サプリメントは、一部の人々が彼らの栄養ニーズを満たすための良い代替手段です。さまざまなサプリメントがさまざまな形でパッケージ化されています。粉末サプリメント、液体、錠剤から始めます。現在、ビタミンCサプリメントなど、発泡性錠剤（発泡性と読む）の形のサプリメントがますます人気が高まっています。発泡性錠剤とは何ですか？また、その利点は何ですか？次のレビューをチェックしてください。
発泡錠とは何ですか？
発泡錠は、酸と重曹の混合物を含む水溶性の錠剤です。飲み方は一般的に錠剤とは異なり、通常は水で直接飲み込むことができます。
形状は同じですが、可溶性錠剤のサイズは通常の錠剤よりも大きくなる傾向があります。次に、水溶性錠剤を最初にコップ一杯の水に溶かす必要があります。錠剤を水と混合すると、二酸化炭素が発生します。そのため、錠剤を挿入すると気泡が発生します。時間が経つと、錠剤は水と混合して溶解し、すぐに飲むことができます。このサプリメントは、溶解したらすぐに服用することをお勧めします。
なぜ多くのビタミンC製品が発泡錠の形であるのですか？
水溶性錠剤の形でビタミンCを包装することにはいくつかの利点があることがわかります。発泡錠は、こぼれたりバラバラになったりしにくいため持ち運びが簡単なだけでなく、気密包装されているため、ビタミンCの品質を損なう可能性のある光、空気、熱、湿気にさらされないように保護されています。
ビタミン発泡錠のその他の利点のいくつかは次のとおりです。
1.栄養素はより速く吸収されます
水溶性錠剤の形のビタミンCサプリメントは、通常の錠剤よりも早く吸収されました。どうして？通常の錠剤は、粒子がより小さな粒子に変わるために、最初に分解するのに時間がかかります。
水溶性錠剤は、水に均一に溶解するため吸収能力が高く、血液に侵入しやすく、体中を循環します。これはあなたが体の中でより速く利益を感じることを意味します。
2.味が良い
通常のカプセルまたは錠剤のサプリメントは、一部の人々がそれらを服用するのを怠惰にする可能性があります。一方、水溶性錠剤の形のサプリメントは、おいしくて新鮮です。また、ビタミンCの毎日のニーズが満たされるように、サプリメントの摂取に熱心になります。
3.お腹にやさしい
トルコ、イタリア、ロシア、クロアチア、および日本の病院の組み合わせによって実施された研究によると、発泡性錠剤は胃によってより容易に許容されます。発泡錠中の炭酸塩と酸の含有量は、セパレーターとして機能することができます（バッファ）最適なpHで胃から。
通常の錠剤は部分的にしか溶けないことがあるため、胃への刺激が増えるリスクがあります。一方、水に完全に溶解した水溶性錠剤は、体内に吸収されやすく、胃にも安全です。
4.水分摂取量を増やす
追加の栄養を提供することに加えて、水溶性錠剤の形のビタミンCサプリメントは、水分摂取量を増やすのにも役立ちます。これは、病気のときや断食中に脱水症状になるのを防ぐのに非常に便利です。したがって、このサプリメントで一度に2つの利点を得ることができます。
5.飲みやすい
錠剤の形で薬やサプリメントを服用できない人にとっては、水溶性の錠剤が簡単な選択です。タブレットが喉に詰まる心配や恐れなしにサプリメントを摂取する方法を理解する必要はもうありません。水に溶かして飲むだけで、ビタミンCサプリメントは体内でうまく機能する準備ができています。
このサプリメントはいつ服用できますか？
このサプリメントは必要に応じて使用できます。免疫力が弱くて病気になりやすい場合は、このサプリメントを追加すると、体を二重に保護することができます。
リブストロングからの報告、水溶性ビタミンCサプリメントは、他のビタミンと比較して、体によってより簡単に消化されます。これは、食事の前後にこのサプリメントを摂取できることを示しています。必要に応じて、朝でも夜でも飲む時間を調整できます。毎日の栄養ニーズを満たすためにサプリメントを追加する前に、まず医師に相談することを忘れないでください。
