痛風は、関節の痛み、腫れ、発赤を引き起こす関節炎（関節炎）の一種です。痛風の症状は突然現れ、ほとんどの場合、足と手の関節に影響を及ぼします。しかし、痛風の原因を知っていますか？この状態になるリスクを高める要因は何ですか？
痛風の主な原因
痛風の主な原因は尿酸値です（尿酸） 体が高すぎる。人はレベルを持っていると言われています 尿酸 尿酸検査の結果が女性で6.0mg / dL、男性で7.0 mg / dLの場合に高くなります。通常の尿酸値はその数値を下回っています。
尿酸は、実際には体がプリンを分解するときに形成される物質です。プリンは体内に存在する天然化合物であり、あなたが消費するさまざまな食べ物や飲み物にも含まれています。
通常の状態では、尿酸は血液に溶け、腎臓によって処理され、尿の形で排泄されます。ただし、正常値を超える尿酸値が蓄積して結晶を形成する可能性があります。 尿酸一ナトリウム、 関節に。これらの尿酸の結晶は、関節に炎症や痛みを引き起こします。
尿酸値が高くなる原因はさまざまです。しかし、この状態を引き起こす主な要因は、不健康なライフスタイルであり、特にプリンを含む食品を多く摂取しすぎています。
この不健康なライフスタイルは、若い年齢での痛風の原因でもあります。ライフスタイルに加えて、他の要因が尿酸値が高く、この病気にかかるリスクを高める可能性があります。
高尿酸を引き起こす可能性のある9つの危険因子
尿酸値を上昇させる可能性のあるいくつかの要因があり、この病気を発症するリスクがあります。痛風を引き起こす可能性のある要因は次のとおりです。
1.高プリン体の飲食物の過剰摂取
高尿酸の最も一般的な原因は、プリン体を多く含む食べ物や飲み物にあります。その理由は、食物からの過剰なプリン摂取は、体内の自然なプリンレベルをさらに増加させる可能性があるためです。
体内のプリン体が多いほど、尿酸が生成されるため、関節に蓄積する可能性があります。痛風を引き起こす可能性のあるさまざまな食品、すなわち：
- アルコール。
- 飲料や飲料には甘味料が含まれています。
- ほうれん草やアスパラガスなど、プリン体を多く含む野菜。
- 赤身肉。
- イナーズ。
- シーフード （シーフード）、マグロ、イワシ、カタクチイワシ、アサリなど。
2.特定の薬の消費
利尿薬や、ベータ遮断薬やACE阻害薬など、高血圧の治療に一般的に使用される他の薬や、低用量のアスピリンなど、特定の薬が痛風の痛みの原因となる可能性があります。
長期の利尿薬を服用すると、体内の尿酸値が高くなる可能性があります。その理由は、このタイプの薬はあなたがより頻繁に排尿するようにすることができ、それによって体内の体液の量を減らすことができます。
水分が不足すると、腎臓が尿酸を除去するプロセスが阻害される可能性があります。この状態は、最終的には後年の痛風の原因になります。
3.特定の病気または病状
いくつかの病状は、高い尿酸値を引き起こす可能性があります。これは、一部の病状が腎臓が尿酸をろ過する方法に影響を及ぼしたり、より多くの尿酸が生成される原因となる可能性があるためです。これらの病状のいくつかは次のとおりです。
- 腎臓病
American Kidney Fundによると、慢性腎臓病は、尿酸などの老廃物をろ過する際に腎臓が適切に機能しなくなる可能性があります。この状態では、尿酸が最適に放出されず、関節に蓄積します。
- 糖尿病
糖尿病は、インスリンの不足またはインスリン抵抗性のいずれかが原因で、血糖値が正常を上回ったときに発生する病気です。研究によると、インスリン抵抗性は尿酸値を高くする可能性があります。さらに、インスリン抵抗性は、痛風の他の危険因子でもある肥満や高血圧にも関連しています。
- 乾癬
乾癬や乾癬性関節炎があると、痛風の原因になることがあります。乾癬および乾癬性関節炎における関節炎財団からの報告によると、尿酸は急速な皮膚細胞の代謝回転と全身性炎症の副産物と考えられています。
さらに、次のような他のいくつかの病状もあなたの高尿酸の原因であると言われています：
- 睡眠時無呼吸
- 心臓病
- 甲状腺機能低下症
- 高血圧または高血圧
- いくつかの種類の癌
- いくつかのまれな遺伝性疾患
4.男性の年齢と性別の増加
痛風は女性よりも男性に多く見られます。これは、女性の尿酸値が男性よりも低いためです。しかし、閉経後の女性の尿酸値は男性の尿酸値に近くなります。
したがって、痛風は一般に30〜50歳の成人男性に多く見られますが、女性は閉経後の年齢でこの病気を発症するリスクがあります。
5.痛風の家族歴
親や家族から受け継がれる遺伝子によって、腎臓が尿酸を適切に排泄できなくなることがあります。これは痛風の原因となる可能性があります。特に、両親や祖父母などの家族が同じ病気の病歴を持っている場合はそうです。
6.太りすぎまたは肥満
太りすぎは痛風を引き起こす要因になる可能性があります。その理由は、人が太りすぎまたは肥満の場合、彼らの体はより多くのインスリンを生成するからです。
体内の過剰なインスリンレベルは、尿酸を除去する際の腎臓の働きを阻害する可能性があります。除去できないこの尿酸は、最終的には関節に蓄積して結晶を形成します。
7.水分の不足または脱水症
水分不足や脱水症状は、尿酸値が上昇しやすい要因の1つです。その理由は、適切な水分摂取は過剰な尿酸の処分を増やすのに役立つ可能性があるからです。逆に、水分が不足すると、尿からの尿酸の排出が減少する可能性があります。
したがって、脱水症は、すでにこの病気の病歴がある人にとって、痛風再発の原因の1つになることもあります。
8.けがをしたり、手術を受けたことがある
関節の怪我や最近の手術は、痛風を発症するリスクを高める可能性があります。ただし、これは一般的に痛風発作の原因と関連しています。特に、尿酸の結晶が以前に関節に形成されている場合はなおさらです。
9.めったに運動しない
まれな運動は痛風が現れる原因の1つです。運動することはめったにないので、太りすぎや肥満になるリスクが高まる可能性があります。これは痛風の引き金になる可能性があります。
一方、運動は体重増加を防ぎ、心臓ポンプをスムーズな血流にして尿酸をろ過することができます。勤勉な運動はまた、体の関節を訓練することができるので、それらは硬くて痛くなりません。もちろん、これは痛風の再発を防ぎ、将来の痛風合併症のリスクを減らすことができます。
