コートで習得しなければならない基本的なフットサルスキルと、それらを研ぎ澄ますためのヒント

ファルカオに精通していますか? 2004年と2008年のフットサルワールドカップで2つのゴールデンボールを獲得した男は、彼の能力に疑いの余地はありません。ファルカオが世界で最高のフットサル選手と呼ばれるのも不思議ではありません。グリッドアイアンでファルカオのように有名になることを夢見ている人は、フットサルスキルを向上させるために次のヒントとコツを検討してください。

フットサルスキルを向上させるために何をする必要があるか

一見、フットサルはサッカーに似ています。同様に、ドリブル、シュート、ボールのパスなどの基本的なテクニックもあります。違いは1つだけです:フィールドの面積。フットサルフィールドのサイズは、プロのサッカーフィールドよりも確かにはるかに「効率的」であるため、プレーヤーはさまざまな戦略を設計するために頭を悩ませる必要があります。

さまざまな戦略とフィールドの状況を考えると、フットサルプレーヤーは、サッカープレーヤーとは異なる一連の能力または個々のスキルを持っている必要もあります。さて、ここにあなたのフットサルスキルを習得して磨くための良い方法があります。

1.テクニック 通過 またはボールを渡す

すべての球技では、すべてのプレーヤーがボールを渡すテクニックを習得する必要があります。その理由は、フットサルのゲームでは、ゲームの流れを支配するだけでなく、プレーヤーがさまざまな攻撃を仕掛けるのにも役立つため、優れたパステクニックが重要な役割を果たしているためです。

テクニックでボールを正しく正しくパスする方法 通過 フットサルには次のようなものがあります。 通過 内側、外側、かかとを使用します。

2.ボールを保持するテクニックまたは コントロール

フットサルのゲームでは、習得するのにも非常に重要なテクニックは、ボールを保持または制御する能力です。 制御 は、プレーヤーが友人からボールを​​受け取ったときに、ボールを適切に停止および制御できるようにするためのゲームの基本的なテクニックの1つです。このテクニックをマスターして改善する スキル フットサルをします。

ボールを制御する正しい方法は、足の内側、外側、または足の内側を使用して行うことができます。プレーヤーは、足を使用するだけでなく、胸、太もも、その他の体の部分(手以外)でボールを制御して、ボールの動きを停止および制御することもできます。試合でボールをコントロールする最も頻繁に使用される方法は、足の裏でボールをコントロールすることです。 スキル このテクニックをマスターするプレイヤーは絶対に必要です。

プレーヤーがボールを正しく制御する能力が高いほど、ボールが跳ね返る距離は短くなります。相手があなたの所持品からボールを​​「盗む」と奪うのに苦労するように、ボールをできるだけあなたの体に近づけてください。

フットサルをするときに足でボールをコントロールする際に注意する必要のあるいくつかのヒントがあります。

  • 目を離さず、ボールが来る方向に注意してください
  • ボールがあなたに来るとき、あなたのバランスを保ってください
  • ボールを簡単にコントロールできるようにするには、足の裏を使ってボールをコントロールします( 唯一 )

3.胃球テクニック

フットサルの試合では、このテクニックはほとんど同じです 通過 違いは チッピング 靴のつま先の上に置き、ボールの下側で蹴られます。 チッピング は、相手のプレーヤーを追い抜くために、足の先で蹴ったときにボールを上に投げるゲームテクニックです。

このバウンドテクニックは、ボールをチームメイトに渡したり、1対1で相手を騙したりするために使用できます。また、ゴールキーパーと直接相手のゴールにボールを入れることもできます。

  • ボールの位置は私たちの前にあります
  • ボールの横にサポートとして使用される足を置きます
  • 蹴る足を後ろに引いてから前に振ります
  • 蹴るときは、つま先をボールの底に置きます
  • ボールを前に振って持ち上げます
  • ボールの方向に合わせて、足の動きを前方に振り続けます。

4.ドリブルテクニックまたはドリブル

ドリブル は、プレーヤーが相手を裏切るためにボールを制御する能力を持っているゲームの基本的なテクニックです。フットサルやサッカーでドリブルするテクニックは、相手が私たちのコントロールからボールを​​奪わないように、走ったり、歩いたり、曲がったり、曲がったりすることで行うことができます。試合中テクニカル ドリブル 敵のプレーヤーを乗り越え、ボールを空のスペースに向け、ゴールを蹴る機会を開く必要がありました。

技術の習得 ドリブル 適切にフットサルをすること自体が芸術であり、すべてのプレーヤーが柔軟性とバランスを絶対に必要としています。ドリブルのテクニックを行う方法( ドリブル )まあ、いくつかのテクニックがあります、すなわち:

  • ドリブル 足の外側で

アウターフットテクニックを使ってドリブルする方法は、使用する足に応じて、相手のプレーヤーをプレーヤーの右側または左側に向けて騙すために行われます。誰かが右足の外側を使用する場合、彼は相手のプレーヤーの左に向かっている彼の右を裏切ることができ、その逆も可能です。

  • ドリブル 内側の足で

フットサルのゲームでは、プレーヤーは、右足の内側または相手のプレーヤーの右側を使用する場合、左側にドリブルするこのテクニックを使用して、対戦相手を裏切ることができます。その逆も同様です。

  • 甲でドリブル

足の裏を使ってボールをドリブルするこの方法は、通常、相手がかなりの距離にあり、あなたの動きを妨げない場合に行われます。ただし、この方法は、対戦相手を右側または左側にだますにはあまり効果的ではありません。

プレーヤーが注意を払う必要のある優れたドリブルテクニックを実行するためのヒントと方法がいくつかあります。

  • ボールのコントロールを維持し、敵のプレーヤーからの距離を保つために可能な限り
  • シェイクをするとき、体の柔軟性とバランスを保ちます
  • 足の裏を使ってボールに継続的に触れます
  • ボールと接触しているとき、プレーヤーの視線は焦点を合わせたままでなければなりません
  • 私たちのコントロールからボールを​​奪う相手の動きを常に予測する準備ができています。

5.シュートテクニックまたはボールをシュートする

フットサルの試合では、プレーヤーが能力を持っていることが非常に重要です 撮影 これは、前向きな位置にいるプレーヤーに特に適しています。ボールを撃つテクニックは、ゴールを狙ってゴールに向かってハードキックをすることによる基本的なテクニックです。これには、ゴールキーパーが到達するのが難しい場所に方向性のあるボールの位置を生成するための正確なキックが必要です。このテクニックをマスターして改善する スキル あなたのフットサルはファルカオのようなものです。

するために 撮影 つま先に近い位置で足の外側または内側を使用して、ハードワークを行うことができます。それに加えて、これを行う際の別のオプションとして甲を使用することもできます 撮影 また、プレーヤーはつま先や靴を使用して、ボールを真っ直ぐ前に向けて強いキックを生み出すこともできます。

テクニックを行うには真剣なトレーニング努力が必要です 撮影 これは、キックが硬く、ボールが速く進むようにするためです。

6.ヘディングテクニックやボールのヘディングをおろそかにしないでください

テクニカルフットサルゲームで 見出し フィールドのサイズが小さいため、試合中にあまり頻繁に使用されないため、プレーヤー間の短いパスで下のボールを支配します。

しかし、そうであっても、ボールをチームメイトに渡すか、ボールをゴールに入れるために、ボールが頭の上で跳ね返るときなど、ボールをプレーするときにフットサルプレーヤーが習得するために、ボールを頭に置くこのテクニックは重要です。

いくつかのテクニックとヒント 見出し ヘッダーを作成するときに理解する必要があるのは次のとおりです。

  • すべてのプレーヤーは、ボールが打たれていないボールに向かっていることに注意する必要があります。
  • 各プレーヤーは、クラウンではなく額を使用してボールを正しくヘッドする方法を知っている必要があります。
  • ヘッダーを作成するとき、プレーヤーは目を開いたままにして、ボールが額に向かっていることを確認します。
  • 歯を食いしばり、首の筋肉を締め、プレーヤーの頭を正しく配置して、よりシャープで正確なヘッダーを作成します。
  • 頻繁に演習を行って、高品質で正確で、ターゲットポイントに向けられた高品質のヘッダーを作成します。

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