SGOTおよびSGPT検査は、肝臓および他のいくつかの臓器がどれだけうまく機能しているかを調べることを目的としています。高い結果は、さらなる調査が必要な肝機能障害を示している可能性があります。 SGOTとSGPTを下げる方法はありますか？
大量のSGOTとSGPTを減らす方法
血清グルタミン酸オキサロ酢酸トランスアミナーゼ （SGOT）と 血清グルタミン酸ピルビン酸トランスアミナーゼ （SGPT）は、肝臓がタンパク質と脂肪を消化するのを助ける酵素です。肝臓とは別に、それらは他のいくつかの臓器にも見られます。
肝臓とこれらの臓器に問題が発生すると、SGOTとSGPTが血流に入り、レベルが上昇します。この酵素の量の増加は、肝機能検査を受けたときに検出されます。
SGOTおよびSGPTの量が多すぎると、吐き気、嘔吐、倦怠感、黄疸（黄疸）などの症状を引き起こす可能性があります。医師は通常、薬を投与することで高SGOTおよびSGPTの量を減らします。
治療中に、これら2つの酵素の量を減らすためにいくつかのライフスタイルを変更することもできます。以下に例を示します。
1.脂肪分の多い食べ物を食べないようにする
脂肪分の多い食品を食べると、肝臓はSGOTとSGPTを生成し、体がそれらを脂肪酸に消化するのを助けます。しかし、脂肪の摂取量が多すぎると、肝臓はこれらの栄養素を分解するためにもっと一生懸命働く必要があります。
時間が経つにつれて、あなたの肝機能は働きすぎのために低下する可能性があります。脂肪分の多い食品の摂取は肝機能を損なう主な理由ではありませんが、SGOTとSGPTの増加にも寄与しています。
これが、医師が肝臓病の患者に治療中に脂肪分の多い食べ物を避けるようにアドバイスすることが多い理由です。この方法は、SGOTとSGPTの量を減らすのに役立つだけでなく、肝臓全体の健康を維持します。
2.アルコール飲料を避ける
アルコールの消費は肝臓の損傷の主な原因であり、SGOTとSGPTのレベルが急上昇します。飲酒の習慣がある場合は、今後はその習慣を制限または回避する必要があります。
肝臓は、血液から毒素を中和してろ過する役割を果たします。これらの毒の1つは、他ならぬアルコール飲料です。アルコールが体内に入った後、肝臓はすぐにそれをアセトアルデヒドに処理します。アセトアルデヒドは体からすばやく取り除くことができます。
ただし、アセトアルデヒドはアルコール自体よりも毒性があります。あなたがより多くのアルコールを消費するほど、あなたの肝臓はより頻繁にアセトアルデヒドにさらされます。時間が経つにつれて、これは肝臓の損傷につながる可能性があります。
3.糖分を多く含む食品を制限する
脂肪分の多い食品を避けることに加えて、糖分の多い食品を制限することでSGOTとSGPTを減らすこともできます。その理由は、（特に精製糖とコーンシロップからの）過剰な糖摂取は肝臓に脂肪の蓄積を引き起こす可能性があるためです。
ジャーナルでの研究 自然 人工甘味料に含まれる果糖は、アルコールと同じくらい肝臓に有毒である可能性があることさえ明らかにしました。果物の果糖とは異なり、人工果糖は通常高濃度です。
時間の経過とともに肝臓と脂肪肝に負担をかける過剰なフルクトースは、この臓器の機能を妨げる可能性があります。その結果、肝臓の機能が低下し、SGOTとSGPTの量が多くなります。
4.薬物の消費を制限する
推奨されている薬の摂取は、さまざまな病気を克服するのに確かに役立ちます。ただし、一部の人々は、肝機能に害を及ぼす可能性のある市販薬を長期間または高用量で服用する場合があります。
肝臓は、アルコールと同じように、薬物に含まれるさまざまな化学物質を、体から取り除きやすい他の物質に変換します。しかし、不注意にまたは過度に薬を服用すると、これは実際に肝機能に負担をかける可能性があります。
一部の種類の薬は肝臓に損傷を与え、肝臓の酵素の量を増加させる可能性さえあります。薬物によって引き起こされるSGOTとSGPTの量を減らす最良の方法は、あなたが必要としない薬物の消費を制限することです。
5.定期的に運動する
健康的な食事をとることに加えて、それほど重要ではないもう一つの要因は定期的な運動です。運動は脂肪を燃焼し、余分な体重を減らし、理想的な体重を維持するのに役立ちます。
ウォーキングやウォーキングなどの軽い運動から始めましょう ジョギング お住まいの地域の周り。最良の結果を得るには、少なくとも週5日、30分間一貫して行います。
肝疾患のある人は、疲れやすいのでゆっくり始める必要があるかもしれません。心配する必要はありません、あなたの体を快適に感じるようにする軽い活動から始めてください。
SGOTとSGPTの数が多いことは、肝機能障害を示しています。この状態には治療が必要です。それでも、上記のさまざまな方法でSGOTとSGPTを減らすのに積極的な役割を果たすことができます。
あなたがする治療とヒントは手をつないで行かなければなりません。ただし、症状が悪化したり、特定の不満を感じたりした場合は、遠慮なく医師に相談してください。
