怪我をした場合、通常、体には出血を止める手順があります。出血を止める役割を果たすのは血小板です。
量が少なすぎると、大量の出血を起こしやすくなります。一方、多すぎると、血栓が発生するリスクがあります。
したがって、正常なレベルを維持することが重要です。それで、血小板の通常の数は何ですか？
血小板とは何ですか？
血小板、別名血小板または血小板は、血液凝固プロセスで機能する血液成分の1つです。これらの血小板の寿命はわずか10日で、その後骨髄はその供給を更新し続けます。
赤血球やほとんどの白血球と同じように、血小板は人間の骨髄で生成されます。この1つの血小板細胞の起源は、巨核球と呼ばれる大きな骨髄細胞です。
体が怪我をすると、血小板が傷口に運ばれ、血液がべたつくようになり、凝固します。その結果、血液が流出し続けることはありません。
同時に、血小板は血液中のタンパク質を刺激して、フィブリンと呼ばれる細い糸を作ります。このフィブリン糸は、血小板が創傷被覆の閉塞を強化するのを助ける役割を果たします。
傷ついた皮膚組織が治癒すると、血小板は血液によって取り戻されます。その間、形成されたフィブリンはゆっくりと破壊されます。
血小板がないと、血液凝固プロセスが中断されます。小さな切り傷でも、全身に重度の出血や血栓を引き起こす可能性があります。
血中の正常な血小板レベル
正常な血小板数は、子供と大人の両方で、血液1マイクロリットル（mcL）あたり140,000〜450,000個の範囲です。それでも、各人の血小板数の正常範囲は異なる可能性があります。
女性の場合、一般に体内の血小板の平均数は、血液1マイクロリットルあたり157,000〜371,000個です。一方、男性の平均血小板数は、一般に、血液1マイクロリットルあたり135,000〜317,000個の範囲です。
血液検査の結果が標準以下の血小板数を示している場合、あなたの血小板数は低く異常であると見なされます。
血小板数が少ない場合は、体に病気がある可能性があることを示している可能性があります。血小板数が少なすぎると、血液が凝固しにくいため、出血しやすくなります。
一方、血小板数が正常範囲より多い場合は、不要な血栓が発生するリスクがあります。その結果、脳卒中や心臓発作を起こす可能性が高くなります。
正常な血小板数を見つける方法
血小板の数は、血液凝固の問題を引き起こす可能性のあるさまざまな病気や状態の早期発見と診断に使用できます。
したがって、あなたがあなたの道に来るかもしれない病気を防ぐためにあなたが正常な血小板数を持っていることが重要です。
血小板数が正常かどうかを確認する唯一の方法は、全血球数を使用することです（CBCテスト—全血球計算).
通常、手術の前後に、医師は患者の体内の血小板の数を決定するために完全な血液検査を行います。これは、患者が特定の手順を実行した後の出血または凝固の問題の有無を予測するために行われます。
血小板の数は、化学療法や放射線療法を受けている患者の間に知ることも重要です。その理由は、両方の手順が骨髄での血小板の生成を阻害する可能性があるためです。
血小板数が適切に監視されていない場合、化学療法を受けている患者は出血または凝固の問題を経験する可能性があります。
体内の血小板の数を知ることに加えて、完全な血液検査は医師が以下を見つけるのにも役立ちます。
- 赤血球数
- 赤血球の平均サイズ
- ヘマトクリット値（赤血球中の血液の割合）
- 総ヘモグロビン（酸素と結合する赤血球中のタンパク質）
- 各赤血球中のヘモグロビンの量
- 各赤血球（MCHC）の細胞のサイズに対するヘモグロビンの量
- 白血球数
血小板レベルが高い原因
前述のように、血小板レベルが高すぎると、特定の健康問題を引き起こす可能性があります。体内の血小板レベルの上昇を特徴とする状態の1つは、血小板増加症（血小板増加症としても知られています）です。
血小板数が450,000mcLを超えると、血小板が100万を超えると、血小板減少症になると言われています。
体内の血小板の数が多いのは、通常、次のようないくつかの原因が原因です。
- 感染
- 腫れ
- 血液がん
- 鉄欠乏症
- 腸の炎症
- 特定の薬の使用
この状態が続くと、凝固亢進状態が引き起こされる可能性があります。これは、血液がより濃くなりやすい状態です。
血液が濃くなると、血管内の流れが遮断され、脳卒中、心臓発作、動脈や静脈の血栓症が引き起こされます。
血小板減少の原因
高すぎることに加えて、血小板レベルが低いと健康上の問題を引き起こす可能性があります。医学用語では、血小板数の減少は血小板減少症として知られています。
National Heart、Lung、and Blood InstituteのWebサイトによると、血小板数が150,000 mcL未満の場合、血小板減少症があると言われています。さらに重症の場合、血小板数は10,000または20,000mcLを下回ることさえあります。
血小板数の急激な減少の原因は、次の3つの原因が考えられます。
- 骨髄障害
- 脾臓に閉じ込められた血小板
- 体が自身の血小板を破壊するため、自己免疫の問題
必ずしも血小板の病気や異常が患者の症状を引き起こすとは限りません。多くの場合、血液中の血小板の数が実際に非常に少ないか多すぎる場合にのみ、体が反応して症状を示します。
正常な血小板数を取得する方法
さまざまな合併症や健康状態への害を引き起こすリスクが残っている異常な血小板数。重症の場合、血小板の数が不足している体は、脳内の出血の可能性でさえ、内出血を経験します。
一方、体内の血小板レベルが多すぎると、心臓発作、脳卒中、白血病などの合併症を引き起こす可能性があります。
血小板数が正常でない場合は、最初に心配して慌てる必要はありません。血小板数を回復するためのさまざまな効果的で簡単な方法があります。最も重要なヒントは、栄養素が豊富な食品を食べることです。
ビタミンやミネラルが豊富な食品を食べると、体が正常な血小板数を生成するのに役立ちます。以下は、正常な血小板レベルを得るために満たされなければならないいくつかの重要な栄養素です。
1.ビタミンK
ビタミンKは血液凝固プロセスを助けるのに重要な役割を果たします。十分なビタミンKの摂取がなければ、体は血液凝固プロセスに役立つタンパク質を生成できません。
ブロッコリー、ほうれん草、カラシナ、レタス、カブなどの緑の葉野菜からビタミンKを摂取できます。ビタミンKは、枝豆、大豆、ピーナッツなどのナッツからも入手できます。
2.ビタミンD
ビタミンDは、骨、筋肉、神経、免疫系の強化に加えて、血小板やその他の血球を生成する骨髄の機能をサポートするためにも重要です。
このビタミンの摂取量は、卵黄、魚、牛乳などのいくつかの食品から得ることができます。
3.ビタミンB12
ビタミンB12は赤血球の生成にも重要な役割を果たしているため、血小板を形成するプロセスに適しています。このビタミンは、牛レバー、牛肉、卵、魚、甲殻類などの多くの動物性食品に含まれています。
このビタミン摂取量はサプリメントからも得ることができます。ただし、ビタミンB12サプリメントを服用する前に、まず医師に相談して安全性を確認する必要があります。
4.葉酸
葉酸は妊娠中の女性に良いだけでなく、体内の血小板数を正常にするのにも役立ちます。あなたは食物から葉酸摂取量を得ることができます。
葉酸を多く含む食品には、新鮮なオレンジ、牛レバー、鶏レバー、ほうれん草、ブロッコリー、キャベツなどの濃い緑色の葉野菜が含まれます。このビタミンはナッツや種子からも得ることができます。
5.アイアン
ミネラル鉄はあなたの体のヘモグロビンの重要な成分です。鉄がないと、体はヘモグロビンを作ることができず、十分な赤血球と血小板を作り出すことができません。
