フィールドテニスは、長方形のコートでネット上でボールを打つことを目的としたラケットを備えた小さな球技スポーツです。このゲームは、2人のプレーヤー（シングルマッチ）または4人のプレーヤー（ダブルマッチ）でプレイできます。コートテニスに加えて、さまざまなゲーム形式とルールの卓球もあります。
コートテニスの簡単な歴史
テニスのスポーツの歴史はまだ議論の余地があります。古代エジプト人、ギリシャ人、ローマ人がテニスの先駆者となったゲームをしたと信じている人もいます。ある理論によると、テニスはエジプトの都市の名前、つまりティニスに由来し、ラケットという言葉はアラビア語から発展したものです。 残り それは手のひらを意味します。
それでも、テニスのゲームは、11世紀初頭にイタリア、スペイン、フランス、イギリスなどのヨーロッパ諸国で急速に発展しました。貴族の間で栄えたこのスポーツには、たとえばいくつかの名前がありました gioco del pallone イタリア人のために、 juego de pelota スペイン人のために、そして ジュ・ド・ポーム フランス人のために。
ただし、「テニス」という用語は、このゲームの英語の貴族用語を「 テネス 。この用語は、フランス語がしばしば言及するため、人気があります 「teneztenez」 すべてのゲームで。言う テネス フランス語でそれ自体は、遊ぶこと、捕まえること、そして走ることを意味します。
王室の貴族の環境から発展したテニスゲームは、もともとマナー、マナー、社会的エチケットを植え付けることを目的としていました。しかし今、テニスは、国際テニス連盟（ITF）やインドネシアのローンテニス協会（PELTI）など、多くの親組織を持つ人気のあるスポーツに発展しました。
テニスに必要な設備
国際テニス連盟（ITF）は、公式大会でのコート、ネットサイズ、ラケット、テニスボールなどのテニスの試合施設とインフラストラクチャの基準を設定しています。テニスコートをプレーするために必要な機器のいくつかは次のとおりです。
1.フィールド
公式試合では、テニスコートのサイズはITF規制と国内基準に準拠する必要があります。シングルテニスコート（ 独身 ）のサイズは23.77 x 8.23メートルですが、ダブルスゲーム（ ダブル ）のサイズは23.77 x10.97メートルです。
開発中のテニスコートのタイプは、いくつかの地面の材料、すなわちハードコート（ ハードコート ）、クレイコート（ 粘土 ）、および芝生のフィールド。
- ハードコート（ハードコート). 最も人気のあるタイプのテニスコートは、セメントまたは舗装された砂質材料で作られています。このフィールドの特性により、ボールの移動速度は中速から高速になります。
- クレイコート（粘土). 砕いた粘土や砂レンガでできたコートの一種。このフィールドの特性により、ボールの動きが遅くなり、それが可能になります ラリー 試合の長さ。
- 草地。 このタイプのコートは芝生の表面を持っていますが、ボールをバウンドさせるためには硬い土壌で成長する必要があります。このコートの特徴は、草の表面が生成できる摩擦が最小であるため、バウンドが速いことです。
2.ネット
ネットまたはネットは、テニスコートの2つの部分を制限するのに役立ちます。テニスの試合におけるネットのルールは次のとおりです。
- ネットは濃い緑色または黒色の糸でできています。
- コート側面のネット支柱の高さは106.7cm、ネットの高さは91.4cmです。
- ネットポールは、フィールドのサイドラインから91.4cmの距離に設置されています。
3.ラケット
フィールドテニスは、バドミントンに加えて、ラケットを必要とするゲームの1つです。テニスゲームにも独自のラケット基準があります。ラケットのサイズは、ユーザーの年齢によって異なります。
- 子供のテニスラケットは、約250グラムの重さがあります。
- 若い女性のテニスラケットは、約290グラムの重さがあります。
- 若い男性のテニスラケットは、約295グラムの重さがあります。
- 大人の女性のテニスラケットは、約300グラムの重さがあります。
- 成人男性用テニスラケットの重量は約310グラムです。
4.ボール
コートテニスの試合は、公式の試合と練習の規定に従って、特別なボールを使用します。これらの規定の一部には、次のものが含まれます。
- テニスボールは、緑がかった黄色の繊維の層を持つゴムでできています。
- テニスボールの表面は滑らかで、継ぎ目がない必要があります。
- 断面直径は63.50mmから66.77mmの間です。
- テニスボールの重さは約56.70グラムから58.48グラムです。
- テニスボールは、2,450mmの高さから床に落としたときの反発力が1,346mmから1,473mmです。
5.その他の支援施設
テニスプレーヤーには、衣類やスポーツシューズなどの他の補助器具も必要です。テニス用のスポーツウェアは素材で作られている必要があります ドライフィット 遊びながら汗を吸収しやすいです。ズボンも綿またはパラシュートでできていて、膝の長さより上にあり、サイドポケットが付いている必要があります。
分野の種類に応じたスポーツシューズの選択に注意してください。ハードコート用（ ハードコート ）、滑りやすい靴底の靴を使用してください。芝生のフィールドは、波状で模様のある靴底の靴を使用してください。適切な靴を選ぶことで、足の怪我のリスクを確実に最小限に抑えることができます。
テニスの基本テクニック
初心者として、ラケットの持ち方から始めて、習得する必要のあるいくつかの基本的なテニステクニックがあります（ グリップ ）、準備完了位置を実行します（ 準備完了位置 ）、およびいくつかのタイプのストロークを知っている（ 脳卒中 ).
1.ラケットグリップ（グリップ)
グリップは良いショットを作成する上で非常に決定的です。一般的に、ラケットグリップには3つのタイプがあります（ グリップ ）とりわけ、コートテニスの試合で コンチネンタルグリップ , 東部グリップ 、 と ウエスタングリップ .
- コンチネンタルグリップ。 通常初心者に教えられる最も基本的なタイプのテニスグリップ。さまざまなタイプの打撃に適していますが、配信能力が低い トップスピン 上の大きなもの グラウンドストローク プロのテニスプレーヤーの間であまり人気がありません。
- イースタングリップ。 レクリエーション用であれプロ用であれ、習得できる次のタイプのテニスグリップ。このグリップは、ペースが速く、十分なペースを提供できるコートの表面に適しています。 トップスピン 。ただし、このグリップは一般に、跳ね返りの大きいボールを処理するのが非常に困難です。
- ウエスタングリップ。 非常に挑戦的で習得が難しい高度なタイプのストレッチ。多くの専門家は、このラケットグリップ技術を使用しています。 トップスピン 特にクレイコートのようにペースが遅いコート面でプレーする場合は最大です（ 粘土 ).
2.レディポジション（準備完了位置)
準備完了位置または 準備完了位置 は、対戦相手がテニスゲームでサーブまたはカウンターする前の準備ポジションです。適切なテクニックでレディポジションを行うことで、相手のボールをうまく返す機会を得ることができます。
この位置を行うには、少し前に曲げ、膝を曲げ、ラケットを体の前に置きます。ボールに固定された目と相手のラケットの動きに慣れてください。対戦相手が攻撃しようとするたびに、準備ができた位置に移動します。
このスタンスをとるとき、プレーヤーは緊張した姿勢になってはいけませんが、それでも体のバランスを維持して、体が前方、後方、右、または左に簡単に移動して相手からボールを受け取ることができるようにします。
3.ボールを打つ（脳卒中)
ラケットのグリップと正しい準備位置をマスターした後、マスターする必要があるテニスをするもう一つの基本的なテクニックはボールを打つことです。いくつかのボールストロークまたは 脳卒中 これは、次のようなテニスの試合中に非常に重要です。
- サーブします。 コートテニスの試合を開始するための予備ストローク。対戦相手が火を返すのを難しくすることによって、あなたのサービングテクニックを改善することは試合に勝つための鍵となる可能性があります。
- サーブの返還。 対戦相手からのサーブの復帰は、行う機会を開くことができます ラリー 長くてポイントを盗みます。したがって、成熟した準備位置を行い、ラケットを適切に握る必要があります。
- グラウンドストローク。 試合中の最も一般的なストロークは、攻撃時にコートでボールを1回バウンドさせることです。 グラウンドストローク テクニックで行うことができます フォアハンド また バックハンド。 これらのテクニックのいずれかを完成させると、ゲームに勝つことができます。
- バレーボール。 相手の反応時間を制限する目的で、ボールがコートから跳ね返る前に撮影できるショット。このテクニックでは、相手が戻るのが難しいヒットを生成するために、強力な目と手の協調が必要です。
- アプローチショット。 バックラインに到達する前にボールを打って攻撃することを目的としたショットですが、バックに多くのスペースを残します。この動きをした後、一般的にプレイヤーはパンチでそれを終えます バレーボール .
コートテニスのプレー方法と得点ルール
試合の前に、プレーヤーと反対側は、サービスまたは競技場の側を選択するためにくじを引きます。テニスの得点方法は、バドミントンなどの同様のスポーツの大部分とは異なります。テニスコートは、に分かれているスコアリングシステムを使用しています ゲーム , 設定 、 と マッチ .
に基づく テニスのITFルール （2019）、テニスの得点システムは次のように簡単に説明できます。
ゲーム内スコア（ゲームで得点)
プレーヤーがなんとか相手の競技場にボールを落とすか、相手がボールを返すことができない場合、プレーヤーはポイントを獲得します。ゲームでポイントを獲得するには、次のような名前が付けられます。
- スコア0 =愛
- 最初のスコア= 15
- 2番目のスコア= 30
- 3番目のスコア= 40
- 4番目のスコア=ゲーム
ゲームに勝つためには、プレイヤーは完全な4ポイントを獲得する必要があります。これは、プレイヤーが40-30、40-15、または40-loveのスコアからもう1ポイントを獲得した場合に取得できます。ただし、両方のプレーヤーが同じ40〜40を獲得した場合、それは起こります デュース 。この状態で、プレイヤーはゲームに勝つために2つのポイントを続けて獲得する必要があります。
セットでのスコア（セットのスコア)
セットを獲得するには、プレーヤーは最初の6ゲームに少なくとも2ゲーム（たとえば、6-4、6-3、6-2、6-1、または6-0）のマージンで勝つ必要があります。セットに6-5のスコアがある場合、2つのゲームのスコアまたは7-5のスコアに差が出るまで、セットを継続する必要があります。
ただし、両方のプレーヤーがセットで6〜6を獲得した場合、システムが適用されます タイブレークゲーム セットの勝者を決定します。の タイブレークゲーム 、スコアの計算では、愛のシステム、15、30、40、およびゲームは使用されなくなりましたが、0、1、2、3、4、5などから始まる通常の数値が使用されます。
少なくとも2ポイントの勝ち差（たとえば、7-5、8-6、9-7、10-8など）で最初に7ポイントを獲得したプレーヤーは、勝つ権利があります。 タイブレークゲーム セットを勝ち取っている間。スコアは7-6として記録され、獲得したポイントを示すために各スコアに小さな数字が付けられます タイブレークゲーム .
ゲームで得点する（試合で得点)
チャンピオンシップでは、コートテニスの試合のセット数はさまざまです。一般に、2つのスコアリング方法、つまりフォーマットのみが使用されます。 ベストオブスリー と ベストオブファイブ .
フォーマットについて ベストオブスリー 、セットの最大数は3セットであり、プレーヤーは試合に勝つために2セットを獲得する必要があります。フォーマット中 ベストオブファイブ 、セットの最大数は5セットであり、プレーヤーは試合に勝つために3セットを獲得する必要があります。
