.冷湿布を使用する
かゆみを和らげる簡単な方法の1つは、問題のある領域に冷湿布を適用することです。これを行うには、冷水に浸した、または角氷で包んだ清潔な布を使用できます。
あせもの影響を受けた部分を最大20分間圧縮します。
2.カラミンを塗る
カラミンは、酸化亜鉛を含んでいるため、皮膚のかゆみや炎症を和らげるためによく使用されます。この薬はローションや軟膏の形で入手できます。
使用する前に、まずカラミンローションのボトルを振ってください。次に、綿棒で適切な量を取り除き、あせもの影響を受けた皮膚の領域をそっと拭きます。ローションを乾かします。
3.ステロイド外用薬の使用
あせもに対処する別の方法は、ステロイド薬を適用することです。この治療法には、かゆみや赤みを和らげるのに役立つ抗炎症成分が含まれています。
この状態に使用できるステロイド薬は、ヒドロコルチゾンなどの穏やかな強さです。ヒドロコルチゾンは通常クリームの形で発見され、薬局で入手できます。かゆみのある皮膚に1日1〜2回薬の薄層を塗るだけです。
4.抗ヒスタミン薬を服用する
抗ヒスタミン薬は、アレルギー反応の症状を和らげることができる薬として知られています。しかし、この薬はあせもの症状を和らげることもできることがわかりました。抗ヒスタミン剤は、皮膚のかゆみを軽減する働きをします。
特定の薬を選択する前に、その薬の使用が本当に安全であることを確認するために医師に相談することを忘れないでください。
天然成分であせもにどう対処するか？
湿布や医薬品の使用に加えて、あせもの症状を和らげる可能性のあるいくつかの天然成分があります。ここにそれらのいくつかがあります。
1.オートミール
オートミールは、皮膚のかゆみや炎症を軽減するのに非常に効果的であることが知られている天然成分の1つです。オートミールは、いくつかのタイプの皮膚病のスキンケアと治療の成分として広く使用されています。
コロイド状オートミールに含まれる成分は、あせもを治療するのに確かに良い抗酸化作用と抗炎症作用を持っていることが示されています。
それを使用するには、温水にオートミールを1〜2カップ混ぜることができます。その後、入浴に浸水を使用してください。皮膚を刺激しないように、水が熱すぎないことを確認してください。
2.アロエベラ
アロエベラまたはアロエベラは涼しい感覚を提供することができるので、それはあなたが感じるかゆみの強さを減らすことができます。さらに、アロエベラには、皮膚への感染を防ぐための優れた防腐剤も含まれています。
問題のある肌にジェルを塗ると、あせもをアロエベラで治療できます。
3.サンダルウッド
2011年の研究では、サンダルウッドに含まれる抗炎症成分と鎮痛成分が、あせもを経験したときによく発生する灼熱感と痛みを軽減できることが示されました。
使い方は、白檀パウダーとローズウォーターを濃くなるまで混ぜてから、肌の悩みのある部分に塗ってください。
上記の天然成分は確かに癒しのプロセスを助けることができます。ただし、特にアレルギーのある方には、すべての人が天然成分の使用に適しているわけではないことに注意してください。
したがって、特定の成分にアレルギーがないことを確認してください。よくわからない場合は、医師に相談して正しい解決策を見つけてください。
あせもを扱うときに覚えておくべきこと
上記の方法であせもを克服することに加えて、また行われなければならないもう一つのことは、以下の方法で病気の引き金を避けることです。
- 特に激しい運動をしている場合は、過熱を防ぐためにゆったりとした綿の服を着用してください。
- ウールなどの刺激性のある生地で作られた服の着用は避けてください。
- 冷たい水でシャワーを浴びてください。
- 暑い場所での長時間の活動は避けてください。
- 皮膚に影響を与える可能性のある脱水症状を減らすために、水をたくさん飲んでください。
- 汗腺を詰まらせる可能性のあるクリームや塩化アルミニウムなどの軟膏は使用しないでください。
