漢方薬を飲むことは、インドネシアの人々の遺伝的習慣になっています。漢方薬に加工されることが多い植物の1つは、ラテン語の名前を持つブラックシードです。 ニゲラ・サティバ 。確かに、健康のためのブラックシードの利点は何ですか？
ブラックシードとは何ですか？
実は、ブラックシードは一年生の顕花植物であるブラッククミンシードです。 ニゲラ・サティバ 南アジアと西アジアに自生するキンポウゲ科から。
母国では、ブラッククミンはインド料理や中東料理の天然香料や防腐剤としてよく使用されます。ブラッククミンは、エシャロット、ブラックペッパー、オレガノの組み合わせのような独特の苦味とスパイシーな味と香りがあります。
健康のためのブラックシードのさまざまな利点
ブラックシードの利点は、イスラム黄金時代の最も有名な思想家および作家の1人と見なされているペルシャの科学者であるイブンシーナによって、彼の医学雑誌である医学典範で最初に調査されました。イブン・シーナは、喘息の症状または他の呼吸器系の問題による息切れの治療として、黒いクミンの種子が有用であると書いています。
伝統医学では、ブラックシードは主に母乳生産の刺激剤として、そして駆虫剤として使用されます。ブラッククミンは、利尿剤や筋弛緩剤（けいれんやけいれん）としても使用されているほか、免疫力が弱い人の感染症と戦うための免疫力を高めるためにも使用されています。
さらに、ブラッククミンシードは、頭痛、歯痛、風邪、鼻づまりの治療に使用されています。ブラックシードは、赤目（結膜炎）、痔核、化膿性創傷（膿瘍）、リウマチ、アレルギー反応、下痢、赤痢、便秘、疝痛、鼓腸などの消化器系の問題の治療にも使用されています。皮膚に塗布された種子油も、接触性皮膚炎によるアレルギー性皮膚反応を治すことができると報告されています。
現代の医学界はブラックシードの利点について何と言っていますか？
1.精子の質を改善する
特に大量に喫煙する男性の場合、タバコに含まれるニコチンやその他の毒素は、精子の泳ぎの敏捷性（運動性）を低下させ、正常な形にも影響を与えることが長い間知られています。ニコチンはまた、精巣組織の構造に悪影響を及ぼします。精子と精巣の異常は、男性の出産問題の重要な危険因子です。マレーシア大学のジャーナルEvidence-BasedComplementary and Alternative Medicineの2014年の研究では、ブラックシードオイルが精子の質を改善し、精巣器官の組織構造を改善すると報告しています。
2.1型糖尿病の症状を克服する
チモキノン（TQ）は、ブラックシードオイルに含まれる主要な活性化合物です。実験用ラットで実験を行った後、Universiti Teknologi MARA（UiTM）マレーシアの2014年の研究では、高用量のTQ注射が1型糖尿病の発症を完全に止めることができることがわかりました。
エジプトのザガジグ大学の別の研究では、ブラックシード抽出物を他の中東のハーブ（Myrrh、Gum olybanum、Gum asafoetida）と混合すると、グルコース代謝に対する阻害効果により、実験用ラットの血糖値を下げるのに効果的であることが報告されました。肝臓。したがって、研究者は、このハーブ抽出物がインスリン薬に依存しない糖尿病の治療として使用される可能性があると考えています。
3.血圧を下げる
イランのシャフレコルド医科大学の研究によると、ブラックシードエキスの錠剤を2か月間毎日服用すると、軽度の高血圧症の人の血圧を下げることができます。さらに、研究参加者の健康に関してブラックシードによって引き起こされる合併症はありませんでした。
この発見は、すべて軽度の高血圧症である3つの別々のグループで試験を行った後に得られました。最初の2つのグループには100mgと200mgの用量のブラックシードエキスの錠剤が与えられ、3番目のグループにはプラセボ（空）が与えられました。ピル）1日2回服用。 8週間後、ブラックシード抽出物を服用した2つのグループの収縮期血圧と拡張期血圧の値は、空の錠剤を服用したグループと比較して低下していることがわかりました。ただし、減少はわずかで、1〜3mmHg程度です。
Habbatus sauda抽出物の錠剤は、総コレステロールとLDLの「悪玉」コレステロールを低下させる一方で、場合によってはHDLの善玉コレステロール値を上昇させることもわかりました。しかし、ブラックシードのコレステロールバランス効果は、軽度の高コレステロールの人にのみ現れ、同じ効果は正常なコレステロールレベルの人には見られませんでした。
4.ガンと戦う
ブラックシードには、実験用ラットで癌細胞の悪性腫瘍とその発生を経時的に阻害することが知られている抗酸化化合物エタノールが含まれています。エタノールは、体内の酸化ストレスに対する保護効果の約80パーセントを生み出すことがわかりました。体内のフリーラジカルが多すぎると、体に酸化ストレスが発生する可能性があります。これにより、体内のさまざまな細胞損傷が引き起こされ、癌などのさまざまな慢性疾患が引き起こされます。
Hablimitsaudaは不用意に飲まれるべきではありません
理解する必要があるのは、上記のブラックシードの多くの利点の科学的証拠は、厳密な実験室試験ではまだ限られているということです。ほとんどは、細胞培養、実験動物、または人間のグループでの小さな実験でのみ行われます。したがって、人間を対象としたこれらすべての給付請求を立証するには、さらなる研究が必要です。
化学薬品（処方薬と非処方薬の両方）の補完的な代替品としてハーブとハーブ薬を飲むことは実際には大丈夫です。煎じ薬の形の漢方薬は、含まれている可能性のある有毒物質が化学構造の変化を受けているため、比較的安全に摂取できます。ただし、真のハーブサプリメントは、薬物に対する各人の反応が互いに異なる可能性があるため、不注意に服用しないでください。あなたが同じ苦情を持っているとしても、あなたに適していることが判明したのは必ずしもあなたの子供や隣人に同じ利益を提供するハーブ薬ではありません。
したがって、漢方薬は健康を維持するため、病気から回復するため、または病気のリスクを減らすためにのみ消費されるべきであり、それを治癒するためではありません。病気を治すために、処方薬と定期的な健康診断がまだ必要です。
