腸チフスまたは腸チフスは、細菌によって消化器系を攻撃する感染症です 腸チフス菌 。これらのバクテリアは、汚染された食べ物や飲み物を通して体内に入ります。あなたがこの病気を患っているならば、あなたが食べることができるそして食べてはいけない腸チフス患者のためのいくつかの食物があります。なんでも？
腸チフス患者にはどのような種類の食品が推奨されますか？
腸チフスは、めったに手を洗ったり、感染したものに触れたりするなど、汚れた習慣や環境から感染します。チフスの原因となるバクテリアは、あなたが食べる食物からも広がる可能性があります。
したがって、チフスに苦しんでいるときにあなたが消費する食物に注意を払うことが重要です。間違っていると、腸チフス治療を受けたときの治癒過程が妨げられる可能性があります。
以下は腸チフス患者に推奨される食品の種類です。
1.ソフトフード
腸チフスは消化器系に感染する病気の一種です。したがって、お粥やスープなど、柔らかく、どろどろした、スープのような食べ物を食べることをお勧めします。これは、食べ物が消化しやすいようにするために行われます。
その理由は、腸チフスの人の消化器系の状態が悪く、治癒に時間がかかるためです。さらに、ソフトフードとソフトフードの提供は、腸の出血や腸の穿孔（腸壁に穴が開く）という形でのチフスの合併症を避けるためでもあります。
クリーブランドクリニックからの引用によると、マッシュポテトのような食感になるまで食べ物を噛むことをお勧めします。噛むほど、体が消化しやすくなります。
2.カロリーと栄養価の高い食品
高カロリー食品は、腸チフス患者の回復を早めるのに役立ちます。これは、高カロリーがチフスによる体重減少を防ぐためです。
高カロリーに加えて、腸チフス患者にとっては、タンパク質を含む食品の栄養成分に注意を払うことも重要です。タンパク質は、損傷した組織の成長と維持に機能するエネルギー源であり、構成要素であるため、体にとって非常に有益です。
チフスを患っている人にとって、治癒プロセスをスピードアップし、免疫システムを高めるには、高タンパク摂取が必要です。これは、タンパク質が感染によって損傷した体細胞を修復できるためです。
以下は腸チフスを持つ人々のためのタンパク質のいくつかの良い源です。
- 鶏の胸肉
- 鶏の肝臓
- 卵
- 魚
- 知る
- テンペ
前に説明したように、これらの食品は柔らかく、サイズを小さくする必要があります。あなたはそれを沸騰させるか、それをスープにするか、それを蒸すことができます。
揚げる調理方法は避けてください。これらの食品を揚げると、腸チフスの人にとって消化が難しくなります。
それだけでなく、卵、ヨーグルト、チーズは消化が非常に簡単で、タンパク質の優れた供給源になる可能性があります。ヨーグルトは、腸チフスの厄介な症状、つまり下痢を和らげるのに役立ちます。
3.低繊維食品
腸チフス患者のために一時的に消費されるべきではない食品タブーの1つは、高繊維レベルを含む食品を食べることです。これは、食物繊維が豊富な食品は消化が難しく、すでに炎症を起こした腸を刺激する可能性があるためです。
果物や野菜を食べたい場合は、食物繊維の少ない果物や野菜を食べることをお勧めします。また、あなたが食べる野菜が汚染を避けるために調理されていることを確認してください。
以下は、腸チフスに苦しんでいるときに野菜や果物を食べるためにあなたができる提案です。
- 果肉のないフア果実
- バナナ
- アボカド
- アップルソース
- 皮や種のない熟した果実
- 皮のないじゃがいも
- 皮と種のないトマト
パスタ、白米、じゃがいも、白パンなど、他の食物繊維の少ない食べ物も食べることができます。
4.液体
チフスから素早く回復できるように、体内の電解質と水分のバランスを維持することは非常に重要です。さて、腸チフスの治癒を早めるためには、たくさんの水を飲むことが義務です。
腸チフスの結果の1つは下痢であり、この消化器疾患は脱水症状を引き起こす可能性があります。したがって、流動的なニーズを満たすことが重要です。 1日に少なくとも6〜8杯の水を飲みます。
飲料水に加えて、野菜のスープやフルーツジュースを飲むこともできます。どちらも下痢のために失われた電解質を置き換えることができます。脱水症状が悪化した場合は、すぐに病院に行って治療を受けてください。
腸チフス患者が避けるべき食品
辛い食べ物は確かに食欲をそそりますが、このタイプの食べ物は腸チフスに冒されている人々によって避けられるべきです。腸チフスは細菌感染により腸を傷つけます 腸チフス菌 .
辛い食べ物は消化器、特に腸に灼熱感を引き起こし、腫れや出血を引き起こします。もちろん、これは状況を悪化させ、腸チフス自体の治癒過程を長引かせます。
辛い食べ物に加えて、チフスにさらされたときに避けるべき他の食べ物や飲み物があります。
- 高繊維食品は消化器系に干渉する可能性があるためです。
- キャベツとトウガラシは胃を膨満させ、しばしばガスを通過させる可能性があります。
- にんにくと赤味が強い一品。どちらも炎症を引き起こす可能性があります。
- 辛い食べ物は腸チフスの人の状態を悪化させる可能性があります。
- 揚げ物、バター、デザートも避けるべきです。
- 道端から食べ物を買うのは避けましょう
腸チフス患者のための食物消費のヒント
腸チフスを患っているときは、発熱や食欲不振などの症状を感じることがあります。この状態でも、健康状態を回復するために食事をする必要があります。以下のヒントに従ってください。
- 食欲がないときは、果物や野菜ジュースなどの液体食品を摂取してください
- 少しずつ食べるが、しばしば
- あなたの健康が改善するにつれて、あなたの食べ物の質感をゆっくりと改善してください
- 液体食品をお粥やマッシュポテトなどの柔らかい食品に交換してください
- チフスの症状が治まり始めたら、通常の食感で上記の食品を食べ始めます
腸チフスからすぐに元気になる1つの方法は、食事に注意を払うことです。したがって、回復プロセスにある場合は、上記のヒントに従って治癒を早めるようにしてください。
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