年齢とともに、アイバッグはしばしば発生する問題の1つになります。これは、まぶたの一部の筋肉を含む目の周りの組織が弱くなるためです。その結果、アイバッグが現れ、日常の外観を妨げます。それで、アイバッグを取り除く方法は何ですか？
アイバッグを取り除く方法
実際、原因に応じて、目の下のバッグを治療するために行うことができる多くの方法があります。
下まぶたを縮めるためにいくつかの家庭療法を行うことができます。一方、アイバッグを永久に取り除きたい場合は、通常、医師による治療が必要です。
1.冷湿布
アイバッグを取り除く最も簡単な方法の1つは、冷湿布で目を圧迫することです。
湿布の涼しさは、血流を減らすことによって炎症と腫れを減らすことを目的としています。
保冷剤、きゅうりの冷やしスライス、スプーンの冷やしなど、使用できる冷湿布にはさまざまな種類があります。次に、閉じた目の上に湿布を置き、数分間そのままにします。
2.肌の水分を維持します
肌の保湿剤などのスキンケア製品は、実際に目の下のバッグの問題を治療するために使用することができます。
目の周りの皮膚を含む健康な皮膚を維持するために、毎日の保湿剤を使用するようにしてください。
湿った肌は通常、刺激物やアレルゲンを防ぐための優れたバリアを持っています。どちらもアイバッグの腫れの原因となる可能性があります。
3.塩分摂取量を減らす
塩辛い食べ物を食べすぎると、アイバッグの外観の背後にある首謀者になる可能性があります。その理由は、塩分が体液の保持を引き起こし、目の周りの皮膚を含む腫れを引き起こす可能性があるためです。
したがって、加工食品や包装食品を避けて塩分摂取量を減らすようにしてください。
パッケージ食品の代わりに、新鮮な果物や野菜に置き換えることができます。
4.睡眠位置の変更
間違った睡眠位置がアイバッグの原因となる可能性があることをご存知ですか？
たとえば、仰向けに寝ると、重力によって目の周りに水分が発生するのを防ぐことができます。
頭の下に枕を追加できる場合があります。ただし、枕が睡眠の質を改善するのに効果的であることを確認してください。
5.十分な水を飲む
あなたの体重は60パーセントの水で構成されています。脱水症状が目の下にバッグを引き起こす可能性があるのも不思議ではありません。
そのため、水分摂取量を増やすことは、アイバッグを取り除く方法として使用できます。
一部の専門家は、コップ6〜8杯の水を飲むことを推奨しています。退屈している場合は、時々水をスパークリングウォーターまたはカフェイン抜きのハーブティーと交換してください。
6.アルコールを制限する
基本的に、過度のアルコール摂取は脱水症状を引き起こす可能性があり、最終的には暗いアイバッグにつながる可能性があります。
そういうわけで、より健康な肌の外観のために飲酒をやめることを制限しないことは害はありませんか？
難しいと感じた場合は、この習慣をやめるためにアルコール消費量を減らし始める方法を医師に尋ねてください。
7.喫煙をやめる
喫煙は目の周りの皮膚の健康を含め、体に有害であることはもはや秘密ではありません。
喫煙は、皮膚の健康なコラーゲンにとって重要なビタミンであるビタミンCの体の貯蔵を減らします。その結果、目の周りのくまにシワのある肌の問題が現れることがあります。
禁煙は、心臓病や糖尿病などの他の健康上の問題を防ぐのに役立つため、アイバッグを取り除くための最も効果的な方法です。
8.部屋を出るたびに日焼け止めを使用する
お肌のケアで最も重要なことの一つは、外に出るたびに常に日焼け止めまたは日焼け止めを着用することです。
この習慣は、早期老化、皮膚がんなどのさまざまな皮膚の問題を防ぎ、アイバッグを治療するのに役立ちます。
SPFが30を超える日焼け止め製品を選択してみてください。可能であれば、屋外で太陽が灼熱のときにサングラスを使用してください。
9.就寝前に必ずメイクを落としてください
アイバッグを取り除く方法となる可能性のあるもう1つの習慣は、就寝前に常に化粧を落とすことです。
マスカラなどの化粧をしたまま顔を寝ていると、実際にアレルギー反応や感染症を引き起こす可能性があります。実際、この習慣は目の周りの皮膚に損傷を与える可能性があります。
だからこそ、目の周りの肌を健康に保つために、夜は顔を洗い、スキンケアをすることが重要です。
10.コラーゲンが豊富な食品を食べる
コラーゲンは、特に筋肉、骨、皮膚、腱において、体内で最も豊富なタンパク質です。
このタンパク質は、皮膚に強度と弾力性を提供するだけでなく、死んだ皮膚細胞を置き換える役割を果たします。アイバッグを克服するためにコラーゲンの必要性を満たす必要があるかどうかは不思議ではありません。
あなたが消費できる食品に由来するコラーゲンの供給源もあります：
- チキン、
- 魚、
- 白身、
- オレンジ、そして
- 緑の野菜。
11.目にクリームを使用します
老化は通常、コラーゲンの不足のために皮膚の脱水を引き起こします。幸いなことに、市販されているものと天然成分から作られたものの両方で、多くのアイクリームが入手可能です。
ローズヒップオイルやアロエベラなどの天然成分を混ぜてアイクリームを作ることができます。
その後、就寝前に毎晩このクリームを使用して、目の下の黒いバッグを治療します。
12.定期的に運動する
定期的な運動がアイバッグを取り除く方法だと誰が思っただろうか？
実際、顔のエクササイズは、目の周りの領域を含む老化の兆候を減らすための自然な方法です。
目の周りの健康な肌を維持するためにできる運動には、次のようなものがあります。
- ヨガ、
- 有酸素運動、そして
- 顔の運動。
13.医師に相談してください
上記のアイバッグを扱う一連の方法が機能しない場合は、皮膚科医に相談する必要があります。
一般的に、医師はアイバッグを永久に取り除くことを目的とした多くの医療処置を推奨します。
これらの治療法のいくつかは次のとおりです。
- フィラー、
- レーザーリサーフェシング、
- 化学薬品による剥離 、 また
- まぶたの手術（眼瞼形成術）。
さらに質問がある場合は、皮膚科医または皮膚科医に相談して、自分の状態に適した解決策を理解してください。
