潰瘍はしばしば遅い食習慣と関連しています。空腹は過剰な胃酸の生成を引き起こし、胸焼けの症状を引き起こすと考えられています。実際、潰瘍の原因は、乱雑な食事だけではありません。
どのような状態が胸焼けを引き起こす可能性がありますか？
胃潰瘍を引き起こす病状
潰瘍は実際には特定の病気ではありませんが、消化器系の問題や病気を示す症状の集まりです。症状には、腹痛、鼓腸、吐き気、嘔吐などがあります。
一般的に、以下は潰瘍を引き起こす可能性のあるさまざまな病状です。
1.消化管の問題
国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所によると、潰瘍を引き起こすことが多いさまざまな消化器系の問題は次のとおりです。
- 胃炎（胃の炎症）。胃炎は、細菌感染、胃酸、またはその他の原因による胃の内層の炎症です。
- 胃食道逆流症 （GERD）。胃食道逆流症は、胃酸が食道に上昇し、胃のくぼみに痛みを引き起こす状態です。胸焼け）および食道の炎症。
- 過敏性腸症候群 （IBS）。 IBSは、大腸の筋肉の収縮を最適とは言えず、下痢や便秘を引き起こす病気です。
- 胃潰瘍。 消化性潰瘍は、胃壁の痛みや小さな穴を示します。これは通常、重度の胃炎によって引き起こされます。
- 膵炎。 膵炎は、膵臓が炎症を起こし、感染、組織の損傷、さらには出血を引き起こす状態です。
- 胃癌。 がんは、胃壁の腫瘍または悪性がん細胞の増殖から始まります。
2.潰瘍を引き起こす細菌感染症
ヘリコバクターピロリ感染症は、消化器疾患の最も一般的な原因の1つです。これらの細菌は、悪化する胃炎による胃潰瘍に胃炎、胃感染症を引き起こす可能性があります。
バクテリア ピロリ菌 胃の内壁や小腸上部を攻撃し、腹痛などの症状を引き起こします。一般的に現れる他の症状は、鼓腸、頻繁なげっぷ、食欲不振、および吐き気または嘔吐です。
3.自己免疫疾患
比較的まれですが、自己免疫疾患も潰瘍を引き起こす可能性があります。自己免疫疾患は、免疫系が病気の原因となる異物と戦うのではなく、自分の体の健康な細胞を攻撃するときに発生します。
この場合、免疫細胞は実際に健康で問題のない胃壁の内壁を攻撃します。その結果、胃壁の内壁を構成する細胞が炎症を起こしたり、損傷したりします。
4.ストレスと不安
ストレスや不安は直接潰瘍を引き起こしません。ただし、この状態は体の健康に影響を与える可能性があります。適切に管理されていないストレスや不安は、消化不良の症状を悪化させる可能性があります。
体にストレスがかかると、ホルモンのプロスタグランジンの産生が減少します。このホルモンは、酸性が強すぎる雰囲気から胃壁を保護する働きをします。プロスタグランジンの量が減少すると、胃壁が侵食されやすくなります。
悪い習慣は胃潰瘍を引き起こします
病状に加えて、潰瘍は不健康な習慣によっても引き起こされる可能性があります。これは、胃酸の生成を刺激して潰瘍の症状を引き起こす可能性のある一連の習慣です。
1.食べた直後に横になります
食べた直後に横になったり寝たりすると、食べ物や胃酸が食道に上昇する可能性があります。その結果、吐き気、腹痛、または胸や腹部の痛みが発生する場合があります。
この習慣が潰瘍を引き起こさないように、あなたが眠りたいときは、食べてから約2〜3時間の遅れ時間を与えてください。また、潰瘍の可能性を避けるために就寝時間近くに食べないことに慣れてください。
2.食事の部分が大きすぎる
大量に食べると胃酸の生成が増える可能性があります。たくさん食べると、胃も伸びが早いので過剰な圧力がかかります。これが胃潰瘍の原因です。
1日に3回の大きな食事を食べる代わりに、4〜5回の小さな食事を食べるようにしてください。そうすれば、潰瘍を発症するリスクなしに栄養摂取を得ることができます。
3.過度の飲酒
過度の飲酒は、胃の内壁の炎症や侵食を引き起こす可能性があります。その結果、胃は胃酸への継続的な曝露による損傷を受けやすくなります。
この状態は、最終的に胃炎の形で消化器疾患を引き起こす可能性があります。この習慣が変わらないか、炎症が適切に処理されない場合、胃炎は胃潰瘍を引き起こす可能性があります。
4.喫煙は潰瘍を引き起こします
喫煙は下部食道括約筋の強度を緩和することができます。この筋肉は、胃の内容物が食道に上昇するのを防ぎます。括約筋が弱くなると、胃酸が流れ出て胸焼けを引き起こす可能性があります。
さらに、喫煙は胃内容排出時間を遅くし、天然の胃酸中和剤である唾液の生成を減らします。酸性の液体が最終的に胃に蓄積し、胸焼けを引き起こします。
5.特定の食べ物や飲み物を食べる
潰瘍の症状が出たときは、最近よく飲んでいる食べ物や飲み物に注意してください。特定の食べ物や飲み物は、実際に潰瘍の再発やその他のさまざまな消化器系の問題を引き起こす可能性があります。
この状態を頻繁に経験する場合は、潰瘍の原因となる以下の食べ物や飲み物を避ける必要があります。
- 辛い食べ物。 酸の生成は引き起こしませんが、辛い食べ物やニンニクを含む食べ物は潰瘍の症状を悪化させる可能性があります。
- 高脂肪食品。 高脂肪食品は胃が空になる時間を遅らせる可能性があるため、胃酸が食道に上昇するリスクがあります。
- 酸っぱい果物。 オレンジ、レモン、トマトなどは、潰瘍の症状を悪化させる可能性があります。
- 特定の飲み物。 胸焼けの非常に一般的な原因は、炭酸飲料、炭酸飲料、カフェイン飲料です。
特定の薬の効果
薬は確かに体の痛みを和らげることができます。ただし、特定の種類の薬も胃潰瘍の原因となる可能性があります。それらの1つは、非ステロイド性抗炎症（NSAID）クラスの鎮痛剤です。
アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンなどのNSAIDを長期間使用すると、胃を保護する粘液層が薄くなる可能性があります。これにより、胃酸に継続的にさらされるため、胃がより刺激されやすくなります。
NSAIDに加えて、潰瘍を引き起こす可能性のある他の種類の薬は次のとおりです。
- エストロゲンおよび経口避妊薬、
- ステロイド薬、
- 特定の抗生物質、
- 甲状腺疾患の薬、および
- 硝酸塩を含む薬。
特定の薬を定期的に服用する前に、医師に相談したことを確認してください。あなたが持っている病状、特にあなたの消化器系に関連する病状について医師に伝えてください。
潰瘍の原因が薬の使用であることが判明した場合は、胃に安全な薬を医師に依頼してください。あなたの医者はまたあなたのために他の治療法を検討するかもしれません。
潰瘍は、消化に問題があることを示す症状の集まりです。ライフスタイル、既存の病状から薬の効果まで、潰瘍を引き起こす可能性のある多くの要因があります。
原因を知ることで、将来の潰瘍の再発を防ぎやすくなります。
