めまいは最も一般的な状態の1つです。残念ながら、多くの人は自分がこの病気にかかっていることに気づいていないので、自分に適しためまい薬を見つけようとはしません。実際、あなたが経験しているめまいの原因は何ですか、そしてめまいに効果的に対処する方法は何ですか？さあ、以下の説明を参照してください。
めまいはめまいを起こす状態です
ほとんどの人はそれをめまいとして認識しますが、実際にはめまい自体は病気の名前ではありません。はい、めまいは一度に突然発生するいくつかの症状の集まりです。
周りの部屋が回転しているように見えるほどひどいめまいや頭痛を経験したことがありますか？もしそうなら、それはめまいの症状の一つです。
めまいによる激しい頭痛は、体のバランスを徐々に失い始める可能性があります。その結果、体がぐらつきやすくなり、足をしっかりと地面に置くことが難しくなります。
さらに、あなたが感じるめまいや頭痛はまた、患者に吐き気、嘔吐を経験させる可能性があります, 過度の発汗、耳鳴り、さらには異常な眼振（眼振）。
通常の頭痛とめまい症状による頭痛の違い
一般的な状態ですが、めまいを経験するほとんどの人は、自分がめまいにかかっていることに気づいていません。実際、ほとんどの人は、めまいは通常の頭痛であると実際に考えています。実際、めまいの症状が原因で発生する頭痛は、一般的な頭痛とは明らかに異なります。
めまいによる頭痛はあなたを次のように感じさせます クリエンガン、体の衰弱、吐き気、そして失神するかのように。
通常の頭痛は一般的に頭の感覚を引き起こしますが、縛られたりズキズキしたりするような非常にきつい感じがします。脈拍は、頭のどの部分でも発生する可能性があります：前面、背面、または右側と左側。
めまいのさまざまな原因
実際に経験するめまいの原因は、めまい自体の種類によって異なります。一般的に見ると、めまいの種類は、中枢性めまい（脳のバランスの中心にある障害）と末梢性めまいの2つのグループに分けることができます。
末梢性めまいの原因
末梢性めまいは、ほとんどのめまい患者が経験するめまいの一種です。末梢性めまいの主な原因は、内耳への干渉です。実際、内耳の一部は体のバランスを調整する責任があります。
通常、頭の位置を動かしたり変更したりすると、内耳領域が頭の位置に関する信号を発します。この信号は、体のバランスと聴覚機能を適切に維持するために脳に送信されます。
ウイルス感染または耳の炎症のいずれかが原因で内耳に問題がある場合、脳に送信する必要のある信号が中断されます。
最終的には、体が簡単に揺れるような激しい頭痛が発生します。それだけでなく、末梢性めまいを引き起こす可能性のある他のいくつかの事柄があります、例えば：
良性発作性頭位めまい症（BPPV）
BPPVはめまいの最も一般的な原因であり、内耳が炎症を起こし、頭の位置の突然の変化によって引き起こされる状態です。たとえば、頭の位置を直立から突然見下ろす、睡眠から突然目覚める、見上げるなどです。
BPPVの状態はまた、耳の手術を受けた人、頭部外傷の病歴がある人、耳の感染症を患っている人、治癒の過程にある人、または回復している人が経験する傾向があります。 安静 .
頭部外傷の病歴がある
末梢性めまいのもう1つの原因は、頭部外傷の病歴です。衝撃や事故などで以前に頭部に怪我をしたことがある場合は、内耳に悪影響を与える可能性があります。その後、これはめまいに発展する可能性があります。
内耳炎を患っている
内耳炎は、特に液体で満たされた曲がりくねった管（内耳炎）で、内耳領域を攻撃するウイルスまたは細菌によって引き起こされる炎症性および感染性の状態です。
耳の内側は体のバランスと聴覚機能の調整と維持を担当しているので、当然のことと思わないでください。
あなたが感じるめまいの症状が内耳炎の結果である場合、他のいくつかの症状が現れます。耳の痛み、吐き気、嘔吐、難聴から発熱まで。
内耳の神経の炎症
前庭神経炎は、脳に直接接続されている耳神経の部分の炎症です。
この炎症は、聴覚に問題がない場合でも、通常、他の症状や兆候なしに突然発生するウイルス感染によって引き起こされます。この状態は、1日に数時間発生する可能性があります。
メニエール病
メニエール病は、内耳のまれな病気です。非常にまれですが、この病気はめまいの非常に深刻な原因であることが判明する可能性があります。
まれではありませんが、メニエール病が原因で発生するめまいの症状には、耳鳴りや一定期間にわたる難聴も伴います。
さて、あなたがこの病気を経験するとき、あなたが現れるめまいの症状は数時間から次の数日で経験することができます。この病気はまた、重度の吐き気と嘔吐の症状を伴います。
それは非常に危険に見えますが、専門家はこの病気の特定の原因が何であるかを決定していません。
中枢性めまいの原因
耳やバランス器官の障害によって引き起こされる末梢性めまいとは対照的に、中枢性めまいは脳の問題によって引き起こされます。めまいの原因に最も影響を与える脳の部分は、小脳または小脳です。
小脳は脊髄神経系に直接関係しており、体の動きの主な調節因子として機能します。中枢性めまいを引き起こすいくつかの状態は次のとおりです。
- 小脳または小脳を攻撃し、体の動きの調整が損なわれる脳腫瘍。
- 音響神経腫は、耳と脳をつなぐ神経系である前庭神経に発生する良性腫瘍です。これまでのところ、聴神経腫は遺伝性疾患によって引き起こされています。
- めまいの症状の形で副作用を引き起こす可能性のあるいくつかの種類の薬を服用します。
- 片頭痛は、ズキズキする痛みを伴う頭痛であり、若者がしばしば経験します。
- 脳卒中は、脳内で発生する血管の閉塞です。
- 多発性硬化症は、脳と脊髄の中枢神経系で発生する神経シグナル伝達障害です。人の免疫システムのエラーによって引き起こされます。
めまいの対処法
めまいを克服するために、自分が行っている活動を一時停止し、それをたくさんの休息に置き換える必要がある人もいます。なぜなら、めまいの原因は、内耳で起こる変化に適応しようとしている脳からの反応の形として発生する可能性があるからです。
しかし、あなたが現在経験しているめまいの状態や病気が非常にひどい場合（つまり、頻繁に頻繁に発生する場合）、めまいを克服できると信じられているいくつかの特別な方法があります。
1.エプリー法を実行します
出典：エルパソカイロプラクター あなたが経験しているめまいの原因が左耳から来ているか、良性発作性頭位めまい（BPPV）が原因である場合、めまいを治療するためのエプリー法は特に適用可能です。
めまいを治療するためのエプリー法を実行するための手順は次のとおりです。
- ベッドの端に直立した姿勢で座ります。頭を左に45度傾けますが、肩には触れないでください。柔らかい枕を体の下に置き、横臥するときに枕が頭の下ではなく肩の間にくるようにします。
- すばやく動かして、すぐに横になるか横になります（ベッドの上に頭を置きますが、45度の角度で傾斜した位置にあります）。枕が肩の真下にあることを確認してから、めまいが止まるまで約30秒待ちます。
- 頭を持ち上げずに、頭を右に90度回転させます。 30秒までそのままにしておきます。
- 頭と体の位置を左側から右側に変えて、床が見えるようにします。最大30秒待ちます。
- ゆっくりと座りますが、体の位置はまだベッドの上にあります。これを数分間行います。
- 後でめまいが耳の右側に来る場合は、上記の動きを繰り返すことでそれを克服することができます。
- 代わりに、状態またはめまいが徐々に消えるまで、夜寝る前にこの動きを3回繰り返します。
2.フォスター操作を実行します
めまいの症状を和らげるために、フォスターマニューバを実行することもできます。めまいを治療するためのフォスター操作を実行する手順は次のとおりです。
- 膝の上にいるかのように足を組んで座り、頭を上に傾けて天井を数秒間見つめます。
- 頭を床に向けて頭を下げます。頭が膝に入るように、あごが胸に触れていることを確認してください。 30秒間保持します。
- めまいの原因となる耳の側に頭を向けます（たとえば、めまいが右耳から来ていると感じたら、頭を右に向けます）。 30秒間保持します。
- 1回のクイックモーションで、背中と一直線になるまで頭を上げます。頭を45度の角度に保ちます。最大30秒間保持します。
- 直立姿勢で座れるようになるまで、頭を一気に持ち上げ続けます。めまいが発生している体の側面（前の例によると、たとえば右）に頭を向けたままにします。その後、ゆっくり立ち始めます。
めまいを本当に乗り越えるには、この動きを数回繰り返す必要があります。最初の試行の後、2回目に再開する前に、約15分間休むことができます。
めまいを治療するためにいくつかの操作を行った後は、頭を上下に強く動かさないでください。
3.めまい薬の服用
めまいを克服するために薬を服用することもできます。めまいは、活動に不快感を与えることがよくあります。感染症がある場合、医師は抗生物質を処方することもあります。めまい薬の選択肢のいくつかは次のとおりです。
ジフェンヒドラミン
ジフェンヒドラミンは抗ヒスタミン薬です。この薬は、めまいのために吐き気や嘔吐を引き起こす特定の化学物質の影響をブロックすることによって機能します。めまい薬のためにジフェンヒドラミンを服用する前に、適切な用量に注意を払ってください。
めまいを治療するためのジフェンヒドラミンの用量は、6〜8時間ごとに25〜50mgです。原則として、このめまい薬は食事の30分前と旅行の前に服用する必要があります。あなたは処方箋を購入することなくジフェンヒドラミンを手に入れることができます。
プロメタジン
ジフェンヒドラミンと同様に、プロメタジンも抗ヒスタミン薬として作用し、持続性の吐き気と嘔吐を和らげるめまい薬です。
一般的に市販されているジフェンヒドラミンとは対照的に、プロメタジンはそれを入手するために医師の処方箋を必要とします。
メクリジン
メクリジンは、乗り物酔いによる吐き気、めまい、嘔吐を予防および緩和するために一般的に使用される抗ヒスタミン薬です。ただし、メクリジンはめまい薬として服用することもできます。
一般的な用量では、成人のめまい薬としてのメクリジンは、少なくとも1日1〜4回、25mgまたは50mgを1日2回服用する必要があります。この薬は医師の処方箋で入手するか、最寄りの薬局で購入できます。
ジメンヒドリナート
めまいの症状を和らげるために服用できるもう1つの薬はジメンヒドリナートです。通常、ジメンヒドリナートは、乗り物酔いによる吐き気、嘔吐、めまいを予防および治療するための抗ヒスタミン薬として使用されます。
実際、ジメンヒドリナートは非常に強力なめまい薬としても使用できます。
成人のめまい薬としてジメンヒドリナートを服用する規則は、4〜6時間ごとに50〜100mgです。この薬の最大用量は24時間以内に400mgですが。
4.在宅ケアを行う
上記のさまざまな方法ではめまいを克服するのに十分でない場合は、薬物の摂取を伴い、自宅でさまざまな簡単な治療を行うことで、めまいの症状をさらに緩和できる可能性があります。
めまいを治療できるいくつかの家庭薬は次のとおりです。
- めまいの症状が再発し始めたら、すぐに座って深呼吸してください。
- いくつかの動きがめまいの再発を引き起こす可能性があることを知っている場合は、ゆっくりと行うか、まったく行わないようにしてください。
- 夜中に突然目覚めたときは、十分な照明があることを確認してください。
- めまいが歩行とバランスの能力に影響を与えている場合は、杖を使用して転倒を防ぎ、予防することに何の問題もありません。
めまいを治療するために上記のさまざまな方法を日常的に行った後、あなたが経験しているめまいの発症に注意を払ってください。めまいの頻度とめまいが再発する時間はますます短くなるほど良いです。
しかし、逆に、あなたが感じるめまいの状態が改善しない場合は、他の代替のめまい治療について医師にさらに相談してみてください。
