最も一般的な爪の問題の1つは、爪の折れや緩みです。治療せずに放置すると、新たな問題を引き起こす可能性があります。それで、緩んだ爪は元に戻ることができますか、そしてそれを修正する方法は？
爪の緩みの原因
一部の人々にとって、爪床から外れる爪は時々痛みがありません。この1本の爪の問題は、怪我、長い指の爪、真菌感染症など、さまざまな要因によって発生する可能性があります。
実際、マニキュア中に化学物質にさらされると、爪が落ちることもあります。さあ、この女性がよく経験する爪の損傷の原因を特定してください。
身体的傷害または外傷
爪が緩む原因の1つは、テーブルにぶつかったり、ドアに引っかかったりするなどの怪我や身体的外傷です。実際、次のような他のいくつかの習慣が爪の喪失を引き起こす可能性があります。
- ヨークを緩めてベアリングから分離できるネイルファイル、
- 釘を黒くするようにテーブルを叩いて、そして
- ヘアドライヤーを使用してマニキュアを乾かします。
さらに、つま先が繰り返し引っ掛かると、爪が折れる可能性があります。これは、幅が狭すぎる靴を履くと、より頻繁に発生する可能性があります。
爪真菌感染症
怪我に加えて、緩んだ爪はまた、爪を攻撃する真菌感染症の兆候である可能性があります。この爪の病気は、水の近くで働く人や、クリーナーなどの化学物質にさらされることが多い人によく発生します。
その結果、真菌やバクテリアが爪や周囲の組織に入り込み、爪が折れて脱落します。爪が黄色く、ひびが入って、厚くなっているように見える場合は、医師に治療を依頼する必要があります。
ビタミンとミネラルの摂取量の不足
爪が細くて柔らかくて壊れたり壊れたりする場合は、体内の亜鉛と鉄のレベルが低いことがよくあります（貧血）。
このミネラルは、赤血球に含まれるタンパク質であるヘモグロビンの形成に重要な役割を果たし、爪のマトリックスに酸素を輸送します。十分なミネラル摂取がないと、健康な爪の成長も妨げられます。
さらに、ビタミンC、ビタミンB複合体、カルシウムの摂取不足も、爪のくすみやもろさの一般的な原因です。
特定の薬の使用
テトラサイクリン、クロルプロマジン、経口避妊薬などの薬を使用している方は、注意が必要な場合があります。その理由は、これらの薬の副作用の1つは、爪が爪床から離れていることです。
実際、この状態は、化学療法を受けている患者や抗マラリア薬を使用している患者でもリスクが高くなります。真菌感染症は緩んだ爪床を攻撃し、おそらく痛みを引き起こすことを覚えておいてください。
特定の健康上の問題
爪の乾癬や皮膚炎などの病気がある場合は、爪が緩んでいることがこれらの健康状態の兆候である可能性があります。爪の折れやベースからの脱落に関連する他の病気は次のとおりです。
- 貧血、
- 糖尿病、
- 強皮症、
- 黄色爪症候群、および
- 特定の他の遺伝性疾患。
ゆるい爪のお手入れ方法
この爪の損傷治療は通常、痛みを和らげ、感染を防ぐために自宅で行うことができます。緩んだ爪を治療して治癒を早めるさまざまな方法があります。
爪の部分をドライに保ちます
爪が爪床から外れていることにすぐに気付くほど、感染のリスクは低くなります。このような場合は、負傷した指を持ち上げて痛みや腫れを軽減するのが最善です。
可能であれば、影響を受けた指を包帯で覆います。ネイルベッドは非常に湿っていて敏感なので、感染しないように最初の7〜10日間は保護する必要があります。
氷で指を圧縮する
指を包帯で包むだけでなく、傷ついた部分に20分間氷を塗ることもできます。この方法は、最初の24〜48時間は3〜6時間ごとに実行できます。
このルーズネイルホームトリートメントは、痛みを和らげ、腫れを軽減することを目的としています。
作り方：
- 角氷をビニール袋に入れ、上部を密封します
- バッグをタオルまたは薄い布で包みます
- 氷やアイスパックを皮膚に直接置かないでください
- 指を覆う包帯のすぐ上にアイスパックを置きます
健康的な食事パターン
爪の交換や爪の緩みが鉄分の不足によって引き起こされている場合は、もちろん、必要な栄養素の摂取量を増やす必要があります。鉄のニーズを満たすために消費できる食品には、次のようなさまざまな種類があります。
- 牛肉、鶏肉、鶏レバー、
- ナッツ、
- 濃い緑の葉野菜、そして
- 鉄サプリメント。
ダイエットに加えて、ホホバオイルを爪の周りの皮膚に塗布して、剥離した爪を湿らせておく必要があります。
いつ医者に診てもらうべきですか？
壊れた爪は自宅で治療することができます。ただし、以下の症状は、医師に相談する必要があることを示している場合があります。
- 壊れた爪は切るのが難しいです。
- 爪は皮膚から完全に剥がれています。
- かなり深く、縫い目が必要な傷があります。
- 指がズキズキしたり、きつく感じたりします。
- 爪のはみ出して止まらない部分の出血。
- 膿の腫れなど、爪の骨折の近くの皮膚の感染症の症状。
あなたの医者は壊れた爪の症状を和らげるために抗生物質の軟膏または鎮痛剤を処方するかもしれません。
さらに質問がある場合は、適切な解決策を得るために医師に相談してください。
