ボディスクラブ、健康な肌のために週に何回?

肌は毎日、さまざまな異物から体を守るために一生懸命働いています。顔と同じように、体もきちんと掃除する必要があります。それなし スクラブ 定期的に、汚れが皮膚に蓄積し、細菌や細菌の温床になることがあります。

細菌や細菌が蓄積すると、さまざまな皮膚の問題を引き起こし、皮膚をくすませることがあります。したがって、行うことをお勧めします スクラブ 定期的に体。 スクラブ 何が必要で、どれくらいの頻度でそれをする必要がありますか?

利点 スクラブ 肌の健康と美容のために

平均的な成人は、細胞の若返りプロセスの一環として、毎分50,000個の死んだ皮膚細胞を排出します。残念ながら、放出された死んだ皮膚細胞は時々毛穴を詰まらせ、にきびやにきびを引き起こす可能性があります。

スクラブ ボディケアは角質除去治療の一形態です。このトリートメントは、毛穴に閉じ込められている可能性のあるほこりや汚れを取り除きながら、死んだ皮膚細胞を外側から取り除くことを目的としています。そうすれば、肌はより健康に見えます。

肌をより健康的に見せることに加えて、 スクラブ 体はまた、早期老化と戦うのを助けることができます。加齢とともに、細胞のターンオーバープロセスが遅くなり、肌がくすんで見え始めます。

の摩擦とマッサージの動き スクラブ 血流とリンパの流れを刺激し、細胞の代謝回転を加速することができます。肌はまた、肌を若返らせるために必要な酸素と栄養素を摂取します。

スクラブ 体は顔に使用しないでください

なぜだろうと思っているとき スクラブ 体は顔に使用しないでください、答えは石鹸と同じです。バスソープは顔の洗浄には使用しないでください。

体の皮膚の構造は顔の皮膚とは異なります。物理的には、体の皮膚は敏感で薄い顔の皮膚よりも厚く「耐久性」があります。

したがって、アイテム スクラブ にとって スクラブ 体は一般的に粗くて厚いです スクラブ 顔。に含まれる有効成分 スクラブ ボディ製品は通常、顔用製品よりも強い酸濃度を持っています。

いつ スクラブ 体は顔の死んだ皮膚細胞を取り除くために使用されます、これは実際に皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。使用による顔の皮膚の炎症 スクラブ 体はにきびやひっかき傷を引き起こす可能性があります。

様々な形態 スクラブ 体のために

スクラブ ボディは、石鹸などのスキンケア製品から、自分で作ることができる天然のものまで、さまざまな形でご利用いただけます。ここにいろいろあります スクラブ 使用できます。

1.石鹸に含まれるもの スクラブ

顆粒入り石鹸の使用 スクラブ 体を浄化することは間違いなくその効果です。この製品はまた、使いやすく、多様であり、使用する石鹸の種類に応じて特定の利点を提供することができます。

バスソープを購入するときは、粒度を調整してください スクラブあなたのニーズにそれ。 スクラブ 大きいサイズは、蓄積した古い角質の層を破壊するのに効果的ですが、 スクラブ 肌の表面を滑らかにするのに適したきめの細かい。

2. スクラブ シュガー

砂糖の顆粒は丸く、研磨性が低い傾向があるため、肌にやさしいです。砂糖は、肌の表面を滑らかにし、潤いを保つのに役立つアルファヒドロキシ酸(AHA)の天然源でもあります。

3. スクラブ

塩の粒は砂のように粗いので、 スクラブ ひじや足などの皮膚の厚い部分。塩には、汚れの毛穴をきれいにすることができるミネラルも含まれています。肌がより清潔で健康になります。

4. スクラブ 自家製

スクラブ 自家製には、ニーズに合った素材を使用できるという利点があります。以下は、 スクラブ とその利点。

  • コーヒー: セルライト(皮膚がゴツゴツしたように見えるように結合組織に蓄積する脂肪沈着物)を退色させます。
  • 黒砂糖: 角質をすばやく取り除きます。
  • 海塩: 抗菌作用があるのでニキビの予防に役立ちます。
  • 緑茶: フリーラジカルから肌を保護する抗酸化物質が含まれています。
  • 蜂蜜と砂糖: それは抗菌性であり、抗酸化物質が含まれています。

方法 スクラブ 本当の体

スクラブ ボディービルは難しいことではありませんが、最適な利益を得るには正しく行う必要があります。手順は次のとおりです。

  1. 肌がしなやかで柔らかくなるまで、ぬるま湯で5〜10分間お風呂に入れます。
  2. 製品を適用する スクラブ お肌に。足から始めて、血流を増やすために上に向かって進みます。
  3. 製品をこすります スクラブ 円運動で。圧力を快適に調整します。軽くこすりすぎたり、強くこすったりしないでください。
  4. 皮膚がなくなるまで、皮膚の表面全体を洗い流します。 スクラブ 残り。
  5. 柔らかいタオルで体を乾かします。肌がまだ半分湿っている間に、すぐに保湿剤を塗ってください。

どのくらいの頻度で行う必要がありますか スクラブ?

顔の皮膚に比べて、体の皮膚の抵抗がかなり強いので、それを行うことができます スクラブ 多くの場合、全身に。健康の専門家でさえ、この治療を少なくとも週に2〜3回行うことをお勧めします。

それでも、あなたはまだあまり頻繁であるべきではありません スクラブ 敏感肌の方。また、死んだ皮膚細胞が落ちるように体を強くこすりすぎる必要はありません。やさしくやるだけで、すっきりきれいになります。

強くこすりすぎると、誤って健康な肌の層をこすり落とす可能性があります。皮膚が赤くなった場合(皮膚の発疹が発生した場合)または後に痛みを感じた場合 スクラブ、それはあなたがあなたの体をこするときの圧力を減らす必要がある兆候です。

スクラブ 多すぎると肌に害を与え、その効果を失います。製品の使用 スクラブ 過酷な化学物質から作られたものや穀物が大きすぎるものなど、間違ったものも刺激を引き起こす可能性があります。

指示を読んで、製品の頻度を確認してください スクラブ 悪影響を回避するために使用する必要があります。こすらないでください スクラブ 顔の近く、傷ついたばかりの皮膚、または皮膚の他のより敏感な部分。

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