症状や糖尿病がある場合は、定期的に血糖値をチェックする必要があります。血糖値のチェックは、血糖値計を使用して自宅で行うことができます。糖尿病前症や低血糖（低血糖症）の人も同様です。しかし、毎日いつ血糖値をチェックする必要がありますか？このレビューで血糖値のセルフチェックについてすべて学びましょう！
いつ血糖値をチェックする必要がありますか？
血糖値チェックは、血中のブドウ糖レベルが正常な血糖値の制限を下回っているかどうかを監視するのに役立ちます。
真性糖尿病の人の場合、定期的な血糖チェックは、糖尿病の治療または治療が血糖値の制御に成功したかどうかを評価することを目的としています。
血糖値を定期的にチェックすることで、血糖値が通常の限界から上下する原因を見つけることもできます。血糖値をチェックする必要がある正確な時期は、実際には健康状態、糖尿病の種類、および受けている糖尿病治療によって異なります。
一般的に、血糖値をチェックする適切な時期は、摂取した食品による血糖値の変化の影響を確認するために、食事の前後です。
ただし、インスリン療法に依存している1型糖尿病の人は、血糖値をより頻繁にチェックする必要があります（4〜10回）。血糖値のチェックは、食事の前だけでなく、おやつを食べる前、運動の前後、夜間、朝にも行う必要があります。
メイヨークリニックによると、1型糖尿病の人は、病気のとき、通常よりも活発に活動しているとき、治療のスケジュールや種類が変わったときに、通常よりも頻繁に血糖値をチェックする必要があります。
一方、2型糖尿病の人は、自分の血糖値をチェックするのに適切な時期は、目覚めるたびに、食事の前後、就寝前に行うことができます。
インスリン治療または他の代謝障害のいずれかが原因で低血糖のリスクがある場合は、次の前に自分で血糖値をチェックする正しい方法を実行できます。
- 運転
- 激しい活動をする
- 重い物を使う
自分の血糖値をチェックする方法
血糖値のセルフチェックは、血糖値チェッカーまたは血糖値計を使用して行われます。採血は通常、指先で行います。
手の届きやすいだけでなく、指先には毛細血管もたくさんあります。血流も指先でより良く流れるので、正確な血糖値の結果を示すことができます。
採血ポイントは、手のひら、太もも、ふくらはぎ、腕、腹部にも採取できます。ただし、ほとんどのデバイスは指先での採血用に設計されています。
正しい血糖値をチェックする方法を見つけるには、最初に必要な材料とツールを知る必要があります。
- ランセット（小針）
- 端末 ランシング（針を保持する）
- アルコールと綿
- テストストリップ
- 血糖値計
- ポータブルボックス
- データをダウンロードするためのケーブル（必要な場合）
血糖値チェックデバイスに含まれるさまざまなツールを理解したら、次の手順に従います。
- 石鹸と流水で手をよく洗ってください。
- 針を入れて ランセット デバイスに ランシング。
- テストストリップを血糖値計に挿入します。
- アルコールに浸した綿棒で指先を拭きます。
- 指先を刺す ランセット 血が出て引き出せるように。
- ドリップストリップに一滴の血を置き、結果を待ちます。通常、血糖値を示す数字がメーターディスプレイに数秒以内に表示されます。
使用した血糖値チェッカーの動作方法が異なることが判明した場合は、パッケージに記載されている使用説明書に必ず従ってください。
血糖測定の結果からのデータも記録する必要があります。あなたの血糖値の履歴は、医師が時々あなたの状態を知るのに役立ちます。通常、使用する血糖値チェックツールに直接チェック結果を直接保存できます。
血糖値をチェックするときのよくある間違い
血液検査結果の正確さをサポートするために、自宅で血糖値をチェックする方法を適用するときに避けるべきいくつかの一般的な間違いがあります。彼らは何ですか？
- 採血量が少なすぎる指先の先で採血する血糖値検査は、針を手に差し込むと不安になる人もいます。まれではありませんが、これにより、採血量が少なくなり、十分ではなくなります。したがって、血糖値のテスト結果は不正確になる可能性があります。
- 指を強く押すか押す採血では、通常、より多くの血液が流れるように先端を押す必要があります。ただし、強く押しすぎないでください。血管内の他の組織や体液も採取され、測定結果が不正確になる恐れがあります。
- 付着した血液サンプルが多すぎる、または少なすぎる血糖値ストリップに取り付けられた血液サンプルが適切な量であることを確認してください。ただし、少なすぎないようにしてください。血液サンプルが多すぎたり少なすぎたりすると、血糖値の検査結果が不正確になる可能性があります。
最初の滴がストリップに落ち着いた後は、血液サンプルをストリップに追加しないでください。この方法はまた、不正確な血糖値の結果を引き起こす可能性があります。最初に指先で十分な量の血液を収集してから、それをストリップに移すのが最善です。
また、特に期限切れの場合は、古すぎるテストストリップの使用を避けてください。
自宅で健康診断をせずにチェックすることはできますか？
独立して血糖値検査を行うことは重要ですが、これは自宅で血糖値をチェックすることが診療所や病院での血糖値検査に取って代わることができるという意味ではありません。さらに、HbA1C検査による定期的な健康診断を必要とする糖尿病患者。
HbA1Cテストは、過去2〜3か月間の平均血糖値を測定するために行われます。定期的な臨床検査を受けることは、糖尿病をどれだけうまくコントロールしているかを判断するのにも役立ちます。
定期的に自己血糖値検査を行うことで、健康状態を監視し続けることができます。定期的な検査は、糖尿病のさまざまな危険な合併症を予測するために、医師がより良い治療計画を立てるのにも役立ちます。
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