満腹になったり、辛いものを食べたりした後、心臓のくぼみで胃が灼熱の痛みでいっぱいになることは珍しくありません。通常、喉や口の酸味や苦味も伴います。実際に胃が熱くなる原因は何ですか？
食べた後、なぜ胃が熱くて痛いのですか？
出典：Healthline 胸焼けの原因は、一般的に胃の機能に影響を与える状態から来ています。胸焼けは、消化器系のさまざまな障害の症状でもあります。多くの場合、原因となるいくつかの条件があります。
1.特定の食品に対する反応
胃が熱くなるのは辛い食べ物だけではありません。消化器系が食品中の特定の物質に対してより敏感であるため、同じ反応を経験する人もいます。
以下は、胸焼けを引き起こす可能性のある食品とその傾向がある人々の例です。
- 乳糖不耐症の人の乳製品。
- セリアック病患者のグルテン。
- 胃食道逆流症、胃炎、胃潰瘍の患者さんの柑橘系の果物。
- クローン病の人の脂肪分の多い食品。
さらに、アルコール飲料は、健康な消化器系の人でも灼熱感を引き起こす可能性があります。
2.酸逆流症（胃酸逆流症）
あなたが食べる食物は食道を通り抜けて胃に流れ込みます。この嚥下運動は食道括約筋を開きます。食道括約筋は、食道と胃の内側を覆う筋肉です。
食物が胃の中に移動すると、括約筋が閉じます。ただし、飲み込んだ後に食道括約筋が完全に閉じない場合は、酸性の胃内容物が食道に逆流する可能性があります。
この逆流は、酸逆流症または胃酸逆流症として知られています。
逆流が続く場合、これはと呼ばれる病気の症状である可能性があります 胃食道逆流症 （GERD）。胃食道逆流症の主な症状は、胃の痛みと熱、胸焼け（胸焼け）です。
3.胃炎
胃炎は、胃の内壁の炎症を引き起こす状態です。胃が熱くなるだけでなく、吐き気、嘔吐、腹痛も起こることがあります。
未治療の炎症は、胃潰瘍、胃の出血、胃癌などの合併症を引き起こす可能性があります。胃炎の症状が出た場合は、すぐに医師に相談して適切な治療を受けてください。
4.胃の感染症
胃の感染症は一般的に細菌によって引き起こされます ピロリ菌。これらの細菌は実際には胃の中に自然に生息しており、必ずしも症状を引き起こすとは限りません。バクテリアの成長が通常の限界を超えると、新しい症状が現れます。
胃の感染症の主な症状は、腹痛と胃の灼熱感です。多くの患者はまた、鼓腸、頻繁なげっぷ、吐き気と嘔吐、および突然の体重減少を訴えます。
5. 過敏性腸症候群 （IBS）
過敏性腸症候群 別名過敏性腸症候群は、大腸の機能に影響を与える消化器疾患の症状の集まりです。原因は、結腸の収縮能力に影響を与える神経の問題にあると考えられています。
IBSは、胃を熱く不快に感じる可能性があります。しばしばそれに伴う他の症状は、下痢、便秘、鼓腸、吐き気、および嘔吐です。それだけでなく、もっと頻繁に排便したいと思うかもしれません。
6.胃潰瘍
胃潰瘍は、胃の内壁と小腸の上部に形成されるただれです。創傷形成は、H。pylori感染、鎮痛剤の摂取、喫煙習慣、および腹部への放射線療法によって引き起こされる可能性があります。
消化性潰瘍の主な症状は、胃の灼熱感です。一部の患者はまたしばしば不平を言う 胸焼け、吐き気、胸痛。重度の胃潰瘍は、黒い便を特徴とする出血を引き起こす可能性があります。
胸焼けを和らげます
胸焼けは多くの要因によって引き起こされる可能性があります。食生活や習慣による胃の熱はライフスタイルの変化で治療できますが、消化不良に関連する苦情は通常、薬で治療する必要があります。
胃の灼熱感を和らげるためにできるさまざまな方法があります。
1.食べた直後に横にならないでください
私たちの多くは満腹感のために眠気を催し、最終的には食べた後に横になることを選択します。ただし、最初に希望を延期する必要があります。食べた直後に横になると胸焼けが悪化することがあります。
食べた後に眠くなった場合は、30分ほど歩くか、さまざまな軽い活動をすることができます。料理をしたり、複合施設を散歩したりするのも良い選択肢かもしれません。
横になるのに最適な時間は、食べてから2時間後です。夕方までお腹が快適になるように、就寝直前のおやつも避けましょう。
2.ゆったりとした服を着る
ベルトやその他のきつい衣類の付属品は胃に圧力をかけ、胸焼けを悪化させる可能性があります。食べた後にきつく感じる服はすべて緩めます。または、着替えてゆったりとした服を着ることもできます。
3.喫煙、アルコール、カフェインは避けてください
食べた後の喫煙習慣は、胃の熱を悪化させる可能性があります。これは、喫煙が胃酸の喉への上昇を防ぐ働きをする胃の筋肉の働きを弱めるためです。カフェインとアルコールも同じ効果があります。
4.横臥時に頭と上半身を持ち上げます
横臥時に上半身を約10〜15 cm持ち上げると、胃酸の逆流や胸焼けを防ぐことができます。これは、上半身を上げると、重力によって胃の内容物が食道に戻るのを防ぐためです。
ただし、枕の山で自分を支える場合は注意が必要です。体を曲げないでください。体を曲げると胃に圧力がかかり、胸焼けや腸の灼熱感が悪化します。
特別に設計された沈められた枕で寝ることは非常に効果的なもう一つのオプションです。さらに、首や頭に圧力をかけることを心配せずに、この枕を横向きに使用したり、背中で寝たりすることができます。
5.脂肪分の多い食品を食べるのを減らす
食後の習慣を変えるだけでなく、低脂肪食品の消費を減らす必要もあります。その理由は、過剰な脂肪摂取は、熱くて胸焼けを感じる胃の状態を悪化させる可能性があるためです。
6.原因に応じた治療を受ける
消化不良による胸焼けは、根本的な状態が治療されない場合、通常再発します。もちろん、治療はあなたが経験している消化器疾患に合わせて調整する必要があります。
薬を服用し始める前に、あなたがする必要がある最初のステップは医者に相談することです。医師はあなたの状態を診断し、適切な治療法を決定するためにさまざまなテストを実行します。
ここに、熱い胃を治療するための薬と薬のいくつかの例があります。
- 胃酸低下薬 胃炎、IBS、消化性潰瘍、GERDなどに。これらの薬の例は、制酸剤、プロトンポンプ阻害剤、および H2遮断薬.
- 抗生物質 胃の感染症の場合 ピロリ菌。この薬は、抗生物質に対する細菌の免疫を防ぐために、なくなるまで服用する必要があります。
- 手術 非常に重度の胃酸逆流症に。
- 代替の鎮痛剤 鎮痛剤の長期使用による胃炎の場合。
時々、お腹が熱くなるのは自然なことです。胸焼けは、あなたが食べる食べ物や食べた後の習慣によって引き起こされる可能性があります。ただし、この状態が続く場合は注意してください。
原因を見つけるために医師に相談してみてください。このように、医師はあなたの状態に適した薬を与えることによってあなたを助けることもできます。
