コレステロール低下薬とは何ですか？いつ必要ですか？ ••

血中コレステロール値が高い人を含めますか？もしそうなら、あなたはコレステロール低下薬を服用していますか？コレステロール低下薬は、コレステロール値を安定させるのに役立ちます。以下は、一般的に推奨されるコレステロール薬に関する情報です。

コレステロール低下薬の種類

一部の人々にとっては、高コレステロールのための健康的な食事を採用したり、運動ルーチンを増やしたりするなど、ライフスタイルをより健康的にするために変更することで、高コレステロール値を管理することができます。

しかし、コレステロール低下薬を服用することで、より簡単に克服できる人もいます。したがって、どの治療法がより効果的であるかを見つけるために、あなたの医者と話し合うようにしてください。

あなたの医者があなたにこの薬を服用するように勧めるならば、消費されることができるいくつかのタイプの薬があります、例えば：

1.スタチン

このコレステロール低下薬は、コレステロールの形成を防ぐために肝臓に作用します。これは確かに血中を循環するコレステロールの量を減らすことができます。

実際、スタチンは、血中の大量の悪玉コレステロールに対処するのに最も効果的な薬として分類されています。この薬はまた、トリグリセリドレベルを下げ、HDLコレステロールを増やすのに役立ちます。

ただし、この薬を服用する前に、起こりうる副作用について医師に相談してください。いくつかの副作用はまだ比較的軽度であり、自然に消えます。ただし、妊娠中の女性や慢性肝疾患のある人は、このコレステロール薬を服用しないでください。

スタチン薬を服用した後、あなたの状態が改善しない場合、あなたの医者は他のコレステロール薬を提案するかもしれません。

2.エゼチミブ

他の名前の薬 コレステロール吸収阻害剤 これは、コレステロールが腸に吸収されるのを防ぐのに役立ちます。さらに、エゼチミブは血中のLDLレベルを下げることもできます。

それだけでなく、エゼチミブはトリグリセリドレベルを低下させ、HDLレベルを上昇させることもできますが、それほど重要ではありません。

ただし、この薬には、腹痛、下痢、倦怠感、筋肉痛などの注意が必要な副作用もあります。次に、スタチン系薬剤と同様に、妊娠中や授乳中もこれらの薬剤の使用を避ける必要があります。

3. 胆汁酸封鎖剤

コレステロール低下薬には他の名前もあります 酸結合剤 これは腸のコレステロールを落とすことができます。一般的なコレステロール薬と同様に、この薬はLDLレベルを下げることができます。

さらに、この薬は体内のトリグリセリドレベルを下げることはできませんが、HDLレベルを上げることもできます。高コレステロール血症の治療薬として服用したい場合は、まず副作用について調べてください。

その理由は、この薬は便秘、鼓腸、吐き気などの特定の副作用も引き起こす可能性があるためです 胸焼け.

コレステロール低下薬を服用する必要があるのは誰ですか？

名前から判断すると、高コレステロールの人なら誰でもコレステロール低下薬を服用できると思うかもしれません。実際、これは必ずしもそうではなく、各個人によって異なります。

はい、医師からのコレステロールを治療するための治療計画は非常に異なる可能性があり、体内のコレステロール値に依存します。さらに、心臓病や脳卒中のリスクも考慮されます。

心臓病や脳卒中のリスクは、次のような他の危険因子によって異なります。

• 高血圧
• 状態を治療するための治療。
• 喫煙習慣。
• 年。
• LDLコレステロール値。
• 総コレステロール値。
• 糖尿病。
• 家族の健康歴。
• 心臓病や脳卒中を起こしたことがありますか。

さて、あなたの医者はあなたが次の場合にコレステロール低下薬を処方するかもしれません：

• 心臓発作または脳卒中を起こしたことがある。
• 体内のLDLコレステロール値は190mg / dL以上です。
• 糖尿病およびLDLレベルが70mg / dLを超える40〜75歳。
• 心臓病や脳卒中のリスクが高く、LDLレベルが70mg / dLを超える40〜75歳。

薬を服用する以外にコレステロールを正常に保つ方法

コレステロール薬は確かにあなたが体内の高コレステロール値を下げるのを助けることができます。しかし、医師は通常、健康的なライフスタイルを採用するようにアドバイスします。

以下は、薬を服用することに加えて、コレステロール値を正常に保つためにできるいくつかの健康的なライフスタイルです。

1.心臓の健康に良い食べ物を食べる

コレステロール値を維持したい場合は、食事療法を適用し、心臓の健康に良い食品を摂取してください。その理由は、コレステロール値があなたの心臓器官の健康と密接に関連しているからです。

• 赤身の肉や乳製品などの飽和脂肪は、悪玉コレステロールを増加させる可能性があるため、減らしてください。
• 油、マーガリン、さまざまな種類のケーキなどのトランス脂肪は、体内の総コレステロール値を上昇させる可能性があるため、避けてください。
• サーモン、ナッツ、種子などのオメガ3脂肪酸が豊富な食品は、血圧を下げる可能性があるため、摂取量を増やしてください。
• オートミール、リンゴやナシなどの食物繊維が豊富な食品を食べましょう。
• LDLコレステロール値と血圧を下げるのに役立つホエイプロテインを食べましょう。

2.定期的に運動する

コレステロール低下薬を服用することに加えて、あなたの医者は確かにあなたにもっと定期的に運動してあなたの体を動かすようにアドバイスします。その理由は、この活動はコレステロール値を下げることができます。

実際、この活動は体内の善玉コレステロールのレベルを上昇させる可能性もあります。医師が許可する場合は、少なくとも週に5回30分間運動するようにしてください。

• 昼休みに歩きます。
• オフィスへのサイクリング。
• 好きなスポーツをしてください。

定期的に運動する意欲を維持するために、あなたと一緒にこの活動をしてくれる友人を見つけてください。

3.喫煙をやめる

あなたが喫煙者であるならば、この不健康な習慣を止める方が良いです。その理由は、喫煙を続けるとコレステロール低下薬を服用した結果が最適にならない可能性があるためです。

喫煙をやめることで、善玉コレステロール（HDL）レベルを上げることができ、次のような利点がすぐに現れます。

• 20分間禁煙すると、血圧と心拍数が改善します。
• 禁煙から3か月以内に、血液循環と肺機能が改善し始めました。
• 1年以内に、心臓病のリスクが50％減少します。

4.アルコール摂取を制限する

メイヨークリニックによると、アルコールを過剰に摂取すると、体内の悪玉コレステロール値も上昇する可能性があります。実際、この習慣は血圧、心臓病のリスク、脳卒中も増加させる可能性があります。

したがって、あなたがアルコール飲料を消費することに慣れているならば、それをやり過ぎないでください。たとえば、成人男性は1日2杯のみを消費する必要がありますが、成人女性は1日1杯のみを消費する必要があります。それ以上の消費は避けてください。