唇だけでなく、口蓋にも潰瘍性の痛みが現れることがあります。口蓋の潰瘍の痛みは、あなたの食事を妨げ、あなたを病気にする可能性があります。潰瘍性口内炎は誰をも攻撃する可能性があります。ただし、通常、ツグミは1〜2週間で自然に消えます。口蓋の潰瘍の痛みをすばやく取り除くには、さまざまな方法があります。
口蓋の潰瘍の痛みを取り除く方法
ほとんどの場合、自宅で口の屋根のカンジダ症を治療することができます。そうしないと、カンジダ症は自然に消えます。あまりにも熱く飲むことによって引き起こされる潰瘍の痛みなどの一般的な怪我は、通常、数日以内に治癒します。
ただし、口内炎をより早く取り除くために、あなたができることがいくつかあります。
1.塩水でうがいをする
生理食塩水をうがいして、口蓋の潰瘍の痛みの治癒プロセスをスピードアップすることができます。塩水で約1〜2分間うがいをすることは、潰瘍性の痛みの自然な治療法です。
塩には、潰瘍性の痛みが悪化するのを防ぐための抗炎症作用と抗菌作用があります。さらに、塩は感染を防ぐのにも役立ちます。
口蓋の潰瘍の痛みを治療するための生理食塩水を作ることは非常に簡単です。コップ1杯の温水に小さじ1.5杯の塩を加えます。滑らかになるまでかき混ぜ、うがいに使用します。飲み込まないでください。
終了後すぐに捨て、飲料水ですすいでください。潰瘍の痛みが改善し始めるまで、1日に数回塩水うがいを繰り返します。
2.水をたくさん飲む
脱水症は口内乾燥を引き起こす可能性があり、多くの場合、口蓋に潰瘍性の痛みを引き起こす可能性があります。これを克服するには、水分摂取量を増やす必要があります。最良の方法は、水またはハーブティーをたくさん飲むことです。アルコールやカフェインなどの脱水症状を引き起こす可能性のある飲み物は避けてください。
3.特定の食品を避ける
非常に辛い、塩辛い、または酸性の食品は、潰瘍の痛みを刺激し、治癒を困難にする可能性があるため、避けてください。また、非常に熱い飲み物や、クラッカーなどのテクスチャや鋭いエッジのある食品は避けてください。
味が強すぎない食べ物や飲み物を選んでください。緑の野菜、牛乳、ココナッツウォーター、お茶をたくさん食べましょう。
4.アロエベラの樹液
アロエベラの樹液は、炎症を和らげ、潰瘍の痛みによる痛みや炎症を軽減するのに役立ちます。アロエベラは、自然の抗炎症作用と痛みを和らげる作用があるため、潰瘍の痛みの治療に効果的です。
十分な量のアロエベラの樹液を潰瘍の痛みに直接塗布し、数時間そのままにしておきます。この方法を1日2〜3回繰り返します。口の中で安全に使用できるとは限らないため、現在市販されているアロエベラジェルを不用意に使用しないでください。
口内炎の治療にアロエベラジェルがどれほど効果的であるかについての科学的証拠もまだ限られているため、さらなる研究が必要です。
5.アイスキューブ圧縮
アイスキューブの湿布は、風邪が痛みや腫れを軽減するため、潰瘍性の痛みの治療に使用できます。
柔らかい布で包んだ角氷を、潰瘍が痛む口蓋に圧縮します。口の中で完全に溶けるまで、潰瘍の痛みの口蓋に角氷を吸うこともできます。
6.蜂蜜と一緒にカモミールティーを飲む
カモミールと蜂蜜は、痛みや炎症を軽減することにより、潰瘍性の痛みの治療に役立ちます。蜂蜜には防腐作用があり、カモミールには抗炎症作用があります。両方を混ぜ合わせて、温かく飲むことができます。
ただし、蜂蜜を口内炎に直接塗布することもできます。カモミールティーバッグを温水に入れて、潰瘍の痛みに直接塗ることもできます。