声の喪失は通常、コンサートを見た後、または式典中に注文しなければならないときに叫んだ後のサブスクリプションの問題です。ここに欠けている声は、あなたが完全に話すことができないという意味ではありません。出てくる音がかすれ、ほとんど聞こえない傾向があるというだけです。まだ慌てる必要はありません。失われた声を元に戻すことができる自然療法と家庭療法の選択肢がいくつかあります。
投票箱が炎症を起こしているため、声が失われます
話すたびに鳴る音は、喉頭オルガン（ボイスボックス）と声帯によって生成されます。
喉に入る空気は声帯を振動させてクリアな音を出します。喉頭が炎症を起こすまでイライラすることがあります。
この状態は喉頭炎と呼ばれ、ウイルス感染や、最終的に声が消えるまで叫びすぎるなど、さまざまな原因で発生する可能性があります。
アメリカ耳鼻咽喉科の説明によると、喉頭の炎症はまた、喉頭に含まれている声帯を腫れさせます。
これが起こると、嗄声や異常な傾向があるため、口から出る声は自動的に変化します。
喉頭炎は、声が出なくなるだけでなく、喉が痛くなり、乾き、飲み込むと痛みを伴うことがあります。
自然療法と失われた声を元に戻す方法
声の喪失は通常、それ自体で治癒しますが、時期は異なります。しかし、あなたは今、安堵のため息をつくことができます。
声帯の炎症には、声の喪失に対処するのに効果的ないくつかの自然療法と治療法があります。
1.水をたくさん飲む
喉頭の炎症は喉頭の組織を適切に機能させることができなくなり、最終的にははっきりと話すことが困難になると彼は述べた。
失声症を治療するためのステップの1つは、体を十分に水分補給することです。
喉頭炎になると、口とそのすべての部分が非常に乾燥した感じになります。したがって、水は失われた声の正しい自然療法です。
毎日摂取する水分が少ないと、喉頭を含む喉が自動的に乾燥します。その結果、失われた声を回復することは困難です。
2.温かい飲み物を飲む
より多くの水を飲むことに加えて、暖かい液体はまた失われた声を回復する方法として次のオプションである可能性があります。
コップ一杯の温水、温かいハーブティー、温かいミルクを飲むことができます。
スープブロスなどの温かい食べ物も、声帯の炎症を治療し、失われた声を回復するための自然療法です。
温かい液体は、刺激による喉のかゆみを和らげるのに役立つと考えられています。
一方、コーヒー、紅茶、ソーダ、その他のカフェイン入りの飲み物は脱水症状になるため、飲まないでください。
3.環境を湿らせてください
汚れた空気は喉を乾燥させ、炎症を引き起こし、声帯の炎症を悪化させる可能性があります。
したがって、治癒過程の間、周囲の空気を湿らせておくことをお勧めします。
湿った環境は、呼吸する空気が喉に入り喉頭に影響を与えるため、失われた声の回復をスピードアップするのに役立ちます。
混乱する必要はありません。家のいくつかの場所に加湿器を設置して、空気の湿度を維持し、気道を緩和することができます。
水によって生成される高温の蒸気のおかげで、別の代替手段としてホットシャワーを使用することもできます。
4.喫煙とアルコールを避けてください
喉を湿らせて最適な水分補給を維持する代わりに、喫煙や飲酒は実際に失声を悪化させる可能性があります。
理由がないわけではありません。タバコとアルコールは簡単に脱水症状を引き起こし、喉の炎症を悪化させます。
その後、失われた声を癒すプロセスが遅くなるか、さらに困難になる傾向があります。失われた声を克服するには、喫煙をやめ、飲酒を避ける必要があります。
また、回復プロセス中にアクティブな喫煙者の環境にいることはお勧めしません。
5.声を休ませる
言及された失われた音を復元するすべての方法の中で、あなたが見逃してはならない最も重要なことは、それが過負荷にならないように音を休ませることです。
音を頻繁に使用すると、実際には治癒プロセスが妨げられるためです。
そのため、失われた声が正常に戻るまで、しばらくの間、速く話してみてください。しかし、それはあなたがまったく話すべきではないという意味ではありません。
あなたはまだ話すことができますが、静かな音量を使用してください。ささやかないでください。
その理由は、ささやき声は、実際には、通常の音量で話すときよりも声帯が強く働く必要があるためです。
声の喪失は、声帯の炎症（喉頭炎）の症状です。この障害は通常、喉の痛みや乾いた咳の症状を伴います。
声の喪失は不快であり、活動を妨げることさえありますが、それでも自然療法とライフスタイルの変更でそれを克服することができます。
