システムに問題がある場合、ボディはさまざまな信号を表示します。通常、このサインは、通常目に見え、物理的に感じることができるさまざまなものを通して示されます。さて、足は他の体の部分によって示される前に病気のさまざまな症状を示すことができる体の一部です。カリフォルニア足病医協会の足病医兼会長であるDPMのCarolynMcAloonによると、足は心臓と脊椎から最も遠いため、神経に問題がある場合に最初に影響を受けます。それが示すさまざまな信号を通じて足から病気を検出できるようになるには、感度が必要です。
足の病気を検出する方法
足の病気の発見は、その状態を見て感じて行うことができます。以下は、身体の健康上の問題の数を示すさまざまな足の状態です。
1.かかとが乾燥して薄片状になっている
出典：リーダーズダイジェスト かかとが乾燥している、ひびが入っている、または剥がれている場合は、甲状腺に問題がある可能性があります。甲状腺は、代謝率、血圧、組織の成長、神経系の発達を制御するホルモンを産生します。さて、この甲状腺の問題は通常、足のひどい乾燥を特徴とします。
通常の乾燥と区別するために、保湿剤を数日間使用してみてください。変化がない場合は、体重増加、手のしびれ、頻繁な震え、動悸、かすみ目などの他の症状が見られるかどうかを確認してください。
もしそうなら、それはあなたが実際の状態を確認するためにすぐに医者に相談する必要があるというサインです。
2.禿げたつま先の細い髪
出典：リーダーズダイジェスト 女性も男性もつま先に細い髪があります。しかし、これらの髪の毛が突然抜けて消えていく場合、これは末梢動脈疾患による血液循環の低下の兆候です。
足の動脈にプラークがたまると、血流が制限され、つま先の脱毛を引き起こす可能性があります。ニューヨークのノースショア大学病院の足病医であるDPMのSuzanneFuchsによると、この動脈疾患を示す他の兆候は、足首の周りの紫色のつま先と皮膚、そして足の裏が薄くなっていることです。
これらの症状のいずれかが発生した場合は、すぐに医師の診察を受けて状態を確認してください。その理由は、すぐに治療しないと、この病気が心臓発作や脳卒中を引き起こし、切断のリスクを引き起こす可能性があるためです。さらに、喫煙をやめ、健康的な食事をとり、定期的に運動することで症状をコントロールすることもできます。
3.足の親指が腫れて痛い
出典：リーダーズダイジェスト 腫れ、赤く、硬く、痛みを伴う足の親指は痛風の兆候である可能性があります。痛風は通常、足の親指に影響を与える関節炎です。これが起こった場合、あなたは最近痛風を引き起こす可能性のある食べ物を食べた可能性が高いです。
赤身の肉、内臓肉、魚、魚介類、ナッツ、特定の種類のアルコールなどのプリン体を多く含む食品は、体内の尿酸値を上昇させる可能性があります。通常、尿酸は尿から排泄されますが、体内のレベルが過剰で排泄が減少すると、沈着が起こり、通常は親指や足首に影響を及ぼします。
4.朝に足が痛い
朝起きたときに足が痛くて硬直していると感じるのは、リウマチまたは関節リウマチの兆候である可能性があります。通常、この状態は、足を床に置いて踏むと悪化します。
リウマチに加えて、この状態は足底筋膜炎によっても引き起こされる可能性があります。足底筋膜炎は、かかととつま先をつなぐ厚い組織の炎症によって引き起こされる状態です。ベッドから出る前に足を伸ばすと、足底筋膜炎を防ぐことができます。
次に、これらの2つの状態に加えて、朝の脚の痛みは筋肉のけいれんによって引き起こされる可能性があります。これを避けるために、ベッドから出る前に脚の筋肉を伸ばすことができます。
ただし、けいれんは、脱水症状があり、毎日の摂取量にカルシウム、カリウム、マグネシウムが不足していることを示している場合もあります。これを克服するには、毎日の栄養ニーズを満たし、就寝前に水を飲んでそれを完了してください。
5.足のしびれ
つま先の髪の毛のはげと同じように、足のしびれはその領域への血流の不足によって引き起こされ、末梢動脈疾患の兆候である可能性があります。
さらに、この状態は2型糖尿病に関連する末梢神経障害の一般的な症状の1つであり、糖尿病は脚への血流を困難にする可能性があります。これは、治癒が困難で感染しやすい痛みにつながる可能性があります。
この状態が発生した場合は、すぐに医師に相談し、定期的に運動したり、健康的で栄養価の高い食品を食べたりするなど、健康的なライフスタイルを行ってください。
6.足指の爪の下の黒い斑点または線
出典：Patienthelp.org 足指の爪の下の黒いまたは暗い斑点や線は、末端黒子型黒色腫または隠れた黒色腫の兆候である可能性があります。この病気には、目や口などの不明瞭な体の部分に現れる皮膚がんが含まれます。この暗い線は通常、爪の付け根から先端まで伸びています。確かに、あなたは皮膚科医に来る必要があります。
他の爪の変色は、通常黄褐色で爪全体に広がる真菌感染症によっても引き起こされる可能性があります。そのためには、足の病気を早期に発見できるように、爪を切るときはもっと敏感になるようにしてください。
7.足の爪の下の赤い線
出典：リーダーズダイジェスト 足指の爪の下に赤い線が現れるのは、線状出血として知られる血管の破裂を示しています。この状態は、小さな血栓が爪の下の小さな毛細血管に損傷を与えたときに発生します。一般的に、この状態は心臓の内膜の感染症（心内膜炎）を示します。
心臓病を患っている人、ペースメーカーを使用している人、または免疫系に問題がある人は、このリスクが高くなります。すぐに治療しないと、この感染症は心不全につながる可能性があります。したがって、明らかな理由もなく足指の爪の出血に気付いた場合は、すぐに医師に相談して心臓と血液の循環を確認してください。
就寝前や爪を切るときに足の病気を発見できます。彼らはあなたの健康に大きな影響を与える可能性があるので、あなたの体があなたに与える小さな兆候を決して無視しないでください。病気を早期に発見することは、病気の重症度を防ぐために実践できる簡単な方法の1つです。
