たぶんあなたの多くはまだこのタイプの抗酸化物質に精通していません。はい、グルタチオンは体の天然の抗酸化物質であり、体内のすべてのシステムの働きに無数の健康上の利点があります。グルタチオンの驚くべき利点は何ですか？以下のレビューを読んでください。
グルタチオンとは何ですか？
グルタチオンは、システイン、グルタミン酸、グリシンの3つのアミノ酸からなる天然の抗酸化物質です。体の化学反応の働きにおけるグルタチオンのさまざまな役割があります。たとえば、体からの毒素、消費された薬物、または環境からの毒素の除去を助けます。
グルタチオンの生産も以前ほど最適ではないため、グルタチオンのレベルは人が年をとるにつれて減少する可能性があります。年齢とは別に、癌、HIV / AIDS、2型糖尿病、肝炎、パーキンソン病などのいくつかの健康上の問題が発生した場合、体内のグルタチオンも減少する可能性があります。
それでも、カプセルまたは液体の経口サプリメントから体のグルタチオンレベルを満たすことができます。
体にとってのグルタチオンの利点は何ですか？
非常によく引用されて、Journal of Nutritionの研究によると、グルタチオンは抗酸化レベルを維持し、栄養素を分解し、体内のさまざまな生物学的プロセスを調節するのに重要な役割を果たしています。あなたが知ることが重要である体内のグルタチオンの様々な利点がまだあります、すなわち：
1.パーキンソン病の症状を軽減します
パーキンソン病は、患者の運動能力に影響を与える可能性のある進行性の神経系の障害、手の震えの形で現れる症状、および時間の経過とともに悪化する筋肉のこわばりがある場合に発生します。
これまでのところ、国立衛生研究所は、パーキンソン病の患者を治療できる薬はないと述べています。しかし、ある研究によると、グルタチオンは、直接静脈から投与されたときに震えを経験する人々にプラスの効果をもたらします。
専門家は、この抗酸化物質がパーキンソン病の症状を軽減し、パーキンソン病の人の平均余命を延ばすことができると結論付けています
2.自閉症の子供たちの脳の損傷を減らす
自閉症の子供は、神経系の高い酸化過程のために脳の損傷を経験します。このプロセスは、赤ちゃんの体にグルタチオンが不足していることによっても引き起こされる可能性があります。
Medical Science Monitorは、3〜13歳の自閉症の26人の子供を対象に調査を実施しました。彼らは8週間、サプリメントまたは経皮グルタチオン（皮膚に有効成分を使用する治療の一種）を摂取することにより、グルタチオンによる治療を受けるようにアドバイスされました。
結果は、グルタチオンサプリメントが自閉症の子供たちのグルタチオンレベルを増加させるのを助け、それによって酸化プロセスによって起こる脳の損傷を防ぐことができることを示しています。
3.高齢者のインスリン作用を高める
親にとってのグルタチオンの重要な利点の1つは、体内のインスリンの働きを最適化できることです。これにより、ベイラー医学部は動物と人間に関する研究を実施し、高齢者の体重とインスリンレベルのバランスをとるグルタチオンの役割を決定するようになりました。
この研究の結果は、低レベルのグルタチオンが最適な脂肪燃焼に関連しておらず、より多くの体脂肪が蓄積することを示しています。
研究の老年期の被験者は、グルタチオンを増やすことを目的として、毎日の食物摂取におけるシステインとグリシンの含有量を増やすようにアドバイスされました。その結果、体内のインスリン作用と脂肪燃焼が増加する可能性があります。
4.酸化ストレスのリスクを低下させます
酸化ストレスは、体内のフリーラジカルの量が抗酸化物質のレベルよりも多い状態です（フリーラジカルによる細胞の損傷を防ぐことができます）。この状態は、体内の細胞損傷を引き起こします。酸化ストレスレベルが高すぎると、糖尿病、癌、リウマチなどのさまざまな病気を引き起こす可能性があります。
Journal of Cancer Science and Therapyの研究によると、高レベルのグルタチオンはフリーラジカルの形成を防ぎ、それによって慢性疾患の発生を防ぐことができます。
5.脂肪肝疾患の細胞損傷を軽減します
肝臓への細胞損傷は、グルタチオンを含む低レベルの抗酸化物質を伴う場合、さらに悪化する可能性があります。この状態は、アルコールを飲む人と飲まない人の両方で脂肪肝疾患を引き起こす可能性があります。
しかし、ある研究では、グルタチオンが肝臓の損傷を減らすのに非常に効果的であることが明らかになりました。さらに、他の研究でも、グルタチオンサプリメントを1日300ミリグラムの用量で4か月間投与した後、脂肪肝疾患の患者におけるグルタチオンのプラスの効果が証明されています。
