歯を磨くときに歯茎の出血を見て混乱したことはありますか？この間、あなたはそれを些細なこととしか考えないかもしれません。ただし、歯茎の出血はさまざまな深刻な病気の兆候でもある可能性があるため、注意してください。歯茎の出血のさまざまな原因を知ることは、いつでもそれを経験した場合に適切な治療法を決定するのに役立ちます。
歯茎の出血の原因は何ですか？
健康な歯茎はピンク色で、表面が滑らかで密度が高い必要があります。健康な歯茎は、こすったり圧力をかけたりしても簡単に出血しません。しかし、歯のように、歯茎は適切に手入れされていないと問題が発生しやすくなります。歯茎は、炎症を起こすと腫れや出血を起こしやすくなります。
それが起こる前に、問題のある歯茎の周りの領域は通常、歯茎を歯から分離するポケットを形成します。炎症が続くと、嚢が深くなり、口腔内に重度の感染症を引き起こす可能性があります。歯茎の出血のリスクは避けられません。
一般的に、ここにあなたが知っておく必要がある歯茎の出血の様々な原因があります。
1.めったに歯を磨かない
あなたが怠惰な人であるか、めったに歯を磨かない場合、これはあなたの歯茎の出血の原因である可能性があります。
多くの専門家が、誰もが1日2回歯を磨くことに熱心であることを強調するのは理由がないわけではありません。歯を磨く回数が少ないほど、歯の表面を覆う歯垢が厚くなり固まります。
歯垢は虫歯で、バクテリアがたくさん含まれています。歯垢は、歯の表面に残った食べ物の破片や、適切に洗浄されていない歯の隙間が原因で発生します。さて、この歯垢は歯茎の炎症を引き起こし、次に歯茎を出血させます。
2.歯を強く磨きすぎる
できるだけ強く歯を磨くことは、あなたの歯が常に清潔で光沢があることを保証するものではありません。歯を強く磨きすぎたり、きつすぎたりすると、実際に歯茎が出血する可能性があります。
前に説明したように、私たちの歯茎は薄い軟組織で構成されています。激しい摩擦や衝撃は歯茎の痛みを引き起こし、出血を引き起こす可能性があります。
したがって、さりげなくゆっくりと歯を磨いてください。また、ブラッシングのテクニックにも注意を払い、ゆっくりでもきれいになっていることを確認してください。衣服にアイロンをかけるように前後に歯を磨くことは避けてください。両側で20秒間、上から下に円を描くように歯を磨きます。
柔らかい毛の歯ブラシを使用することを忘れないでください。粗い毛は歯茎を傷つけ、歯茎から出血しやすくなります。また、使用するブラシヘッドの幅が口の幅に合っていることを確認してください。
3.テクニック デンタルフロス ではない正確に
歯を磨くだけでは歯をきれいにするだけでは不十分です。あなたはまだ必要です デンタルフロス つまり、デンタルフロスを使用して到達するのが難しい歯の間のクリーニング。
しかし、それでもテクニックを知らない人はたくさんいます デンタルフロス それはまだ完全に正しくありません。急いでいる人や、きつすぎて歯の間の糸を引っ張れない人もいます。方法 デンタルフロス 間違ったものはあなたの歯茎を傷つけそして出血させる可能性があります。
したがって、正しいデンタルフロス技術を適用するようにしてください。歯茎と歯の間でデンタルフロスをゆっくりと滑らせるのは簡単です。スリットに収まるほど糸をきつく引っ張らないでください。次に、スレッドをゆっくりと押してスライドさせます。その後、そっと糸を外します。
次に、口をすすぎ、きれいにした歯をすすぎます。それに慣れる デンタルフロス 歯磨きを終えるたびに。
4.喫煙習慣
喫煙習慣は体の健康を損なうことが証明されています。これには、歯科および口腔の健康が含まれます。 疾病管理予防センター（CDC） 活動的な喫煙者は非喫煙者の2倍の歯周病（歯周炎）を発症する可能性があるとさえ言っています。
このリスクは、タバコに毒素や有害な化学物質が含まれているために発生し、口の中で悪玉菌の増殖を引き起こす可能性があります。これにより、歯茎が炎症を起こし、腫れ、最終的には出血する可能性のある感染症にかかりやすくなります。
喫煙はまた、感染を引き起こす悪玉菌と戦うために体の免疫システムを弱めます。免疫力が弱いと、最終的には損傷した歯肉組織の修復が困難になる可能性があります。そのため、ある日歯茎が怪我をすると、出血や腫れが起こりやすくなります。
5.ビタミンCとKの不足
あなたは歯を磨くことに熱心であり、 デンタルフロス 、また喫煙しませんが、歯茎にはまだ問題がありますか？体にはビタミンCとKが不足しているため、歯茎の出血の原因となる可能性があります。
ビタミンCとKは、健康な歯と口を維持するのに重要な2つのビタミンです。しかし残念ながら、これら2つのビタミンの摂取が不足している人はまだたくさんいます。
ビタミンCは、歯茎の感染症を引き起こすバクテリアに対してより強力になるように、体の免疫システムを高める役割を果たします。あなたの体はまた、創傷治癒過程をスピードアップするためにビタミンCの摂取を必要とします。一方、ビタミンKは血液凝固の過程で体に必要です。ビタミンKを十分に摂取しないと、小さな切り傷からでも出血しやすくなります。
これらの2つのビタミンの摂取量は、実際には日常の食品で簡単に見つけることができます。オレンジやレモン、グアバ、パパイヤ、キウイ、イチゴ、パイナップル、マンゴーなどの柑橘系の果物からビタミンCを摂取できます。ブロッコリー、ほうれん草、カラシナ、キャベツ、キュウリ、レタスなどの緑の葉野菜には、高レベルのビタミンKが含まれています。
ビタミンKは、ナッツ、肉、卵、牛乳、チーズ、ヨーグルト、ケフィアなどの乳製品にも含まれています。
6.ホルモンの変化
思春期、妊娠、月経、閉経の間に女性が経験するホルモンの変化は、歯茎と口の全体的な状態に影響を与える可能性があります。
これは主に、これらの時期にホルモンのエストロゲンとプロゲステロンが変化することによって引き起こされ、歯茎を含む体全体の血流を増加させる可能性があります。血流が増えると、歯肉組織が赤くなり、柔らかくなり、腫れ、出血しやすくなります。
これらのホルモンの変化は、歯垢の原因となる細菌によって生成される毒素に対する体の反応も変化させます。このため、女性は男性よりも歯周病にかかりやすい傾向があります。
特に妊娠中の女性では、体のホルモンの変化によって免疫系が弱まり、歯茎の感染症にかかりやすくなります。インドネシア歯科協会（PDGI）は、妊娠中の女性は妊娠初期に歯肉炎を発症するリスクが高いと報告しています。
7.歯肉炎
歯茎の炎症（歯肉炎）は、歯茎の出血を引き起こす最も一般的な口腔の問題です。この状態では、炎症を起こして腫れた歯茎が出血しやすくなります。時には、歯肉炎は問題のある歯茎に激しい痛みや圧痛を引き起こすこともあります。
歯肉炎は、歯の表面を覆う歯垢（細菌を含む粘着性の層）の蓄積によって引き起こされます。食べた後に歯を磨くのが面倒な場合、歯垢が現れることがあります。
継続的に放置すると、歯垢が硬化して歯石に変わる可能性があります。時間が経つにつれて、歯石は周囲の歯肉組織の炎症を引き起こし、出血しやすくなります。
健康な歯と口を維持することは、歯肉炎を予防するための主な鍵です。フッ化物を含む練り歯磨きを選択して、歯が簡単に損傷しないように歯の強度を保護および維持するのに役立ててください。
8.歯周炎
未治療の歯肉炎は、歯肉疾患または歯周炎に進行する可能性があります。言い換えれば、歯周炎は歯肉炎の継続です。
残念ながら、多くの人は自分がこの病気にかかっていることを知らないので、彼らの苦情はしばしば無視されます。一部の人々は、状態がすでに重度であり、深刻な合併症を持っているときに歯周炎を患っていることに気づきます。
歯周炎は、歯を支える軟部組織と骨に損傷を与える深刻な感染症です。歯周炎は、歯の脱落や脱落を引き起こすだけでなく、心臓発作、脳卒中、その他のさまざまな深刻な健康問題のリスクを高める可能性があります。
手遅れになる前に、歯科医であなたの歯をチェックすることに熱心になってください。あなたの歯科医は、あなたの歯と口に潜在的な問題を見つけた場合、すぐに予防的または適切な治療を提供することができます。
8.HIV（ヒト免疫不全ウイルス）
歯茎の出血が頻繁に起こる原因は、HIVと診断された場合にも発生する可能性があります。専門家によると、PLWHA（HIV / AIDSの人々）は、他の人々よりも歯や口腔の問題を経験するリスクが高いとのことです。
PLWHAが経験する最も一般的な口腔の問題のいくつかは、歯茎の出血、口内炎、歯肉炎、歯周炎、口唇ヘルペス、口唇ヘルペス、白板症、虫歯です。
免疫系を弱める病気自体の性質は別として、治療の効果も同じです。その結果、PLWHAの体はさまざまな感染症と戦うことがより困難になります。歯や口腔の問題を引き起こす感染症を含みます。 HIVと共に生きる人々が自分の歯の世話をしなければ、これは悪化する可能性があります。
9.糖尿病
しばしば腫れ、出血する歯茎は、糖尿病の兆候である可能性があります。糖尿病は、歯や口を含む全身に影響を与える可能性のある慢性疾患です。
糖尿病を患っており、血糖値が制御できないことが多い場合は、血糖値をうまく制御できる人よりも歯周病にかかりやすくなります。何故ですか？
血糖値が高いと、免疫系が弱まり、口の中のバクテリアと戦う可能性があります。その結果、歯垢が形成されやすくなり、歯茎が炎症を起こして感染します。
さらに、糖尿病は血液循環を悪化させる可能性もあります。特にあなたも喫煙するなら。この貧弱な血液循環は、歯茎を含む体のそれを必要とする部分への新鮮な酸素化された血液の供給を阻害します。これにより、感染しやすくなります。
10.血液凝固障害
血液凝固の問題に関連する病気の病歴がある場合は、歯茎の出血を経験する可能性が高くなります。白血病（血液がん）、血友病、血小板減少症は、歯茎から頻繁に出血する可能性のある血液凝固障害の一部です。
これらの3つの病気は、怪我をしたときに体が出血を制御することを困難にします。マイナーカットはあなたがひどく出血する原因となるかもしれません。
歯茎が頻繁に出血する場合は、すぐに歯科医に
上記のように、歯茎が出血する原因となる可能性のあるものはたくさんあります。実際に予防できる日常生活のささいなことから、深刻な医学的問題の兆候まで。
ですから、習慣を変えた後でも歯茎が頻繁に出血する場合は、歯科医に確認するのを遅らせないでください。
特に、次のような一連の他の異常または異常な症状も経験している場合：
- 数日続く高熱。
- 鎮痛剤を服用しているにもかかわらず、激しく鋭い痛み。
- しこりの腫れ（膿瘍）による口の不快感。
- 歯茎や口から臭いがする液体が出て、ひどい口臭がします。
- 口を開けるのが難しく、噛んだり、噛んだり、話したりするのが難しくなります。
歯科医は、歯茎が頻繁に出血する原因を特定するために一連の検査を行います。原因を知ることで、医師はあなたの状態に応じて適切な治療法を決定するのが簡単になります。
歯科医との定期的な相談は、歯が常に清潔で健康になるように、歯をチェックして治療するための最良の方法です。苦情の有無にかかわらず、6ヶ月ごとに歯科医の診察を行う習慣をつけましょう。
