喘息は、気道が炎症を起こして狭くなる原因となる慢性呼吸器疾患です。その結果、息を吸ったり吐いたりするのが難しくなります。治癒することはできませんが、喘息の症状は伝統的な薬で、そして台所で見つけた天然成分を使用することでさえも軽減することができます。どのようなハーブまたは天然の喘息薬を使用できるか知りたいですか？次の完全なレビューを注意深く読んでください。
喘息の症状を和らげる漢方薬
天然またはハーブの成分が喘息の症状を和らげると主張されている場合でも、実際にそれらを使用する前に取らなければならない1つのステップは、医師に相談することです。その理由は、あなたの状態のためにあなたがハーブを取ることを許されないかもしれないということです。
あなたの医者はあなたが実際に伝統的な薬の使用を許可されていること、そしてそれがあなたの喘息の状態に悪影響を及ぼさないことを確認するのを手伝うことができます。
ここにあなたに役立つかもしれない天然成分からの伝統的な喘息治療のいくつかの選択肢があります。
1.生姜
生姜の体の健康への効能は、ハーブや自然の喘息治療薬としてなど、古くから認識されてきました。
生姜が喘息を和らげるためにどのように機能するかは、実際には確かにわかっていません。しかし、専門家は、生姜が体内のIgEレベルを下げることによってアレルギー反応を減らすのに役立つのではないかと疑っています。
IgEまたは免疫グロブリンEは、体を脅かすと考えられている物質と戦うために免疫系によって産生される抗体です。アレルギー反応が起こると、体はより多くのIgEを生成します。
喘息の症状はアレルギー反応と密接に関連しています。 IgEレベルが低下すると、現れるアレルギー反応もゆっくりと低下します。その結果、喘息の症状をよりコントロールし、再発の頻度を減らすことができます。
他の研究でも、ショウガは炎症を抑え、気道を広げるのに役立つことが報告されています。ショウガの自然な効果は、いくつかの喘息薬の効果と同様であることがわかっています。
ザクロ、生姜の小片1つ、蜂蜜大さじ1の混合物からジュースを作るなど、喘息または天然のハーブ療法として生姜を処理する方法はたくさんあります。この混合物の大さじ1杯を1日2〜3回飲みます。
生姜の水を作ることもできます。方法は簡単です、されている生姜の1つのセグメントを入力してください 破砕されました または沸騰したお湯の鍋で細かく切ります。黒糖を加えて、生姜の辛さを抑えます。 5分間そのままにして、冷えるまで待って飲んでください。
生姜を処理するためにこれとそれを準備するのに問題がありますか？リラックスして、塩と一緒に生で食べることもできます。
喘息の症状を和らげることはできますが、喘息の薬を服用すると同時に生姜を服用することは避けてください。これは、ショウガの水と喘息の薬の間で発生する可能性のある特定の副作用や相互作用を防ぐことを目的としています。
ただし、安全であっても生姜水を過剰に飲まないでください。生姜の摂取量が多すぎると、鼓腸、胃酸逆流症、吐き気などの特定の副作用を引き起こす可能性があります。そのため、この自然な喘息治療を試す前に医師に相談することが重要です。
2.にんにく
ニンニクには、喘息の症状を和らげるためのハーブ療法または自然療法として役立つ抗炎症作用があります。その抗炎症作用は、喘息による気道の炎症を軽減すると考えられています。
それでも、喘息の薬草療法としてのニンニクの利点を確認するには、さらなる研究が必要です。これまで、ニンニクが長期の喘息治療に有効であることを証明できる研究はありませんでした。
試してみたい場合は、ニンニク2〜3クローブを1.5カップのミルクに沸騰させるだけです。冷ましてから飲んでください。
刺激的な匂いが気に入らない場合は、温かいスープなどの食品に混ぜることができます。同時に、スープの蒸気は気道をよりリラックスさせ、粘液を薄くするのに役立ちます。
3.タマネギ
ニンニクに加えて、喘息の症状を自然に治療する別の方法としてタマネギを使用することもできます。その理由は、タマネギには、ビタミンC、硫黄、ケルセチン、シアニジンアントシアニンなどの高抗酸化物質が含まれていることが知られているためです。
で公開された2015年の研究 DARU Journal of Pharmaceutical Sciences これらすべてのタイプの抗酸化物質が一緒に働いて、体内の炎症の影響を減らすと述べています。この効果は、気管支を拡張するのに役立つことが知られています。
さらに、タマネギの抗炎症、抗酸化、抗菌、および抗ウイルス特性は、肺や呼吸器の問題に関連する感染症と戦う際に免疫系がよりよく機能するのを助けることも知られています。
タマネギにも見られる抗炎症化合物の最高のタイプの1つ、すなわちチオスルフィネート。この化合物は、喘息発作による気道の炎症を軽減するのに非常に効果的であるとさえ報告されています。
4.カフェイン
コーヒーに含まれるカフェインは、喘息の発作を抑えるのに役立ちます。カフェインでさえ、喘息薬テオフィリンと同様の気管支拡張薬（呼吸ロゼンジ）効果があります。
カフェインの利点は、気道をリラックスさせてきれいにするのに役立ち、呼吸が楽になることです。コーヒーが濃いほど、結果は良くなります。コーヒーの他に、カフェインはお茶やチョコレートにも含まれています。
ハーブまたは自然の喘息治療薬としての潜在的な利点がありますが、喘息を自然に治療するためにカフェインを使用しないでください。 1日に3杯以上のブラックコーヒーを飲まないように注意してください。
一部の人々にとって、ブラックコーヒーを飲みすぎると、実際に胃酸が上昇し、喘息を悪化させます。さらに、コーヒーを飲みすぎると、睡眠が困難になり、心拍が速くなる可能性があります。
5.ハニー
のどの痛みや咳を和らげるだけでなく、蜂蜜はハーブや自然の喘息治療薬としても使用できます。蜂蜜に豊富に含まれる抗酸化物質は、炎症と戦い、喘息患者の免疫力を高めるのに役立つと考えられています。
小さじ1杯の蜂蜜をコップ1杯の温水に混ぜて、少なくとも1日3回飲むことができます。風味を加えるために、ライム、レモンの絞り、またはシナモンのピンチを追加することもできます。
これらの3つの成分は、体の免疫システムを高めながら喉の痰を薄くするのに役立つことが知られています。
6.アロマテラピーを吸い込む
特定の植物は処理され、高品質の純粋な油を生産することができます。このオイルは一般にアロマセラピーオイルとも呼ばれ、天然の喘息治療薬の別の代替品として使用できます。
一部の人々にとって、特定の香りを吸入すると、リラックスや頭痛の緩和などの効果が得られます。いくつかの種類のオイルには、ラベンダー、クローブ、ユーカリなどの喘息症状の代替治療としての利点もあります。
喘息の自然なハーブ療法として使用できるオイルオプションの1つは、ユーカリです。純粋なユーカリオイルは、充血除去作用があるため、喘息の症状の効果的な治療法です。
ユーカリオイルを使用して喘息の症状を自然に治療する方法は次のとおりです。
- ユーカリオイルをペーパータオルに数滴加え、眠っている間に頭の近くに置いて、香りを嗅ぎましょう。
- この油を沸騰したお湯の鍋に2〜3滴加えて、蒸気を吸い込むこともできます。より速い結果を得るために深呼吸を試みてください。
ただし、アロマテラピーが症状を引き起こす可能性があるため、最初に医師に相談してください。
7.バジルの葉
バジルの葉としても知られているバジルの葉は、自然の喘息治療薬として使用できる薬草にも含まれています。これらの葉には、抗炎症、抗酸化、抗生物質の特性が含まれています。
ある研究によると、バジルの葉には、フラボノイドやアントシアニンなど、フェノール類やポリフェノールなどの無数の抗酸化物質が含まれています。
バジルに含まれる抗酸化物質と天然抗生物質の含有量は、特に肺や呼吸器に問題のある人の感染と戦うのに役立ちます。
自然な喘息の治療のためのハーブ療法の使用に注意してください
喘息治療の代わりにあらゆる種類の天然ハーブを試すことを決定する前に、必ず最初に医師に相談してください。
ハーブや伝統的な成分を使った喘息治療は必ずしも安全ではありません。さまざまな利点に関する研究がありますが、これらのデータは、天然成分を含む伝統的な薬の使用が喘息の症状を治療するのに本当に効果的で安全であることを証明するのに十分ではありません。
一部の人々は、喘息の症状を和らげるために天然成分を使用しても症状が出ない場合があります。しかし、特定の天然成分に対するアレルギーの病歴がある人にとっては別の話です。この状態は、喘息の合併症のリスクでさえ、危険な反応を引き起こす可能性さえあります。
したがって、ハーブまたは自然の喘息治療薬は注意して使用してください。ハーブや天然成分に対するアレルギーの病歴がある場合は、それらを使用するように強制しないでください。
先祖に由来するハーブまたは天然の喘息薬を使用することに加えて、喘息の症状を和らげるためにあなたがすることができる多くの簡単なこともあります。それらのいくつかは、水泳やヨガなどの喘息特有のスポーツをしています。
