妊娠しないためのカレンダーKB計算を知っている|

KBカレンダーという用語を聞いたことがありますか? KBカレンダーシステムまたは日付リズム法は、副作用のリスクなしに妊娠を防ぐための自然な避妊の一形態です。しかし、カレンダーの家族は妊娠しないための効果的な方法を計画していますか?次の説明を確認してください。

カレンダーKBとは何ですか?

カレンダーまたは日付の家族計画システムは、自然な避妊の一形態です。この方法は、月経周期を記録して出産する期間を予測することに依存しています。

妊娠を計画している場合は、家族計画カレンダーシステムを使用して、セックスをするのに最適な日または日付を決定できます。

逆に、妊娠を防ぐための自然な方法として、カレンダーシステムの避妊を使用することができます。

カレンダー方式では、いつ排卵するか(卵子を放出するか)を予測するために、月経歴を追跡する必要があります。

したがって、家族計画カレンダーは、結果が正確になるように勤勉と注意深い記録を必要とします。

覚えて!このカレンダーシステムを使った家族計画は、妊娠を防ぐことしかできません。

この避妊方法は、コンドームを使用しない場合、性感染症や性感染症の可能性からあなたとあなたのパートナーをまったく保護しません。

KBカレンダーを使用する前の準備

避妊のカレンダーまたは日付システムを使用する前に、この方法があなたのニーズと条件に適しているかどうかを判断するために医師に伝える必要があるいくつかの情報があります。

避妊カレンダーを使用する前に医師に伝えるべき情報は次のとおりです。

  • 生理が終わったばかりのとき。
  • 出産したばかりの場合
  • 最近、避妊薬などのホルモン避妊薬の使用をやめました
  • 母乳育児
  • 更年期に近づいています
  • 月経周期が不規則である

医師または助産師が、この家族計画のカレンダー(日付)システムが妊娠を遅らせるのに効果的な方法であると述べている場合は、この家族計画を開始できます。

KBカレンダーの使用を理解する

妊娠を防ぐための自然な方法としてカレンダーの避妊を使用したい場合は、少なくとも月経周期の間にあなたの体に何が起こるかを理解する必要があります。

これは、カレンダーシステムKBの使用法を理解するのに役立ちます。

月経周期は、体が妊娠の準備をするために通過する毎月のホルモン周期です。

この周期は、月経の初日から次の月経の初日まで計算されます。

通常、月経周期は3つのフェーズに分けられます。

  • 排卵前の不妊症(不妊の初期)、つまり通常の月経周期の最初の日は、不妊期間の最初の日です。
  • 出産する期間(排卵)。
  • 次の期間が再び始まる前に数日間出産しない状態である排卵後の不妊症)。

排卵過程

排卵とは、妊娠の初期段階で精子が受精できるように、卵子が卵巣から​​放出されることです。

排卵期間は通常、月に1回、または月経の初日から約14日後に発生します。

女性は、排卵前の3日間に避妊せずにセックスをした場合、妊娠する可能性が最も高くなります。

これは、精子がすでに配置されており、放出されるとすぐに卵子を受精させる準備ができているためです。

男性の精子は女性の生殖器官で3〜5日間生き残ることができますが、女性の卵子は排卵後12〜24時間しか生きられません。

したがって、新しい卵子が降るのを待っている間、精子が生殖管に留まっている場合、妊娠する可能性はまだあります。

実際、排卵期間の数日前にセックスをすると、妊娠するリスクがあります。

精子が女性の生殖器官で生き残ることができる時間の長さは、次のようないくつかの要因によって影響を受けます。

  • パートナー精子の特徴
  • 妊娠期間中の射精の頻度

排卵が続く時間の長さはあなたの月経周期の長さによって異なります。あなたの月経周期は体内のホルモンによって制御されていますが。

すでに述べたように、体内の精子の有効期限は射精後約5日です。

したがって、女性は次の場合に最も肥沃な時期にあると言われています。

  • 排卵の5日前
  • 排卵日中
  • 排卵後12〜24時間

カレンダーまたは日付による家族計画は、性交をするまたは避けるのに最適な日を決定するために使用されます。

通常、女性は特定の病歴がある場合、または信念の理由でこの避妊薬を使用することを選択します。

カレンダーシステムKBのやり方

避妊のカレンダーシステムがどのように機能するかをすでに理解している場合は、避妊方法としてカレンダーシステムを使用する方法を理解する時が来ました。

カレンダーKBの使用方法と計算方法は次のとおりです。

1.月経周期を記録します

カレンダーの避妊中に妊娠しないようにするには、少なくとも6か月連続して月経周期を注意深く記録する必要があります。

月経周期の最初の日をマークしたことを確認してください。月経周期の最初の日は、最初の月経がある日です。

次に、次のサイクルの最初の日もマークします。月経の最初のサイクルと2番目のサイクルの間の日数を数えます。

2.最短の月経周期の長さを決定します

2サイクルの間に日数が決まったら、6つの月経周期の中で最も短い日を決定します。

次に、最短のサイクル数から18を引いて、最初の肥沃な日を取得します。

たとえば、最短のサイクルは26日です。つまり、26日マイナス18、つまり8です。

この例では、周期の最初の日は月経出血の最初の日であり、8日目は最初の出産する期間の最初の日です。

3.最長の月経周期の長さを決定します

最長のサイクル数から11を引くと、サイクルの最後の肥沃な日が得られます。

たとえば、最長のサイクルは32日です。したがって、32日から11を引いたものは21日に相当します。

この例では、周期の最初の日は月経出血の最初の日であり、21日目は出産する期間の最後の日です。

4.セックスをする適切な時期を計画する

妊娠を避けるためにカレンダーシステムの避妊を使用している場合は、出産する時期に無防備なセックスをしないようにする必要があります。

一方、妊娠を計画している場合は、妊娠期間中にセックスをしてください。

5.常に毎月計算を記録します

カレンダーシステムKBを使用する場合は、妊娠期間を計算および決定する方法として、月経周期の長さを引き続き記録します。

投薬、ストレス、病気など、多くの要因が排卵のタイミングに影響を与える可能性があることに注意してください。

カレンダー法を使用して排卵を予測することは、特に月経周期が不規則である場合、不正確になる可能性があります.

妊娠を防ぐために家族計画カレンダーを使用することのリスク

カレンダーシステムを使った家族計画は費用がかからず、妊娠を防ぐのに安全であると考えられています。

カレンダーシステムは、あなたの健康やあなたのパートナーの健康に重大なリスクはないと言うこともできます。

ただし、他の避妊法と比較した場合、このシステムは妊娠を遅らせるのに十分な効果がない可能性があります。

この家族計画の効果は、各個人によって異なります。つまり、KBカレンダーが他のカップルに有効である場合、結果は必ずしもあなたとあなたのパートナーで同じであるとは限りません。

実際、メイヨークリニックによると、カレンダー避妊薬を使用している100人の女性のうち24人が、この方法を試した最初の年に妊娠を経験しています。

したがって、避妊方法を決定する前に、必ず医師に相談することが重要です。

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