アーチェリーはチャンピオンシップだけに見られるわけではありません。現在、アーチェリーは健康に役立つだけでなく、楽しいレクリエーションスポーツになっています。アーチェリーのスポーツの目的は、弓を使って矢を放ち、特定の距離でターゲットを攻撃することです。このスポーツに興味がありますか？
一目でアーチェリー
アーチェリーの歴史は、数千年前からの人類の生活に触発されています。弓と矢のあるアーチェリーは、もともと狩猟や戦争の道具として使われていました。銃器の発明以来、狩猟や戦闘のためのアーチェリーの機能は低下しています。
現在、アーチェリーはスポーツや一部の人々のレクリエーションの手段としてより目的とされています。世界アーチェリーによると、最初のアーチェリー大会は1583年にイギリスのフィンズベリーで開催され、約3,000人が参加しました。その後、アーチェリーは1900年に男性、1904年に女性のオリンピック競技になりました。
アーチェリーに必要な機器
他のスポーツと同じように、このアクティビティを開始する前に準備する必要のあるアーチェリー用品がいくつかあります。少なくとも、アーチェリーを始めるには、弓、矢、ターゲットなどの基本的な装備が必要です。
1.弓
アーチェリーの主な装備の1つは弓です。弓には次の3種類があります。 後ろに反らす , ロングボウ 、 と 化合物 それぞれに独自の特徴があります。初心者のために、一般的に弓を使用します 後ろに反らす 端が湾曲した形状になっています。このタイプの弓は、初心者にとっても最も習得しやすいものです。
2.矢印
矢印は、木、アルミニウム、カーボン、またはカーボンとアルミニウムの組み合わせで作ることができます。このアーチェリースポーツのツールは、特定の剛性と長さを持っている必要があります。短すぎると、矢が弓を外して怪我をする可能性があります。
3.ターゲット
アーチェリーでは、ターゲットに矢を放つ必要があります。ターゲットは、ショットのポイントを決定するための特定の部分を持つ円形のターゲットです。オリンピックでは、アーチェリー選手は70メートル離れたところから狙う必要がありますが、初心者はもっと短い距離が必要です。
これらの3つのツールに加えて、アーチェリーアスリートは通常、次のような他のサポートツールを必要とします。 ブレーサー （胸部プロテクター）、 矢筒 （矢印の場所）、および フィンガータブ （フィンガーガード）。
このスポーツ用の機器は通常比較的高価なので、購入する必要はありません。アーチェリーを練習したい場合は、アーチェリーコミュニティに参加してツールをレンタルし、インストラクターから適切な技術的指示を受けることをお勧めします。
初心者のための基本的なアーチェリーのテクニック
多くの人がアーチェリーを静的なスポーツと考えていますが、それは本当に強さ、持久力、そして集中力を必要とします。初めてアーチェリーを学ぶ初心者は、次のような基本的なテクニックとスキルを理解する必要があります。
1.正しい態度
足の位置によって矢印の方向が決まるため、ターゲットの中心に向かって足を揃えて、正しい姿勢と位置にする必要があります。足を肩幅に広げてから、後ろ足をターゲットに対して90度垂直に配置します。
2.矢を弓に入れる
弓の後ろに矢印を置きます。弦を中に入れます ノック または、矢印の後ろにある、弦を保持するための穴。一般的、 ひるむ または、矢印のプラスチックの羽の部分に、異なる色の部分の1つがあります。あなたはセクションを指示する必要があります ひるむ 外向きに異なります。
3.弦を握る
矢印と弦を持っているときは、指を正しく配置してください。人差し指を矢印の上に置き、中指と薬指を矢印の下に置きます。ターゲットに矢を放ちやすくするために、グリップを緩める必要があります。
4.弓を引く
弓に矢を置くときは、弓を下に向けて行ってください。弓を持ち上げて弦を引き戻し、弦を引っ張っていない腕をターゲットに向けます。と呼ばれる顔の特定のポイントに触れるまで文字列を引っ張る アンカーポイント 、あなたは通常あなたのあご、あなたの口の角、またはあなたの耳にそれを置きます。
5.狙いを定めて直火
矢が弱くなる可能性があるので、あまり速く照準を合わせるのは避けてください。狙うときは、手の筋肉の動きにも注目してください。指を緩めて弦を離します。矢を放すときに弓をぐいと動かさないでください。これにより、ショットがターゲットを逃す可能性があります。矢印がターゲットに当たるまで体の位置を保持します。
アーチェリーのスコアとルールの計算
アーチェリーのスポーツでは、アーチェリーアスリートの主な目標は、ターゲットの中心にできるだけ近いターゲットに矢印を向けることです。アスリートは何度か一定の距離からターゲットを狙い、ターゲットに当たったショットの数を数えて勝者を決定します。
ターゲットの内側の金の指輪に矢印をドロップすると、最高スコアは10ポイントになります。ゴールの中心から離れるにつれてスコアは低くなります。矢印がターゲットの外側の白い部分に当たると1ポイントを獲得し、矢印がターゲットをまったく逃した場合はポイントを獲得できません。
試合の勝者は、何度か試みた後、合計スコアが最も高いアスリートです。合計スコアが引き分けの場合、10ポイントを最も多く獲得したアスリートが勝ちます。
ショットスコアの計算とは別に、アーチェリーには次のように理解する必要のあるいくつかのルールもあります。
- アーチャーは、対戦相手よりも有利な追加の装備やアクセサリーを使用することはできません。
- アーチャーが3本の矢を放つ最大時間は2分ですが、6本の矢の場合は4分です。
- 審判が合図を出すまで、射手は弓の腕を上げることはできません。ファウルが発生した場合、ペナルティが差し引かれます。
- 射手はいかなる状況でも再射撃することはできません。ただし、レフリーは、矢を落としたり、失火したり、ターゲットが風で吹き飛ばされたりした場合、ショットはカウントされないと判断します。
- ターゲットから跳ね返る矢印は、ターゲットに残されたマークを介してスコアを取得します。相手の矢に当たった矢は同じスコアになります。
- アーチェリー用具が損傷した場合、レフリーは用具の交換または修理のために時間的余裕を申請することができます。
- 違反のレベルによっては、アーチェリーアスリートはポイントの減点、失格、さらには競技の禁止を経験する場合があります。
競争力のあるレクリエーションスポーツとして、あなたが感じることができるアーチェリーのいくつかの健康上の利点があります。これらの利点のいくつかには、バランス、手と目の協調、焦点、柔軟性、および上半身の強さの改善が含まれます。
ただし、アーチェリーには、特に手や腕に関して、注意が必要な怪我のリスクもいくつかあります。したがって、正しいテクニックを理解するには、スポーツ用品に注意を払い、経験豊富なインストラクターと一緒に練習する必要があります。
